@LHT051: nie strasz, powołaj się na standardy dostępności, jeśli masz w pakiecie, to w ciągu paru dni muszą mieć wizyte dla Ciebie lub zapłacić za prywatną wizytę

To w przypadku takiej historii medycznej najlepiej by było zgłosić się do ortopedy po skierowanie na rezonans albo chociaż lekarza pierszego kontaktu po skierowanie na badanie RTG. Z tego co opisujesz problem jest zbyt złożony żeby go ocenić przez internet, szczególnie że odczuwasz ból od 4 lat a to całkiem niepokojące. Trzeba iść do specjalisty :)

@PrzyjaznyMireczek: Wzmacnianie odpowiednich mięśni ergo wizyta u fizjoterapeuty aby Ci podał plan działania odpowiedni

Lekarz mówi, że nigdy nie będzie dobrze. Dlatego pytam tu :)

@blunch: i ma rację w sumie, podczas gojenia tej kości wytworzą ci się duże zwyrodnienia. Ja bym się skonsultował z lek Rożkiem z Buska Zdroju, to magik jeśli chodzi o kolana

@blunch: Pozostaje życzyć powodzenia.

@KollA obesraja, jesli kolano ma uszkodzenia to sobie mozesz swiecic slonem...

@KollA nie widze powodu do dalszej dyskusji z toba. Milego naswietlania. Aż żałuje że spojrzałem w twoje posty

@Janusz-Koriwniak jeżeli masz takie schorzenie w kolanie i robisz przysiady, to gratuluję inteligencji.

Nie wpadłeś na to, żeby poczekać aż się zrośnie ?

@Rododendron123 ja miałem 2 operację na jedno kolano. Pierwsza operacja końcówka 2021 a druga we wrześniu 2022, zerwany acl i pierwsza operacja to rekonstrukcja acl i wycięcie tylnego rogu łękotki, a druga to oczyszczenie więzadła z narośli który nadbudowała się na nowym więzadle, która ograniczała wyprost.
Pierwsza operacja była zdecydowanie bardziej inwazyjna, zgięcie na początku pierwsze dwa tygodnie bardzo słabe. duża opuchlizna i zrobił mi się bardzo duży krwiak na całąPokaż całość

@Damntrain: wez ogarnij usg zeby ortopeda zrobil, nie musi byc ten co operowal.

@Janusz-Koriwniak grunt, że nie zerwane więzadła; ale zadbaj o to; pójdź PRYWATNIE do jakiegoś dobrego ortopedy żeby Cię zapisał i zoperował PUBLICZNIE;

Jak ktos ma problemy to warto juz na poczatku wstrzyknac kwas w kolano, znacząco spowalnia degradacje stawu

@Jess991: poszukać lepszego reumatologa

@Rododendron123: podczas wypisu dostaniesz ze szpitala

@Rododendron123: ile masz lat że już potrzebujesz artroskopi kolana?

Jakie ćwiczenia na siłowni wchodzą w grę?

@woytassm: takie w których nie ruszasz kolanami

@woytassm poczekaj na wynik rezonansu, nic na razie nie rób. Może się okaże że kawałek kości się ukruszył i trzeba będzie wyczyścić.

@boolProptestingCheatsEnabledtrue: i to kolano też, ehh

@kajak98: więzadła sprawdzić - może właściwe rzepki sie psuje

@kajak98: kontuzje się zdarzają, poruszać się inaczej, pić marchewki i często, krótko bez kremu naświetlać się słońcem

@braders2: dowiedz się Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej. Zajmują się takimi urazami u sportowców, a robili też na zewnątrz dla zwykłych ludzi.

@kamil-g teraz to tylko dziurę w ziemi wykopać położyć się i czekać