Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
Koniec kariery zamiast igrzysk? Brytyjczyk stracił wzrok po uderzeniu piłką

Sam Ward marzył o drugim występie olimpijskim, ale jego udział w przyszłorocznych igrzyskach w Tokio stanął pod wielkim znakiem zapytania.
z- 1
- #
- #
- #
- 1
- 64
W niedzielę "źle stanęłam", a potrzebuję mieć zdrowe nogi na przyszły weekend.
Polećcie coś skutecznego, plis.
#bieganie #zdrowie #leczsiezwykopem #kontuzje #wykop30plus
źródło: comment_5WbNVgKOstvaEXGwwsqjO9EuPdDYDIYh.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
- 7
Miraski, melduję, że moja kostka (i ja cała również) przeżyła górski bieg w zeszłą sobotę. Od momentu skręcenia kostki do zawodów minęło dokładnie 13 dni. W tym czasie: ze trzy dni smarowałam kostkę
2
Urazy głowy najgroźniejsze w futbolu. Lekarze chcą zmian

Nie od dziś wiadomo, że w futbolu najgorsze są urazy głowy. Jedne zostają spowodowane przez główkowe starcie zawodników w powietrzu, inne przez bardzo mocne uderzenie piłką. Coraz aktywniej w środo…
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Asymetria ciała biegacza: groźny dysbalans mięśniowy - w Runner's World

Nikt nie jest idealnie symetryczny, ale zamiast się z tym godzić, warto nad tym trochę popracować. Zwłaszcza w przypadku biegaczy. Sprawdź, czego brakuje Ci do perfekcji, jak zredukować asymetrię ciała i dysbalans mięśniowy, a potem weź się za poprawianie życiówek i odporności na kontuzje.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- 0
Przerabiałem już zastrzyki w kolano z kolagenu, kwasu hialuronowego, jakiś steryd. Do tego fizjoterapia w postaci krio, laseru i sonoforezy.
Na co dzień kolano mnie właściwie nie boli, ale wystarczy,
No i dostałem zawiadomienie o konsultacji ortopedycznej z powodu chondromalacji rzepki 4 stopnia.
7 tydzien 2020
Wiec pol roku niemal czekania, ale nie na zabieg a na konsultacją ortopedyczną.
Jak widać wszędzie trzeba czekać.
#zalesie
źródło: comment_20RxJsYsUpf395V2RltIgVJBovtkpxUM.jpg
Pobierz- 4
Albo na odwyk zamknięty dobrowolnie idź to tak samo szybko zostaniesz przyjęty na zabieg.
- 0
Czekała na operację półtora tygodnia, konsultacje to tak tydzień trzeba czekać tutaj.
Wniosek?
Nie jeździć na rowerze! ¯\(ツ)/¯
- 0
0
Dla ludzi o silnych nerwach

Trzy okropne złamania w piłce...
z- 0
- #
- #
- #
0
WITEK TEAM: Jak poradzić sobie z kontuzją?

Marcelina Witek w 2017 roku została brązową medalistką młodzieżowych mistrzostw Europy z wynikiem 63,03 m oraz mistrzynią Polski z wynikiem 59,21 m. Była również 22. na mistrzostwach świata z wynikiem 59,00 m, a także zdobyła złoty medal uniwersjady, pobijając wynikiem 63,31 m rekord życiowy.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- 2
źródło: comment_v6sZV8K98Xs4Oa549qyXfojCduT1Mi8s.jpg
Pobierz
źródło: comment_wr3PIjD8WKzAiIAb48jnLt6QgPH9NK6U.jpg
Pobierz- 1
Skręciłem sobie śródstopie podczas biegania, do lekarza zawitałem po tygodniu, bo myślałem, że się w ogóle obejdzie bez wizyty. Ale niestety zaczął mnie boleć środek stopy, przy lekkim dotyku (nawet skarpetą) tego miejsca ból jest mocny i promieniuje mi po całej stopie, najbardziej idzie w palce. Zdjęcie miałem oczywiście zrobione i lekarz po konsultacji z innym stwierdził, że z kością się nic nie stało i generalnie za tydzień ma mi to
- 0
2
Bartosz Kurek nie zagra do końca sezonu

Bartosz Kurek z powodu kontuzji pleców nie zagra już w tym sezonie siatkarskiej Plus Ligi. Najlepszego zawodnika ubiegłorocznych mistrzostw świata zabraknie więc na parkiecie podczas półfinałowej rywalizacji ONICO Warszawa z Jastrzębskim Węglem i później w decydującej walce o medale.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Noga bramkarza złamana w dwóch miejscach

Pozostali zawodnicy nie mogli powstrzymać emocji. Sytuacja miała miejsce w ćwierćfinale afrykańskiej Ligi Mistrzów.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Zespół mięśnia gruszkowatego ⋆ FIZJO ACTIVE

Uciążliwy ból pośladka, który może promieniować do kończyny dolnej, często klasyfikowany jest jako rwa kulszowa. Jednak źródłem tych dolegliwości może być niepozorny mięsień gruszkowaty.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Nagromadzenie treningów w jednym tygodniu, wczoraj wieczorem zerwany miesień łydce, nie da się chodzić bez kul.
Pora na CSa. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kontuzje #bieganie #koszykowka
- 1
(Jeszcze z pretensjami do mnie, ze tak stac nie wolno, bo to niebezpieczne, ale to inna historia xD)
W efekcie najprawdopodobniej mam stluczenie miesnia lydki. Po parunastu minutach pojawil się siniak, ból, uczucie "ucisku" i ograniczenia swodoby ruchu w nodze. Chwile jeszcze potruchtalem, bo skad wąski, ale nie bylem juz w stanie
- 0













#bieganie #biegajzwykopem #lekarz #medycyna #ortopedia #kontuzje