Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mlody_dziad
  • 1
Dobra Mirasy sprawa jest poważna. Skręciłem kostkę i nie chce chodzić w gipsie. Potrzebuje jakiegoś usztywniacza/stabilizatora coś co zastąpi ten nieszczęsny gips. Kompletnie się w tym temacie nie orientuję. Ważne żeby nie uciskała jak głupia bo stopa spuchnięta. Możecie coś doradzić? #medycyna #ortopedia #kontuzje #zdrowie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Corq
Corq
  • 2
@mlody_dziad: Przede wszystkim idź do ortopedy najlepiej prywatnie niestety. Niestety u nas jeszcze dają na stawy gips co na dłuższa metę może tylko poważnie zaszkodzić a nie pomóc - w ortezie możesz zacząć rehabilitacje a tak to szybko mięśnie zanikają co potem okazuje się problemem, bo nie tak łatwo je odbudować.
  • Odpowiedz
U.....e
U.....e
  • 5
Ciekawy wywiad z prof. Fabisiem
Poruszona jest m. in. kwestia przesadnego rozciągania.

Więzadła posiadają cechę creep – jest to cecha, która mówi o tym do jakiego stopnia więzadło może ulec rozciągnięciu pod wpływem działającej siły i jest zdolne do powrotu do normalnej długości po zaprzestaniu jej działania. Po wysiłku więzadła zawsze ulegają rozciągnięciu, ale później ich długość ulega normalizacji. Jeśli zatem działaniu sił rozciągających poddamy nie w pełni przebudowaną strukturę zrekonstruowanego więzadła,
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jamtojest
  • 1
@Mleko: A dzięki, nie odpadła ;)

Następnego dnia ciężko mi było chodzić, wyszła mała opuchlizna. Potem zeszła, bolało przy chodzeniu, pojawił się niewielki siniak. Teraz chodzę normalnie, rano pierwsze kroki bolą zanim nie rozruszam. Już nawet trochę biegałem i było spoko, ale jeszcze się oszczędzam, żeby sobie nie pogorszyć.
  • Odpowiedz
bodzi_dzwunik
  • 2
Kurde dzisiaj od rana boli mnie noga w stawie skokowym. Wczoraj kładłem się spać i było ok, nawet w czasie dnia nie zdarzyło się nic co mogłoby spowodować uraz. Teraz byłem w sklepie, musiałem przejść kilkaset metrów i tak mnie teraz napitala, że ledwie siedzę. super

#medycyna #kontuzje #nogi
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bsch93
  • 4
Takie pytanko, jest tutaj ktoś po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)?

Taguję #kontuzje i #sport żeby więcej osób zobaczyło.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
furcio
  • 2
Siema. Dzisiaj w trakcie ćwiczenia na biceps (uginanie przedramion ze sztangą stojąc) coś mnie zabolało po prawą łopatką. Teraz boli mnie w okolicach żeber, z przodu, przy skrętach tułowia w lewo. Ktoś wie co to może być?
#silownia #mikrokoksy #kontuzje
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jazgotx
  • 1
#kontuzje #zdrowie może głupie pytanie, ale po przeczytaniu opisów w necie nie jestem pewien. Czyli jeśli użyję zamrażacz na kontuzjowane (mocno zbite) miejsce kilka dni po urazie to on zadziała, czy stosuje się go tylko zaraz po momencie odniesienia kontuzji?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi