[Britney16]

Czy ktoś z was chodził może na pilates albo pole dance? chciałabym zacząc uprawiać jakiś sport, szczerze mówiąc najbardziej przemawia za mną boks, ale trochę nie wyobrażam sobie się z kimś bić, rozpatruje także pole dance oraz pilates. Dodam, ze zawsze miałam lewe zwolnienie z wfu i nigdy nie ćwiczyłam, miałam też roczny romans z siłownią #sport #pilates #poledance #boks #rozowepaski #mirkokoksy #wychodzimyzprzegrywu

[PodniebnyMurzyn]

@Britney16 nie musisz innych napierdzielać nie wiadomo jak, najważniejsze żeby pobić w worek i się poruszać

[JoeGlodomor]

@Britney16: ja nie chodziłem

[KedzioRRz]

@Britney16 nikt nie każe od razu sparować z kimś na pełnej #!$%@? xD boks to świetnie cardio

[Louis_de_Pointe_du_Lac]

@Britney16: polecam Dancehall

[weteye]

@Britney16: Sztuki walki są niesamowite

[cranezbyk]

@Britney16 Oczywiście, jeśli zależy ci tylko na poruszaniu się, zrzuceniu wagi to boks jako cardio jest genialny. Jednak jeśli zależy ci, żeby nauczyć się walczyć to boks bez sparingów to nie jest prawdziwy boks. Sparinigi też powinny być, chociażby delikatne na 30% siły, lub zadaniowe np sam lewy prosty. Jak się ma ogarniętych sparinpartnerów to można właśnie tak sparować i oszczędzać przy tym głowę. Tylko wtedy nabiera się wprawy tak jak