[PanBulibu]

Kupiłem drążek do podciągania. I wiecie co - nie wiedziałem, że jestem taką pi**dą w łapach ( ͡° ʖ̯ ͡°) Staram się od razu podciągać jak najbardziej prawidłowo technicznie i daję radę zrobić 3 podciągnięcia i 5 - 7 podciągnięć nóg w zwisie

#cwiczenia #mirkokoksy #sport #zdrowie #kondycja #przegryw

[ikimrdbeietocytynal]

@PanBulibu: w jaki sposób montowany jest tez drążek?

[kajak98]

@ikimrdbeietocytynal: a to ma jakieś znaczenie :o

[ikimrdbeietocytynal]

@kajak98: w sensie interesuje mnie to, bo do tych rozporowych jakoś nie mam zaufania jak ościeżnica jest na pianke

[Kreek]

@PanBulibu:

Ja ćwiczę od roku na drążku a nadal max 10 razy się podciągnę. ( ͡° ͜ʖ ͡°) No ale z początku zaczynałem od negatywów więc i tak progres jakiś jest.