Sprawdzone firmy z peptydami ? Dotychczas brałem tylko biolab bpc157 i tb500, ale widzę że u konkurencji taniej. Pytanie czy warto zmieniać firmę dla paru złotych oszczędności
#silownia #peptydy #mirkokoksy

#silownia #logikaniebieskichpaskow #takaprawda
No w sumie... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Siemka, na siłce ćwicze juz ok. 3 lat, udało mi sie zbudowac fajna dla oka sylwetke 73kg/178kg na dosyć niskim bfie
Jednak od zawsze mam problem z klata, jest totalnie wypłaszczona, a góry klaty praktycznie nie mam.
Klata kontrastuje mocno na tle pleców czy barków na których mam fajną żyłke.
Mogę zrobic 22 pull'upy, na ohp lata 70x5, przy czym płaska szeroko to marne 90x6, gdzie wąsko pykło 100x5, juz skos mamPokaż całość

Apteka Turcja, susta firmy Aspen. Jakieś opinie?
#silownia #mirkokoksy

#mikrokoksy #silownia

Wszyscy tak hejtują #sterydy a bez nich nie byłoby tak wyglądających ludzi jak Arnold, Frank Zane czy Ronnie Coleman.
#silownia

Aktualizacja wyników siłowych od chwili powrotu po niefortunnych wydarzeniach. Powoli wracam do swoich cieżarów

SQ - 260 kg (+20 kg)
BP - 160 kg (+20 kg)
DL - 2x260 kg (+25 kg)

WagaPokaż całość

To jest prawda z tym że zdrowiej jest nosić jeden sześciopak butelkowanej wody zamiast dwóch po każdym w jednej ręce czy to mit? I czy co jakiś czas przekładać z jednej ręki na drugą czy twardo jedną ręką od sklepu do domu?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pytanie

Zawsze po ćwiczeniach na nogi; maszyny lub wolne ciężary boli mnie lewe kolano kilka dni; ale tylko przy zginaniu;

Czyżbym źle ćwiczył i łapał kontuzje?

#mikrokoksy #silownia

Szukam trenera personalnego

Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu i zarówno ja jak i moje otoczenie widzimy tego pozytywne efekty. Dyscyplina jest moją mocną stroną, więc raczej nie potrzebuje motywach a kogoś kto powie co robię źle

Ktoś coś?

#krakow #silownia #mirkokoksy #pytanie

Dlaczego tak dużo osób chce robić klatę w poniedziałek?

Jak widzę u siebie na dużej sieciówce że na ławce są po 2-3 osoby plus osoby orbitujące wokol niej żeby przejąć ją w sekundę jak będzie wolna to nawet wygląda wszystko trochę śmiesznie xD

#mikrokoksy #silownia

Jak się nazywa ten trening gdzie robi się np. podciąganie z serią do połowy maksymalnej ilości powtórzeń i z długimi przerwami między seriami (np. Godzina) tak aby szybko rosła siła.

Czy to nie smarowanie gwintów?

#mirkokoksy #kalistenika#silownia

#

Patrz synku co za debil #mirkokoksy #silownia #cejrowski

Hmmm
#silownia #pytaniedoeksperta

Chlastać się dalej? Czy jeszcze będzie wstyd wyjść na plażę? Co myślita eksperty?
#pokazforme #mikrokoksy #silownia

chciałbym wyglądać jak naturalni bodybuilderzy

#mikrokoksy #silownia