@Blahhblahh: W tych czasach już łatwo ogarnąć.

@Blahhblahh: monster w labie wyszedl mi 102% deklarowanej zawartosci

@JesteMlodyGzGdyni: typ się żelem posmarował i od razu więcej chęci do życia xD placebo to jest jednak mocny towar

@JesteMlodyGzGdyni @Loginconajmniej4znaki @chnibi

Na moje 90% efektów zmian psychicznych na sterydach to właśnie placebo

Tak samo na trenie każdy nie wiadomo jak p---------y a ja gdy to biłem to nic nie czułem

@Lewusx:

@Lewusx: lepsze światło i ustawienie do zdjecia, natural

@Espance:

Chłop się chwali, ze nic nie zmieniał nigdy w diecie i treningu
A zobaczcie jego najstarsze filmy, jakos tak nie wyglądał
i nagle r-------o z 5 lat temu xD

@Lewusx:

@Lewusx: masz zdjecie before-test i after-test? podoba mi sie szczerosc w twoich wpisach, bo branza fitness jest barzo zaklamana i ci co bija nie przyznaja sie do tego co bija, a potem pierdziela na yt i w innych mediach jak to zajebiscie mozna sylwetke zbudowac na samej kawce piernikowej. ja sam nie bije, ale ciekawy jestem bardzo ile tych zajebistych sylwetek to naprawde naturale, a ile to bite...

@Suplement_Diety: na odwrót powinno właśnie Cie martwić. Bo hematokryt, to w 2 godziny można zmienić, nawodnieniem lub przewodnieniem, tak naprawdę to nieistotna sprawa. Problemem jest nadkrwistość i hemoglobina

Na hemoglobinę nie ma wpływu nawodnienie.

@Kasahara: Pośrednio ma

@Lewusx: niezła klatka, zwłaszcza upper

@JesteMlodyGzGdyni: smaruj na kanapce jak smalec - podobno najlepiej się wchłania jak położysz kiszonego ogóreczka na górę

@Koobik: @JesteMlodyGzGdyni strzel se 8 piw przy wcześniej ułożonej playliście i pisze se z ludzmi

@Zimny-jak-lod jedzenie dużych objętościowo posilkow to mit i strzelanie sobie w stopę. Przynajmniej takie jedzenie na początku redukcji.
Jak została mu długa droga do wycięcia, to w którymś momencie będzie musiał obcinac kcal z tych dużych objętościowo posiłków, co bedzie wiazalo sie ze zmniejszeniem objetosci posilkow, bo nie bedzie w stanie zastapic poszczegolnych produktow na bardziej objetosciowe. W efekcie zostanie z mniejszymi porcjami i rozepchanym bebzonem tak jak na początku redukcjiPokaż całość

@Lewusx: znajdź różnicę

@professionalgambler: raczej ciezko z tymi konkretnie. Ale jak chcesz fajne mozgotrzepy to jest holy grail, atomic strength, rocky ko, myo tko. Wszystko do latwego znalezienia po nazwie

@Lewusx: To czym robisz to są właśnie Bumper Plates:

Ja staram się unikać cokolwiek co angażuje mocno przywodziciele bo potem w żadne spodnie nie jestem w stanie wejść z automatu ( ͡° ʖ̯ ͡°) + to ocieranie się nóg po treningu jak masz spuchnięte. Na scenie to pewnie wizualnie mega robi różnice jak masz d------e (ʘ‿ʘ)

@4mmc-enjoyer kuuurde, to chyba rzucam ta silke. Wychodzi na to ze wszystkie gainsy to wina przypadku a nie silowni

@4mmc-enjoyer: nie każdy chce być kulturysta. Dla wielu siłka to po prostu ruch i zdrowy styl życia. Dla innych, równie licznych, siłownia jest dodatkiem do ich ulubionej dyscypliny (wspinaczka/piłka nozna/rower/sztuki walki itd)

@Lewusx:

@Lewusx: czy to nie jest ginekomastia? Co on ma z sutami?

@4mmc-enjoyer: Troszkę więcej niż na pierwszy kontakt, można na tym zrobić bardzo dużo.

@4mmc-enjoyer: do trzech środków to natural ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lewusx: Kurcze, ja liczyłem że jak przestanę być naturalem to po pół roku będę wyglądał podobnie... A tu strzeliło 9 miesięcy i LIPA.

A na poważnie, dobrze widzieć kulturystę którego nie da się pomylić z fit modelem.

@Lewusx zdjęcie trochę oszukane, bo przy tym lustrze w tej szatni jest prima sort oświetlenie, w sam raz do zdjęcia spąpowanego spoconego zmasowanego dzika ( ͡º ͜ʖ͡º). Nawet ja w nim dobrze wyglądałem. Jeden z niewielu plusów tej silowni, to to lustro i naprawdę czyste kible.

Właśnie takie sylwetki to dla mnie kwintesencja kulturystyki. Wielki zmasowany dzik, a nie jakiś chudzielec w kąpielówkach. (ʘ‿Pokaż całość

@DepresyjnyAndzej: na dłuższą metę sobie tylko zaszkodzisz bo zablokujesz naturalną syntezę dopaminy i zwiększysz ekspresję mao. Co do gorszy stan niż teraz masz.

Tylko doraźnie lub krótkie cykle parę dni