NadwornyPanicz
NadwornyPanicz
Zajęcia pilatesu to chyba najlepsza opcja na poznanie partnerki w 2026. Tyle, ile kręci się tam kobiet to jest szok. Jeżeli ktoś potrafi rozmawiać, to nie ma lepszego miejsca.

#pilates #podrywajzwykopem #tinder #polska
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
c.....c
c.....c
@NadwornyPanicz: mhm czyli zaraz będzie jak z kursem tańca - będzie w cholerę desperatów na takich zajęciach
2
Szala
Szala
@NadwornyPanicz: ciekawe ile z nich chce gościa, który chodzi na pilates
2
krisswoj
Znajoma prowadzi studio pilatesu. Klasyczny problem - grafik wygląda na pełny, a na zajęcia finalnie nie przychodzą 3-4 osoby. Traci na tym czas, blokują się miejsca dla osób, które faktycznie by przyszły, no i finalnie tracą się też pieniądze.

Razem ze znajomym zrobiliśmy z tego projekt - https://fitro.pl/ Standardowe rzeczy typu grafik, karnety i płatności online oczywiście są, ale najmocniej skupiliśmy się właśnie na nieobecnościach. Można ustawić opłatę za nieobecność, blokadę kolejnych zapisów
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
skydancer
@krisswoj: Klienci muszą mieć jasne reguły w przypadku odwoływania tego typu zajęć. Myślę, że wiele ludzi zapisuje się na tego typu zajęcia pod wpływem emocjo, noworocznych postanowień, itp. Jak nie ma konsekwencji za nieobecność, to wiadomo że nie będą traktować tego na serio. Raz przyjadę, a innym razem nie. Myślę, że wprowadzenie choćby minimalnej opłaty dużo zmienia.
2
razooor
razooor
@krisswoj niech sobie sama ustawi oplate i problem z głowy
1
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Mircy czy warto wg was chodzic na zajecia fizjocore, fizjomobility, fizjostability z fitness academy czy po prostu lepiej pilates? Podobno sa to zajecia prowadzone przez fizjo, sa tez na podwieszanych tasmach. Chodzilem na joge trzy miesiace, rzeczywiscie na poczatku czulem roznice, bo bylem zasiedziany ale po dwoch tygodniach nie odczuwalem benefitow z chodzenia. Potrzebuje czegos pod wzmocnienie miesni core, bo mam ciagle kontuzje...
#sport #pilates
0
Britney16
Czy ktoś z was chodził może na pilates albo pole dance? chciałabym zacząc uprawiać jakiś sport, szczerze mówiąc najbardziej przemawia za mną boks, ale trochę nie wyobrażam sobie się z kimś bić, rozpatruje także pole dance oraz pilates. Dodam, ze zawsze miałam lewe zwolnienie z wfu i nigdy nie ćwiczyłam, miałam też roczny romans z siłownią #sport #pilates #poledance #boks #rozowepaski #
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PodniebnyMurzyn
@Britney16 nie musisz innych napierdzielać nie wiadomo jak, najważniejsze żeby pobić w worek i się poruszać
1
JoeGlodomor
@Britney16: ja nie chodziłem
0
Mdx91
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pilates #heheszki
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Mdx91
Mdx91 Autor
Znowuobrocilo.jpg
0
wuji
Czy zna ktoś w #poznan jakieś miejsce, które może mieć wolne miejsca na #pilates dla 2 osób? (nie w siłowniach)
0
MrWronek
MrWronek
Czy ktoś może polecić jakąś dobrą miejscówkę na Pilates w Krakowie?
#pilates #krakow #sport #zdrowie
0
Harry_Callahan
Harry_Callahan
Ile godzin tygodniowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Zaznaczajcie odpowiedź jak to wygląda teraz, a w komentarzach możecie napisać jak to wyglądało przed pandemią.

#rower #szosa #mtb #bieganie #rolki #fitness #silownia #aerobik #pilates #crossfit #plywanie #triathlon #zdrowie

Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?

  • Nie uprawiam żadnej formy aktywności fizycznej 8.7% (31)
  • 0-1 godzina 4.5% (16)
  • 1-3 godziny 11.7% (42)
  • 3-5 godzin 16.2% (58)
  • 4-6 godzin 16.2% (58)
  • 6-8 godzin 18.2% (65)
  • 8-12 godzin 13.4% (48)
  • Powyżej 12 godzin w ciągu tygodnia 11.2% (40)

358 głosów

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Bartholomaeus
6
starface
Siemano #mikrokoksy, po kilku wizytach w gabinecie #fizjoterapia postawiono mi diagnozę, że z bliżej niewiadomego powodu mam bardzo czuły układ współczulny, a przez to jestem cały czas patologicznie napięty, co odbija się na rozciągnięciu, zaburzeniu prawidłowych wzorców ruchowych, ogólnym samopoczuciu i wynikach na #silownia. Fizjoterapeutka poleciła zacząć ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. W związku z tym zacząłem myśleć o chodzeniu na #joga albo
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
E.....a
E.....a
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
LeVentLeCri
Mirabelki, jakie macie ulubione youtubowe kanały #fitness, #pilates, #yoga?

2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
elady1989
mirki z #wroclaw #pytanie jakie zajecia ruchowe polecicie tak zeby mozna bylo pojsc z kolezanka raz w tygodniu. nie mam multisporta. najlepiej w centrum miasta #zumba #pilates #fitness itp
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
blekitny_orzel
Zauważyliście w ogóle jaki wielki jest hype na ćwiczenia fizyczne ostatnio? Sam aż czasem mam ochotę tak zacząć po prostu ćwiczyć coś. Nie wiem pilates może. To przecież facet wymyślił pilates. Mogę ćwiczyć pilates jeśli chcę. W ogóle powinienem pewnie bo będę się zwyczajnie lepiej czuł. Nie będą mnie tak plecy n---------ć i w ogóle nie będzie mi tak permanentnie niewygodnie. Jak myślicie? #cwiczenia #pilates #mikrokoksy
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tusiatko
#heheszki #pilates #whocares #problemypierwszegoswiata
Koleżanka się mnie zapytała, czy bym nie poszła z nią na pilates na wodzie. Patrząc na zdjęcia to już siebie widzę jako orkę spadającą do wody co 5 sekund lol. No ale spróbuję, raz się żyje. Poopalam się przynajmniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi