Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Aerobik z mokebe
Czołówka filmu "Aerobik z Makumbą" Dystrybutor: Akme Film Moja strona: https://www.facebook.com/kryptavhs/ Kult kasety wideo. Kult kina klasy B. Krypta VHS.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?
- Nie uprawiam żadnej formy aktywności fizycznej 8.7% (31)
- 0-1 godzina 4.5% (16)
- 1-3 godziny 11.7% (42)
- 3-5 godzin 16.2% (58)
- 4-6 godzin 16.2% (58)
- 6-8 godzin 18.2% (65)
- 8-12 godzin 13.4% (48)
- Powyżej 12 godzin w ciągu tygodnia 11.2% (40)
@Harry_Callahan: przed pandemią 14h minimum, przez pandemię maks 3h, od pół roku się zabrałem za siebie i 6-8... a jak ciepło będzie to rower codziennie wejdzie wiec wrócę do 14h minimum :) to mój plan
@Harry_Callahan: Przez 3 miesiace chodzilem co 3 dzien na silownie, dwa plany treningowe, klatka i ogolny, poltorej godziny kazdy. Łapy spuchły klatka nic xD
Potem przez miesiac codziennie robiłem 100-150 pompek. Efekty 10 razy lepsze.
Potem przez miesiac codziennie robiłem 100-150 pompek. Efekty 10 razy lepsze.
National Aerobic Championship
1988 rok mistrzostwa w aerobiku - otwarcie :)
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
Czesc, chciałem Was zaprosić do wypełnienia ankiety, temat dość mnie ciekawi od dawna i chciałbym zobaczyc co Wy o tym sadzicie
brakuje jeszcze ok 50 osób zebym mogł w pracy napisac ze tylko na wypo.pl zbierałem dane
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły klikacz skierowany do osób aktywnych fizycznie
brakuje jeszcze ok 50 osób zebym mogł w pracy napisac ze tylko na wypo.pl zbierałem dane
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły klikacz skierowany do osób aktywnych fizycznie
ok. 5 minut
Czesc, chciałem Was zaprosić do wypełnienia ankiety drugi raz imam nedzieje ze ostatni. Jest to porządna ankieta, a nie jakaś tam lipa, siedziałem nad nią dość długo. Temat dość mnie ciekawi od dawna i chciałbym zobaczyc co Wy o tym sadzicie i ew. coś potem doradzić na podstawie zebranych informacji.
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły klikacz skierowany do osób aktywnych fizycznie
Czesc, chciałem Was zaprosić do wypełnienia ankiety drugi raz imam nedzieje ze ostatni. Jest to porządna ankieta, a nie jakaś tam lipa, siedziałem nad nią dość długo. Temat dość mnie ciekawi od dawna i chciałbym zobaczyc co Wy o tym sadzicie i ew. coś potem doradzić na podstawie zebranych informacji.
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły klikacz skierowany do osób aktywnych fizycznie
@Guines: Poszło.
PS do pytania nr 59: "Czy uważasz, że skład suplementów diety jest zgodny z etykietą? *" dodałbym jeszcze odpowiedź; "Raczej tak, jednak mogą występować DUŻE wahania ilości danej substancji". Suple, tak jak inne jedzenie, podlegają pod pod Sanepid/GIS i nie trzeba w nich wykazywać zawartości "substancji czynnej" (tak jak w lekach), a jedynie ich tożsamość. Oznacza to, że widełki wspomnianej wcześniej zawartości mogą być w granicach +-50% albo
PS do pytania nr 59: "Czy uważasz, że skład suplementów diety jest zgodny z etykietą? *" dodałbym jeszcze odpowiedź; "Raczej tak, jednak mogą występować DUŻE wahania ilości danej substancji". Suple, tak jak inne jedzenie, podlegają pod pod Sanepid/GIS i nie trzeba w nich wykazywać zawartości "substancji czynnej" (tak jak w lekach), a jedynie ich tożsamość. Oznacza to, że widełki wspomnianej wcześniej zawartości mogą być w granicach +-50% albo
@Guines: masz mój miecz... Eeehmm głos/wpis
Czesc, chciałem Was zaprosić do wypełnienia ankiety, jest to porządna ankieta, a nie jakaś tam lipa, siedziałem nad nią dość długo. Temat dość mnie ciekawi od dawna i chciałbym zobaczyc co Wy o tym sadzicie i ew. coś potem doradzić na podstawie zebranych informacji.
Czasami widząc ankiety innych głowa boli że promotor to zaakceptował, np spożycie mięsa, a tam brak wyboru wołowiny...
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły
Czasami widząc ankiety innych głowa boli że promotor to zaakceptował, np spożycie mięsa, a tam brak wyboru wołowiny...
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły
@Guines: Poszło :)
@MartwyGoryl: dzieki :D
@kotlin: swietna muza do treningu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@Kris95 Przecież to oczywiste że astrologia.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Pawciio952: 4 lata temu słuchaliśmy tego cały dzień w pracy, wszyscy umiemy powiedzieć, że mamy biegunkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Lata 80. to jednak były obciachowe. Ale skakali fajnie. No i Master Roshi oglądał.
#mikrokoksy #fitnessboners #aerobik #heheszki
#mikrokoksy #fitnessboners #aerobik #heheszki
@Jin:
@Pawciio952:
M. Nie ma wymachów nóg.
M. Nie ma wymachów nóg.
Niesamowita Dziewczyna i Yoga
Super dziewczyna i Yoga
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#aerobik #80s #lata80 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Quasars - Queens of aerobics
#synth #synthwave #newretrowave #muzykahousa #muzyka #mirkoelektronika #muzykaelektroniczna #retrowave
Quasars - Queens of aerobics
#synth #synthwave #newretrowave #muzykahousa #muzyka #mirkoelektronika #muzykaelektroniczna #retrowave
@test_user: kiedyś zrobiłem:P
źródło: comment_IKHkgm5aBeJsx7M0HUWR616Uu00njWC6.gif
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Paluszek_rybny: No jasne! Ale chodziło o to, że jest cała piosenka w sieci:)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@egocentryczka: Kolorowe było lepsze.
Drodzy Mirki i drogie Mireczki!
Rozpoczynam dzisiaj po raz n-ty 6-Weidera. Ale tym razem skończę na pewno!
Trzymajcie kciuki ;))
#6weidera #aerobik #cwiczzwykopem #plaskibrzuch
Rozpoczynam dzisiaj po raz n-ty 6-Weidera. Ale tym razem skończę na pewno!
Trzymajcie kciuki ;))
#6weidera #aerobik #cwiczzwykopem #plaskibrzuch
@Melisandre: (#) Nie skończysz. Pozdrawiam. ]:->
#film #aerobik #gimnastyka #lata80