@Lewusx: nie jedz pilota plz

@PodniebnyMurzyn
Widziałeś jak on wygląda? Jak zacznie jeść to trzymaj kciuki żeby stół zostawił.

Pokaż spoiler

@TS_X9: poka te foty

@Lewusx: Wystroiłeś się jak na bicie konkubiny, a tą koszulką to możesz najwyżej w-----ć jamnika.

@Lewusx musisz przykoksowac teraz kolana ( ͡º ͜ʖ͡º)

darmowy kleik!

@Lewusx suty jak do karmienia chomików

@dorszcz o widze zwineli the muscle factory

@Lewusx sam sobie pij serwatkę z kija (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@Lewusx: Kiedy razem z matką kładziesz starego pijanego do łóżka i wracasz po 30 sekundach.

@dumnymagazynier: Nie, nic realnie nie odnawia chrząstki szklistej w stawie

@Towarzysz_Pawulon: W sumie też bym posłuchał. xD

@Ernando @Lewusx ma tez takich klientów i jest godny polecenia.

@Ernando: nie podpijaj do sebów typu @Lewusx czy modzelewski - ten pierwszy to nawet nie wiedział ze bo oxie nie ma skutkow ubocznych a drugi wali synthol

@JesteMlodyGzGdyni wiesz o tym cymbale, że to jest lek wydawany na recepte a handel lekami w taki sposób jak to robisz tutaj jest przestępstwem na podstawie prawa farmaceutycznego?

@JesteMlodyGzGdyni ten fleshlight dla azjatyckich rozmiarów siurka też na sprzedaż?

@Lewusx nie poznałem cię w tej bluzie.

@AndrzejBabinicz ostatnio pojawiło się parę badań na temat pracy w skróconym zakresie i w wielu wypadkach jest ona dużo korzystniejsza dla hipertrofii niż praca w pełnym zakresie

@fiolkins: na pewno? z tego co wiem nie ma żadnego takiego badania i ostatnio wyszło przecież pierwsze gdzie porównywali pełny zakres vs long partiale, a nie partiale w skróceniu vs. long partiale.

Zresztą nie ma co podchodzić do skróconego zakresu ruchu zero jedynkowo xD na niektóre mięśnie będzie to pozytywnie działało (t.j. long partiale) - łydki, klatka, czworogłowe, dwugłowe uda. Na niektóre gorzej (t.j. praca w skróceniu może być lepsza)Pokaż całość

@lycha911: 200-250mcg bezpośrednio przed cardio, najlepiej na czczo lub kilka godzin po posiłku.

@lycha911: Nie, tylko przed cardio na niskim poziomie cukru.

@Lewusx: link do OF? (づ•﹏•)づ

@Lewusx: ale bydle

@Lewusx: błagam byku. Uśmiechnoj się chociaż raz do pozwanej fotki l. Koń z ciebie jakch mało ale wiecznie smutny.

@Lewusx Daj 25kg olimpijskie dla skali

@Zagmadfany2 i jak masz jakiś nowy lab?

@Towarzysz_Pawulon: Do czego?

@DepresyjnyAndzej: Zbadaj się, zrób całkowity na własny koszt i wtedy pomyśl. Zwróć uwagę na stresogeny i ogólnie jak wygląda Twoje życie.

@Lewusx: Co byś nie napisał to i tak przegrywy zesrają się w komentarzach

@Lewusx: Git wyglądasz i najważniejsze, że jesteś z siebie zadowolony. Jak się chce psa uderzyć to kij zawsze się znajdzie i nie ma co się przejmować zdaniem innych :)