Mirky, jaki tracker snu jest najlepszhy na ten moment ?
Precyzyjny i nagrywanie odgłosów spania dobrze działające. Współpracujący z galaxy watch 4.
Ze sleep android korzystałem, ale nie pasuje mi już.

#sen #zdrowie #pytanie #pytaniedoeksperta #sport #tracker #wearable #samsung #smartwatch #fitness #kondycja

Kalejdoskop #73: Produktywność, upały, aktywność, otwartość na zmiany

Cześć!
Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że mamy wokół siebie nadmiar informacji. I pewnie nie byłoby by w tym nic złego, gdyby nie to, że twórcy treści często walczą o uwagę tzw. clickbaitami, czyli tytułami mającymi nas skłonić do kliknięcia. Staram się z tym walczyć i rzadko wykorzystuję clickbaity. Robię co mogę, aby dzielić się z Tobą przejrzanymi, ciekawymi treściami i wyciągaćPokaż całość

Mirki, myślicie, że jakbym zaczął biegać regularnie i poprawiłbym kondycję to mniej bym sie pocił na takie upały? ;D kondycja leży, bo nigdy nie biegałem, ale nie jestem ulany, przy 183-184 cm wzrostu 77kg obecnie, powyżej 80kg to może łącznie przez rok ważyłem. Kawałek w takich upałach przejdę i cała twarz zalana, i tak, wiem, że każdy się grzeje teraz, ale ze mnie się zawsze najbardziej leje chyba.

Ogólnie to chciałem sięPokaż całość

Kupiłem drążek do podciągania. I wiecie co - nie wiedziałem, że jestem taką pi**dą w łapach ( ͡° ʖ̯ ͡°) Staram się od razu podciągać jak najbardziej prawidłowo technicznie i daję radę zrobić 3 podciągnięcia i 5 - 7 podciągnięć nóg w zwisie

#cwiczenia #mirkokoksy #sport #zdrowie #kondycja #przegryw

Mirasy i Mirabelki - pytanie do Was - w zeszłym tygodniu wyszło mi 150-160 km na rowerze i myślę, że podobny rezultat uzyskam w tym tygodniu. Jak na moje mniemanie - nie jest to jakiś niezwykłe rewelacyjny wynik, nie mniej pozwalający na jako takie utrzymanie kondycji (choć są i tacy, którzy pewnie 150 robią w jeden dzień - też się kiedyś do nich kwalifikowałem, nie mniej czasu coraz mniej).

Moje pytanie jestPokaż całość

Hej. Covid przechorowany. W miarę łagodnie, jak mi się zdaje. Chociaż przez kilka dni byłem tak zmęczony, że miałem problem by obiad sobie zrobić, a mieszkanie musiałem sprzątać etapami, bo w głowie zaczęło mi się kręcić.
Dzisiaj pierwszy dzień po kwarantannie, wyszedłem sobie na miasto przejść się, oczywiście w maseczce. I wróciłem przerażony, bo kondycje mam w opłakanym stanie.
To normalne? Długo tak będzie? Są jakieś lekkie ćwiczenia na poprawę kondycji? NigdyPokaż całość

Cześć #rozowepaski i #niebieskiepaski.
Bardzo proszę o pomoc. Chciałabym kupić używanego #iphone XS. Czy warto kupować mając kondycji baterii 85%? Na co lepiej zwracać uwagę? Czy lepiej dołożyć pieniędzy i mieć lepszą baterie?
Z góry dziękuję za rady.
Pozdrawiam serdecznie.
#iphone #kondycja #bateria

"Jak będe s̶z̶y̶b̶k̶i̶ miał butlę tlenową, to wygram z każdym. Tlen is everything."

Kondycja/wydolność do oceny.

Wielkie serce to on ma ale od koksów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

Jak na skakance zahaczam częściej o głowę niż nogi, to jest ona po prostu za krótka? Mam 280cm i wg paru poradników powinna być mniej więcej do klatki piersiowej (suty), a moja w zasadzie jest 10cm niżej. #skakanka #kondycja #trening

Zdjęcie poglądowe z kanału Człowieku, rusz się.

Pamiętajcie jak jest pogoda to trzeba jeździć na rowerze dla zdrowia. I kondycji.
#pokazcien #rower #mtb #rowery #kondycja #trening

#wioslarz w bloku? Siłownie w promieniu rozsądnym nie otwierają się/upadły, a ja chciałem coś zrobić, żeby zrównoważyć moje #!$%@? uda (zrobione rowerem).
Wzrost 197 waga 102kg. Cena, jak najtańszy i jak najmniejszy gabarytowo.
#sport #trenujzwykopem #kondycja #silownia

#anonimowemirkowyznania
Elo sportowe świry, jak zwiększyć kondycję?

30 lat mi stuknie w tym roku i coraz mocniej widzę, że organizm nie wyrabia, jak kiedyś. Niegdyś mogłem ruchać prawie godzinę i dopiero czułem zmęczenie, teraz po 10 minutach już mnie pot oblewa ze zmęczenia xD Mój styl życia też nie jest za piękny - dużo alkoholu, dużo fajek, śmieciowe jedzenie. Chcę się trochę wziąć za siebie, alkohol ukróciłem, fajki będę rzucał, dietę postaramPokaż całość

A kamienie rozbijam o tak:
https://www.facebook.com/laosiji6/videos/2362219250527042/
#sztukiwalki #fenomen #kondycja