Pilates dla początkujących .
Ten 25-minutowy trening Pilates jest idealny dla początkujących lub każdego, kto chce wzmocnić swoje mięśnie głębokie. Pilates będzie koncentrować się na wzmacnianiu i rozwijaniu górnego i dolnego brzucha, a także na rzeźbieniu pośladków i ud. Zapraszam do ćwiczeń i komentowania.
Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze