Pilates dla początkujących .
Ten 25-minutowy trening Pilates jest idealny dla początkujących lub każdego, kto chce wzmocnić swoje mięśnie głębokie. Pilates będzie koncentrować się na wzmacnianiu i rozwijaniu górnego i dolnego brzucha, a także na rzeźbieniu pośladków i ud. Zapraszam do ćwiczeń i komentowania.
![Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw_YfGL0lTJg1,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Komentarze (2)
najlepsze