@Lewusx: Kurcze, ja liczyłem że jak przestanę być naturalem to po pół roku będę wyglądał podobnie... A tu strzeliło 9 miesięcy i LIPA.

A na poważnie, dobrze widzieć kulturystę którego nie da się pomylić z fit modelem.
  • Odpowiedz
@Lewusx zdjęcie trochę oszukane, bo przy tym lustrze w tej szatni jest prima sort oświetlenie, w sam raz do zdjęcia spąpowanego spoconego zmasowanego dzika ( ͡º ͜ʖ͡º). Nawet ja w nim dobrze wyglądałem. Jeden z niewielu plusów tej silowni, to to lustro i naprawdę czyste kible.

Właśnie takie sylwetki to dla mnie kwintesencja kulturystyki. Wielki zmasowany dzik, a nie jakiś chudzielec w kąpielówkach. (ʘ
  • Odpowiedz
DHB na 100% robi coś z tarczycą, pół roku temu miałem na tym w------e TSH, teraz wbiłem znowu 200mg i tak jak całe wakacje było mi fajnie, tak teraz mimo zredukowaniavod tego czasu 10kg poce sie jak knur od samego siedzenia

#sterydy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ja p------e jakie życie byłoby na easy modzie jakby nie j----a Fobia społeczna,zespół lęków i depresja.

Mam prawko,zrobiłem papiery na wózek widłowy,wcześniej miałem papiery na spawacza ale przepadły.
Mógłbym sobie teraz żyć na jakiejś produkcji spawając albo jeżdżąc wózkiem na nockach a ja boję się do kogoś nowego odezwać a co dopiero odnaleźć się w nowej pracy.

Od czasu zrobienia papierów na wózki ani razu nie siedziałem w wózku,choć mam taką możliwość.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JesteMlodyGzGdyni: zajebista genetyka (tego nigdy nikt mu nie ujmie), długi staż, dobre pozy i oświetlenie oraz fakt, że na żywo jest dość mały, to są niby argumenty za naturalnością.
Ale naprawdę nigdy nie widziałem tak dociętego naturala, z takim "3D look" - i to cały rok. Może nie bierze środków w ogromnych dawkach, ale cała apteka tam leci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • 6
@Xinnoth: W sumie to od zawsze wyznawałem po prostu żeby trenować je do upadku i mi rosły, nic nadzwyczajnego, mile widziane jakieś rest pause’y, dropset’y i wszelkie sposoby które pozwolą wyjść nawet za upadek mięśniowy.

@WyuArtykyu Mnie właśnie te kolana n--------ą ostatnio mocno, regularny fizjo nic nawet nie daje.
A kolagen nie wiem czy działa ten iniekcyjny, ten w proszku raczej nie.
  • Odpowiedz
Czy cykl sterydowy może na dłuższą metę poprawić sylwetkę? np jak zrobie sobie jeden cykl albo 2, potem odblok, to wszystkie przyrosty spadną do zera? czy jest szansa że się coś utrzyma? bo jak nie, to nawet nie wchodze na cykl bo to dla mnie bez sensu, nie chce walić towaru do końca życia #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sterydy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Uwaga.

Jeśli są tu osoby darzące mnie sympatią i chciałyby kupić sobie koszuleczkę
„Lewus_ifbbpro TEAM”

Docelowo miałem zrobić tylko 20 koszulek żeby uzyskać sensowną cenę, na ten moment jednak jest już 32 chętnych.
Lewusx - Uwaga.

Jeśli są tu osoby darzące mnie sympatią i chciałyby kupić sobie kosz...

źródło: IMG_9551

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kolejny tydzień redukcji, waga mniejsza, ja wydaje się jakby optycznie większy.

Kalorii jeszcze dużo, raz na tydzień do zjedzenia 840ww, inne dni 440ww (trening) i 180ww. (dni wolne od treningu)

Cardio malutko, 6x30min, kroków średnio 10k.

W
Lewusx - Kolejny tydzień redukcji, waga mniejsza, ja wydaje się jakby optycznie więks...

źródło: IMG_9548

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chciałbym tylko napisać krótki wysryw na temat Pudziana, bo obejrzałem kilka jego filmików.

On na serio tak cały czas gada, że z jednej strony narzeka na rodziców, że młode chłopaki nie umieją koła zmienić, bo "tata nie miał czasu", a z drugiej strony jak go przycisnęli o rodzinę to gada, że on to chce przyjść do domu i mieć spokój? XDDD

Z tego co widzę to on to jest po prostu taki typowy koleś
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach