Wpis z mikrobloga

@GoonSquad: jeśli chcesz bardziej ,,męską" metodę, dla typowych samców alfa, to na taekwondo siadaliśmy pod ścianą w rozkroku i dwie inne osoby dociskały nam nogi do ściany ;) aż do pierwszych łez ;p no ale potrzebowałbyś pomocników
  • Odpowiedz
@gwiezdna: Na ashtandze też tak robiliśmy :P

@GoonSquad: U mnie w grupie było pół na pół facetów i dziewczyn. Nie jest to żaden #gayalert . Ashtanga bardzo obciąża mięśnie i polega na wykorzystywaniu ciężaru własnego ciała w pozycjach i trwanie w nich tak ze 2 min albo i więcej.
  • Odpowiedz