Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 1
I pamiętaj gościu że masz jeść tylko i wyłącznie pierś z kurczaka nic innego ci nie wolno jeść tylko i wyłącznie samą pierś z kurczaka
I nie że on leży do 12:00 i później wygramoli się z barłogu tylko trzeba iść
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie
aa-aa - I pamiętaj gościu że masz jeść tylko i wyłącznie pierś z kurczaka nic innego ...

źródło: 1000002555

Pobierz

Tylko pierś z kurczaka

  • Tak będę pamiętał 20.0% (3)
  • Tylko pierś z kurczaka 80.0% (12)

Oddanych głosów: 15

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 4
Daj spokój przecież to jest jakaś masakra ja tam se weszłem gdzieś z 300 m w głąb już było ciężko wszędzie się ruszyć, to co widać to jest lód, deszcz padający od razu zamarza i myślę wczoraj było lepiej choć tak ślisko nie było i idę a tam praktycznie musisz tuptać stopa przy stopie i to tymi koleinami bo inaczej się nie jesteś w stanie poruszać I co chwilę tracisz równowagę, po
aa-aa - Daj spokój przecież to jest jakaś masakra ja tam se weszłem gdzieś z 300 m w ...

źródło: 1000002540

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Leel00
  • 4
@aa-aa: jak raz nie pójdziesz - nic się nie stanie. Jak pójdziesz i się stanie, to przez natępne x dni nie ruszysz d--y nigdzie...¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
via Android
  • 1
@Leel00:
Zgadza się i akurat przeczytałem twój wpis w momencie gdy byłem gdzieś 200 czy 300 m w głąb tego lodowiska aż przeklnąłem pod nosem żeby nie wykrakał, pół godziny szłem z powrotem drogą która normalnie zajmuje 5 minut, makabra. A dzisiaj autentycznie już wcześniej dwa razy się wywaliłem, wróciłem i kilometrów narobiłem ale bardziej w mieście w mieście nie lubię no bo co to za robota ale nie ma
aa-aa - @Leel00: Zgadza się i akurat przeczytałem twój wpis w momencie gdy byłem gdz...

źródło: 1000002540

Pobierz
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
30.01 - 76.6
(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(╯°□°）╯︵ ┻━┻(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง


https://wykop.pl/wpis/84797733/76-9-jakby-codziennie-dalo-rade-pol-kilo-to-fajnie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem
@aa-aa +1
Przedwczoraj 76.9
Jakby codziennie dało radę pół kilo to fajnie by było
https://wykop.pl/wpis/84777153/wczoraj-bylo-74-4-0-0-https-wykop-pl-wpis-84764517
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
aa-aa - 30.01 - 76.6 (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(╯°□°）╯︵ ┻━┻(ง ͠° ͟ل͜ ...

źródło: 1000002485

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 54
podsumowanie czwartego tygodnia, ale strasznie mi sie nie chce go pisac:(

4 noweosobo zostalo wywalone totalnieni ekumam czemu glupie grubasy nie wpisywaluy wagi, byli aktywni, biegali i ngle jeb, ni ema ich
no grube to glupie, nie ma innej opcjoi

shudlismy prawie tyle samo (ciut mniej co w 3 tyg), netto wyszlo 51.25 kilo bo oczywiscie znowu duzo grubasow przytylo
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Czy warto brać kreatynę przy ćwiczeniach w domu? Ⓘ
#odchudzanie #dieta #cwiczenia #trening #fitness #chudnijzwykopem #suplementacja #suplementy

Czy jest sens brać kreatynę przy wykonywaniu ćwiczeń (fitness, pilates) bez obciążenia w domu? Różowy pasek here. Cel to wysmuklenie sylwetki, ale też wzmocnienie mięśni.

I czy to prawda, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie, więc początkowo waga może
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saly
  • 0
I czy to prawda, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie, więc początkowo waga może wzrosnąć?


Tak, kreatyna zwiększa ilość wody w mięśniach jeśli masz jej mniej niż maksimum po naładowaniu. Waga rośnie no ale jak ćwiczysz normalnie (z kreatyną czy bez) to mięśnie też będą rosły i będzie to miało wpływ na wagę. Mięśnie to głównie woda
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 1
Na YouTubie mi wyskakują filmiki jak tam ci koksiarze opowiadają jakie to tam oni wyzwania mają jak ciężko mają prawda jest taka że gdyby tego koksu nie ładowali w siebie to by mieli pod górkę jak cała reszta, weź to dotnij bez koksu jak ci hormony zaczynają rozrabiać, testosteron jak spada jak trzeba wszystkiego pilnować a tak to sobie wstrzykniesz z zewnątrz i bohatera taki gra, żałosne
#dieta #sport
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
aa-aa
via Android
  • 0
@gosciumalinowywez:
To jest stara bajka koksiarzy że nic nie daje, oczywiście że daje, to jest elementarnie oczywista oczywistość.

Krótko: tak — osoby na sterydach mają na redukcji wyraźnie łatwiej. I to dużo łatwiej.
Ale warto zrozumieć dlaczego, bo to zdejmie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 4
Więc tak sos zrobiłem

- Jogurt grecki
- 8 ogórków
- Mięta
- Cebula
Kasahara - Więc tak sos zrobiłem - Jogurt grecki - 8 ogórków - Mięta - Cebula - Czo...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wojtek-rejdych97
  • 12
Wiem, że styczeń już minął i postanowienia noworoczne pewnie u większości leżą i kwiczą, ale może komuś się przyda.


Jako programista i (czasami) bywalec siłowni, miałem dość popularnych aplikacji do liczenia kalorii. Wkurzało mnie szukanie w bazie "Bułka z ziarnami Biedronka", skanowanie kodów kreskowych i zastanawianie się, czy ten kotlet ma 150g czy 180g. Śmieszą mnie też te opłaty za każdy feature oparty na AI.

Dlatego w wolnym czasie (po godzinach klepania kodu)
wojtek-rejdych97 - Wiem, że styczeń już minął i postanowienia noworoczne pewnie u wię...

źródło: 092984bf-e4a9-4b8c-8ca7-57caab669911

Pobierz
wojtek-rejdych97 - Wiem, że styczeń już minął i postanowienia noworoczne pewnie u wię...
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi