LightMenago
Ciekawa rozmowa o kaloriach i odchudzaniu i że kalorie to nie wszystko.
Problemy hormonalne dobrze opisane, warto posłuchać.
#dieta #jedzenie #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Saprofit
@Whereswally: jedno słowo - p---------e. Tak naprawdę widać, ile warte są te hormony, jak mamy teraz wysyp leków opartych o GLP-1 i okazuje się, że ludzie chudną, bo mogą funkcjonować na 1500 kcal w ciągu dnia.
Nie chcę mówić, że hormony znaczenia nie mają w ogóle, ale to jakieś 20% całego efektu. Choćby skały srały redukcja sprowadza się do deficytu energetycznego, a jak to osiągniesz, to już kwestia pośrednia.
5
Whereswally
@LightMenago: Jedno słowo. Insulina. Zmienia zupełnie zasady gry.
2
aa-aa
Luzem, żadnych ćwiczeń wcześniej
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
LightMenago
@aa-aa: odpowiedni poziom bf i żyły same wychodzą( ͡° ͜ʖ ͡°)
0
gruby007
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
solejukowski
@DywanTv nie ogarnąłem, to nieźle, chłop bierze jakiś syf, żeby schudnąć 10 kg xd to jednak Grażyny > op
9
DywanTv
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
dzihadysta_skrajnego_patriarchatu
dzihadysta_skrajnego_patriarchatu
czy na redukcji wolno codziennie jeździć na siłownię czy trzeba dać mięśniom odpoczynek?

#pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy #trenujzwykopem #cwiczzwykopem #odchudzanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
onepnch
@dzihadysta_skrajnego_patriarchatu: wroga nie obchodzi czy jesteś wypoczęty
7
Lewusx
@dzihadysta_skrajnego_patriarchatu: Można, jak ma się deficyt IQ to nawet trzeba.
3
FeniFikerr
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
arclex
@FeniFikerr: no ta, chłop 5k deficytu, a waga w górę XD
2
Munja777
Munja777
#redukcja #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #berberyna #naryngenina #odchudzanie

Czy:

- berberyna
- naryngenina
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
furralbuzel
Dzień 10 #odchudzanie
Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95 kg.
Czy to możliwe, abym schudł 2 kg jednego dnia?
Aga w końcu zrozumiała, że mogę sam nakładać sobie porcje i nie robi awantur. Dzisiaj jadłem kurczę pieczone i fasolkę. Aga powiedziała, że też zaczyna odchudzanie, więc we dwie osoby będzie raźniej. Ona ma 164 cm wzrostu, wiek 33 lata, waga 84,5 kg. Problem jest taki, że ona chce
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
furralbuzel
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
yahoomlody
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
gruby007
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
aa-aa

Ile zjadasz jajek tygodniowo

  • Mniej niż 5 29.6% (29)
  • 5-10 24.5% (24)
  • 10-15 19.4% (19)
  • 15-20 10.2% (10)
  • 20-25 7.1% (7)
  • 25-30 1.0% (1)
  • 30-35 2.0% (2)
  • Ponad 35 6.1% (6)

98 głosów

1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Podświetlony komentarz z grubsza podsumowuje wrażenie jakie ta fantastyczna keto dieta robi
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #gotowanie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
Podsumowanie JEDENASTEGO tygodnia #igrzyskabebzonow
mialo niebyc ale czuje ze trzeba bo wsoanialy byl to tydzien, nie zpaomne go nigdy

dotarlo do mnie ze jestem zmierzly i zbyt jade po grubasach a oni przeciez sa niewinni jak łąka nieobsrana i musze zmienic styl bo wszyscy placza po nocach jak glodne niemowlaki:(

W tym tygodniu zrzuciliśmy szalone : 3.75 kg.
51
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Tak se przeglądam na YouTubie wyskakują mi w szortach różne jakieś propozycje i pojawiają się jakieś "fit kanały" gdzie gościu jakieś tam daje porady jakieś tam przepisy a w ogóle nie wygląda jakby cokolwiek ćwiczył czy cokolwiek robił jakie to żałosne jak on chce uczyć innych jak sam najwyraźniej nie stosuje swoich porad.
Nie wiem może jestem jakiś zacofany ale wydaje mi się że wygląd kogoś dającego takie porady to znaczy jego
0
aa-aa
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
As you can see bro linea alba goes below belly button.
It didnt before
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marcinmortadela
marcinmortadela
Ma ktoś może Retatrutide w normalnych cenach? To co w polskich sklepach jest to cena fiołki wynosi więcej niż cały kit z chin xD
#mikrokoksy #odchudzanie #retatrutyd #ozempic
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi