Zdolność zwijania języka w różne kształty nie jest uwarunkowana genetycznie
... i można się jej nauczyć. Język to mięsień, a mięśnie przecież można trenować.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Karolek walczy z wiotkością mięśni i stawów oraz padaczką lekooporną
"Jako rodzice postanowiliśmy opisać, pokazać tylko pozytywy Karolka. Uśmiech, postępy, które robi dzięki rehabilitacji i innym specjalistą. Zero drastycznych zdjęć i opisywania koszmarnych chwil. Życie jest zbyt cennym darem, aby marnować je na smutek, żal i płacz. Tylko pozytywne myślenie i...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@DuchGomeza: dumny jesteś? to zasługa sterydów a nie Twojej ciężkiej pracy, nie masz sie czym chwalić
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Selcouth: jak spalasz miesnie to zle cwiczysz, spala sie tkanke tluszczowa a miesnie zostaja
@Selcouth: a to problem zwiększyć kalorie w diecie i podczas jazdy zeżreć jakiś np. żel energetyczny?
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@DontBeliveTheMask: Amputuj
No chyba tak zrobię bo w-----a ten ból
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Szukam dobrego trenera personalnego który rozpisze mi dietę i trening. Ktoś z Was korzystał z usług trenera personalnego?
#trening #kalorie #zjemterazpaczka #trener #ternerpersonalny #miesnie #zdrowie #fitness #silownia
#trening #kalorie #zjemterazpaczka #trener #ternerpersonalny #miesnie #zdrowie #fitness #silownia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#januszesilowni #medycyna #miesnie #doping
po co #silownia skoro jest #synthol i od zaraz możesz być #mikrokoksy
po co #silownia skoro jest #synthol i od zaraz możesz być #mikrokoksy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Pytanie do Mireczków i Mirabelek z #rower jeżdżących dość regularnie i na delikatnie dłuższe dystanse niż po bułki do sklepu.
Też macie tak, że wieczorami co jakiś czas macie delikatny ból, ale bardziej ciągnięcie w mięśniach na udach i przy kolanach?
No jak to cholernie uciążliwe jest to mnie p---------a czasami już bierze. Pomaga naparzanie pięścią po nodze albo napinanie mięśni tak aż do zablokowania. Pomaga, ale tylko na chwilę, bo zaraz
Też macie tak, że wieczorami co jakiś czas macie delikatny ból, ale bardziej ciągnięcie w mięśniach na udach i przy kolanach?
No jak to cholernie uciążliwe jest to mnie p---------a czasami już bierze. Pomaga naparzanie pięścią po nodze albo napinanie mięśni tak aż do zablokowania. Pomaga, ale tylko na chwilę, bo zaraz
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Zimny prysznic po treningu osłabia mięśnie
Polewanie się zimną wodą po ostrym wysiłku, w rzeczywistości nam szkodzi. Dlaczego?
z- 5
- #
- #
- #
- #
Mirki, mam problem, jakimi ćwiczeniami rozbudować gorset mięśniowy, nie obciążając tym słabego i skrzywionego kręgosłupa.
Zaczynając od początku, od paru miesięcy redukcje, odchudzanie, czasami jakiś hantelek, ostatnio zacząłem biegać itp. Walka trwa, idę caly czas do przodu, waga zbiła się ponad moje oczekiwania, lecz chciałbym doprowadzić okolice mojej powstałej klepsydry do standardów suchoklatesowych z lekkim wyrównaniem, ot aby tułów nie wyglądał jak rozciągnięta guma.
Jakie ćwiczenia mogą pomóc?
#mikrokoksy #
Zaczynając od początku, od paru miesięcy redukcje, odchudzanie, czasami jakiś hantelek, ostatnio zacząłem biegać itp. Walka trwa, idę caly czas do przodu, waga zbiła się ponad moje oczekiwania, lecz chciałbym doprowadzić okolice mojej powstałej klepsydry do standardów suchoklatesowych z lekkim wyrównaniem, ot aby tułów nie wyglądał jak rozciągnięta guma.
Jakie ćwiczenia mogą pomóc?
#mikrokoksy #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Mirki, jak robię podciąganie podchwytem co drugi dzień, to mogę robić pompki w tym dniu przerwy od podciągania, czy raczej lepiej nie, i dawać mięśniom czas na regenerację?
#mikrokoksy #pompki #podciaganie #cwiczenia #miesnie #pytanie
#mikrokoksy #pompki #podciaganie #cwiczenia #miesnie #pytanie
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński
Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiaja unerwienie i wpływaj...
z- 108
- #
- #
- #
- #
- #
- #
O kuraw, zawsze myślałem że kangury so małe ale okazuje się że kangury to dziki.
#zwierzaczki #kangur #silownia #miesnie #doyouevenfit
#zwierzaczki #kangur #silownia #miesnie #doyouevenfit
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Michał Grzywna | Pomoc dla Michała Grzywny - operacja mięśni twarzy
Wspomóż leczenie utalentowanego 24-letniego zawodowego muzyka, który potrzebuje operacji autoprzeszczepu mięśni twarzy w USA wycenionej aż na 150 000 dolarów!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez moderatora