Polecicie jakieś mieszkanki rozpuszczalne do wody z kreatyną i beta alaniną? Chce sobie brać rano przed treningiem #treningsilowy #mikrokoksy #silownia #fitness #forma
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

mmmod
- 0
KompletnieLosowyLogin
via Wykop- 4
@mmmod: wiesz że możesz kupić osobno kreatyne i beta alanine i je zmieszać w jednej szklance?

mmmod
- 0
@KompletnieLosowyLogin: wiem to wszystko, i chyba i tak kupie tylko kreatyne
💸 FORMA ZA 40.000 zł?!
🔥 Szokujące koszty przygotowań kulturysty 😱
Kulturystyka to nie tylko trening i dieta, ale też OGROMNE wydatki.
👉 3 starty = 40 tysięcy złotych.
W
🔥 Szokujące koszty przygotowań kulturysty 😱
Kulturystyka to nie tylko trening i dieta, ale też OGROMNE wydatki.
👉 3 starty = 40 tysięcy złotych.
W
@The_last_perfect_man: są tanie, nawet tańszy niż zestaw suplementów i leków do tego co miesięczny, nawet jeśłi mówimy o dawkach bliskich zawodowych. Dopiero walenie, dużej ilości HGH coś kosztuje, małych jakieś 5 UI dziennie to też w sumie średni koszt.
Clue jest, ze dodaje się dużo pierdół właśnie zwiększona suplementacja, dodatkowe leki, lepsza szama, lekcje pozowania, dodatkowy fizjo/masaże, SPA, odnowa skóry (kosmetyki) i 10 małych spraw i leci w tysiące. Czasem
Clue jest, ze dodaje się dużo pierdół właśnie zwiększona suplementacja, dodatkowe leki, lepsza szama, lekcje pozowania, dodatkowy fizjo/masaże, SPA, odnowa skóry (kosmetyki) i 10 małych spraw i leci w tysiące. Czasem
@Kasahara: dokładnie tak, tak jak wyjaśniłem na filmie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@luccyfero: najlepszej od lat
źródło: firefox_0UIgwAtbTe
Pobierz- 1
Gość który zarabia 10mln PLN miesięcznie w zamian za to że 2 godziny dziennie pokopie piłkę nie ma benzuna po wakacjach.
No co za sukces.
Cieszmy się nim wszyscy.
Niesamowite osiągnięcie, naprawdę...
#pilkanozna #forma #zdrowie #zenada
No co za sukces.
Cieszmy się nim wszyscy.
Niesamowite osiągnięcie, naprawdę...
#pilkanozna #forma #zdrowie #zenada
źródło: temp_file8683865059579715688
Pobierz@kmlbnd: prawdziwy dzik. Serio, nie wydał tych milionów na harnasie i żubry? Nadczłowiek, dajcie chociaż musnąć..
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Britney16 Ta. A w tej bajce smoki występują? Jesteś chłopem, piszesz tutaj te wysrywy i próbujesz zabłysnąć jednocześnie zaprzeczając w opisie logice i genetyce.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bartek-n123: dotnij z kilka kg jeszcze i masówa
872
75 latek trenuje bez cięć plecy i klatkę

- 172
- #
- #
Ile mieliście lat, gdy zaczęliście odczuwać ogólne zmęczenie? Takie dosyć mocne, fizyczne zmęczenie, które Was dopadało prawie codziennie. Które to zmęczenie pojawiało się nawet wtedy, gdy nie zmienialiście nic diecie, pracy, treningu, codziennym rytmie.
Czytałem, że takie objawy dopadają wielu ludzi po 30- stce.
#zdrowie #forma
Czytałem, że takie objawy dopadają wielu ludzi po 30- stce.
#zdrowie #forma
@Jefrjeitor 18
@Jefrjeitor: koło 28 roku życia;
1
#392 Fakty i Mity o Budowaniu Sylwetki, Jak Zbudować Pewność Siebie? Dieta

Rozmawiamy o tym, jak zbudować ciało, które działa i dlaczego krata na brzuchu nie powinna być Twoim celem. Damian opowiada o tym, jaki jest najlepszy trening i jak nigdy nie zmieniać nawyków. Gadamy też o tym, jak faceci lansują się na plaży, czy trzeba odstawić kawę i wiele innych. Zapraszam!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
jak nie masz dobrej mordy i wzrostu to kołpowanie nic nie da
konto usunięte via Wykop
- 4
@Apocaliptorr: Wstawaj o 4 rano. Narzekaj że jesteś zmęczony. 😂
Mirki, mam takie luźne pytanie - czy osoba która ma kilku-letnie doświadczenie na siłowni + jest w stanie się przyłożyć do ćwiczeń (3-4 w tygodniu siłownia + cardio) i trzymać dietę (+ jakieś odżywwki typu kreatyna, l-cytrulina), jest w ciągu 12 miesięcy zrobić transformację przedstawioną na dołączonym zdjęciu? Jeżeli nie, to o jakim okresie czasowym mówimy? Jeżeli jest to niewykonalne bez wspomagaczy - proszę też o informację.
#silownia #forma
#silownia #forma
źródło: formall
Pobierz@Davidvia0: nie ma szans
Po kilku latach treningów siłowych, to w rok max co zdobędziesz to kilogram masy mięśniowej xD przy dobrych wiatrach
Po kilku latach treningów siłowych, to w rok max co zdobędziesz to kilogram masy mięśniowej xD przy dobrych wiatrach
@Davidvia0: niećwiczący mogą nie zdawać sobie z tego sprawy, ale bardzo często ta mityczna "lekko wysportowana sylwetka" to w rzeczywistości piętnaście lat harowania na siłowni.
- 0
Polecicie jakąś aplikacje do liczenia kalorii która robi tygodniowe podsumowanie? I żeby ta funkcja była w darmowej wersji #redukcja #forma #liczeniekalorii #dieta
Sylwetka Hugh Jackmana w tej samej roli, przykładem jak wzrosły wymagania w Hollywood odnośnie muskulatury przez ostatnie 20-25 lat.
#wolverine #marvel #sylwetkaodkuchni #pokazforme #silownia #forma #niebieskiepaski #film #filmy #kino
#wolverine #marvel #sylwetkaodkuchni #pokazforme #silownia #forma #niebieskiepaski #film #filmy #kino
źródło: temp_file4779413020948826702
Pobierz@eldoopa: Nie. Zobacz na Hasselhoffa -w latach 90 uchodził za atletycznego przystojniaka. (I żeby nie było -uważam że wygląda dobrze, dużo lepiej niż 95% społeczeństwa)
źródło: flat,750x,075,f-pad,750x1000,f8f8f8
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 0
@revente: geish
1
Kalkulator BMI - Czym jest wskaźnik masy ciała i dlaczego warto go sprawdzać?

Odkryj nasz niezawodny kalkulator BMI i dowiedz się więcej o znaczeniu wskaźnika masy ciała dla Twojego zdrowia.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: Kuj dupę.
@mirko_anonim: ja sobie po prostu wyrobiłem nawyk cwiczen, zawsze cwicze jak mnie wszystko w-----a wtedy stres fajnie schodzi i ciało sie uczy ze tak mozna z tym stresem walczyc, niezaleznie od metody najwazniejsza jest regularnosc - po pewnym czasie ciało samo będzie się domagac wyrzutu hormonów po dobrym workoutcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Innellea & Forma - In Control (live)
#grubamuza #muzyka #melodictechno #forma #innellea #remixy #anjunadeep
#grubamuza #muzyka #melodictechno #forma #innellea #remixy #anjunadeep

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 86
- 146
@SciBearMonk: widać
- 461
@SciBearMonk: chyba całą kostkę masła zmarnował


























