Wiecie co
Od kiedy nakładam na siebie mniejszą presję i zostawiam jakiśtam "margines błędu" jakoś łatwiej jest mi się zmusić do różnych czynności. I w sumie wychodzą mi one lepiej, być może dlatego że nie przejmuje się jakimiś drobnymi szczególikami, które można później poprawić czy w jakiś inny sposob dopracować :)
Poletzam taki styl bycia ( ͡ ͜ʖ ͡)
#depresja #nerwica
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#nerwica dzięki dobremu drinkowi nie jestem jeszcze na krawędzi rzucania po mieszkaniu nożami ale jestem bardzo blisko. oczywiście siostra, która nie rozumie, że potrzebuję spokoju, odrobiny ciszy. pożyczyłam sobie od niej bez pytania jakąś starą koszulkę, to mi mówi podniesionym głosem, że mogłam zapytać, że to i tamto. szwagier ją uspokaja, ale on tam nie ma nic do gadania. on jest po 3 zawałach serca no i siostra tam sobie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sylwke3100: nadmierna sennosc, gonitwy mysli, stany depresyjne, pesymizm, praca serca na wysokich obrotach i biegunki.

Pozamykaj wszystkie swoje problemu, zmien otoczenie, otworz umysl, zmien swoje codzienne nawyki na cos co bedzie sprawialo ci przyjemnosc (nauka, sport, rozmowy z ludzmi)
  • Odpowiedz
#niebieskipasek zawsze znajdzie coś co mnie wkurza i robi to niekoniecznie z tego powodu, ale robi. Od kilku dni na wszystko co powiem odpowiada przeciągłe 'mhmmmmmm" obojętnie czy słucha czy nie tego co do niego mówię. Nie mogę tego znieźć, jest to 100x gorsze niż gdyby nie mówił nic. Co robić miraski?

#zwiazki #nerwica
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem człowiekiem spokojnym i cichym, pokojowo nastawionym do świata, ale czasem w nocy miewam okropne sny. Śni mi się jak katuję swoich dawnych oprawców, jak uderzam ich głowami o szkolne ławki i parapety, a to wszystko na korytarzu szkolnym, budzę się zlany potem. Nikt o tym nie wie, bo gdybym komuś powiedział wzięto by mnie za psychola.


@AnonimoweMirkoWyznania: To normalne. Masz prawo się gniewać. W sumie to możesz być wdzięczny
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: powiedz mi jak boli cię brzuch albo masz wymioty albo jedno i drugie, to też piszesz post na mirko i pytasz o radę? Czy może jak człowiek idziesz do odpowiedniego lekarza?

Jeśli to drugie to czemu w tym przypadku napisałeś post zamiast od razu pójść na rozmowę do psychologa? Wstydzisz się czy jak?
W sumie to pytanie retoryczne, przecież Ty nawet bałeś się zapytać o to ze swojego własnego
  • Odpowiedz
Moim zdaniem to szkodliwe, bo przyzwyczajasz się, że na wszystko istnieje "pigułka"


@egoMojKolego: Mylisz psychologa z psychiatrą. Psycholog nie częstuje żadnymi pigułkami. OP obawia się, że nie są to zwykłe feelsy tylko atak PTSD i pyta o to czy to normalne na forum dla s--------n. Nie uważasz że to brzmi jak bardzo zły pomysł? Czemu po prostu nie pójdzie zadać dokładnie tego samego pytania do profesjonalisty? Przecież porady randomowych ludzi
  • Odpowiedz
@BatonFitness: Naturalny lęk egzaminacyjny. Ma on dwa wymiary. Poznawczy, polegający na rozpamiętywaniu negatywnym, wyobrażaniu sobie niepowodzenia i porażki oraz konsekwencji z tym związane. Somatyczny, gdzie występują fizjologiczne objawy takie jak drżenie rąk, silne bicie serca, ból brzucha czy nawet przyspieszona perystaltyka jelit.

Jest wiele strategii adaptacyjnych radzenia sobie z taka sytuacją. Jedne są funkcjonalne a inne dysfunkcjonalne. Unikanie i odkładanie na ostatnią chwile nauki czy nawet chodzenie na imprezy dzień
  • Odpowiedz
ehhh nocna to kijowa pora na takie rzeczy
myślałem że zdążę wieczorem, ale jednak nie
a poza tym mirko jest z-----e i ucina długie wpisy ;/////////////////////////

no i jbc to nie jest pasta ))));
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Cześć mirki z #depresja #nerwica.
Bierze/brał ktoś z was escitalopram? Jakie mieliście skutki uboczne, zwłaszcza na początku brania? Wczoraj dostałam ten lek, ale lekarz powiedział, że w ciągu pierwszych 5 dni mogę mieć sporo ubocznych, jakieś bóle brzucha, itd. Chciałabym zacząć go brać jak najszybciej, bo myśli samobójcze lvl 9999/10, czyli zacząć jutro, ale w niedzielę wyjeżdżam na kilka dni i trochę się boję skutków,
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Silent7: Ehh, to wszystko przez to że Twoi rodzice mieli problemy i ich nie wyleczyli u psychologa. Jak Rodzice nie pójdą ze sobą do psychologa to potem dzieci będą musiały chodzić, j----a równowaga w przyrodzie.
  • Odpowiedz
No zaraz wyjdę z siebie i stanę obok!!!! Ostatni miesiac uczelni i użerania się z tymi p----------i doktorkami z Bożej łaski. Wykladowca, na pewnym wykładzie miał tylko 4 osoby na ok. 60. Więc sprawdził listę, po czym stwierdził ze dane osoby mogą podejsc do zerówki i mają już 4 gwarantowane. Była zerówka, nam kazał zostać po wszystkim i napisac obok nazwiska ocenę. Spoko... Przyszło do wyników, wszyscy co zaliczyli mają a ja
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach