Dobry wieczór,
jestem 16 dni po rekonstrukcji acl`a, i borykam się z problemem - nie wiem jeszcze jak dużego kalibru.
Graft miałem pobierany z mięśnia półścięgnistego, wiadomo pierwszy tydzień był koszmarny, ale później coraz lepiej.
W kwestii ćwiczeń jest postęp, dosyć dobry, bo od samego początku mam praktycznie pełny wyprost, zgięcie jakie udało mi się uzyskać to 105 stopni na ten moment, mogę już obciążać nogę w asyście kul, codziennie trenuję nogę dziesięcioma ćwiczeniami.
JakieśPokaż całość

Dla tych co będą grać w GTA 6: Czy planujesz kupić nowy PC/zmodernizować obecny dla grania w GTA 6? Jak nie, to na jakiej specyfikacji będziesz grać? Wiadomo, dokładnych wytycznych od R* nie ma, więc ankieta bardziej hipotetyczna.
#gta #pcmasterrace #gta6 #grypc #gtavi #grandtheftauto

Siema mirasy,
Kolejna aktualizacja mojej kolanowej kontuzji. Jak wiecie, lub może nie, 6 lipca miałem zabieg meniscektomii łąkotki, wraz z usunięciem pozostałości więzadeł krzyżowych. Wczoraj położyłem się na zabieg do szpitala, dziś jako pierwszy wjechałem na salę operacyjną i już około 11 byłem z powrotem na sali. To był mój drugi w życiu zabieg w szpitalu, i mam nadzieję, że więcej nie będę musiał korzystać z ich usług. Nie, że coś miPokaż całość

Cześć Mirki, mamy tu jakiegoś dealera od skody? Interesuje mnie Fabia 1.0 TSI 115KM z DSG.
Znalazłem cennik skody, ale chciałbym zerknąć, czy uda się coś jeszcze wykręcić z ceną ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ponadto, może ktoś z Was użytkuje takiej klasy auto? Właśnie taką Fabię lub VW Polo?
#dealer #skoda #vw #auta #samochody

Cześć Mirasy - szybkie pytanie - mieszkanie na parterze, nad bramą garażową do parkingu. Hit czy kit?
Otóż dziś lub jutro jadę oglądać mieszkanie w trzyletnim bloku, w którym salon znajduje się nad bramą wjazdową. Ogólnie większość aspektów z tej oferty mi pasuje, ale zastanawia mnie jak wygląda kwestia głośności podczas otwierania, zamykania garażu, hałasu idącego podczas manewrowania, odpalania aut przez pozostałych użytkowników wspólnoty mieszkaniowej.
Wiem, że pierwotny nabywca mieszkania mieszkał tamPokaż całość

Przychodzę z takim tematem, że padł mi laptop i chciałbym się rozejrzeć za jakimś komputerem, tym razem stacjonarnym.
Wiem, że czas na kupowanie komputerów teraz najlepszy nie jest xd no ale jednak.
Interesuje mnie raczej jakiś składak, nie chcę sam składać. Czy uważacie że jest jakaś strona godna polecenia w takim temacie? typu jakiś hard-pc, mad dog, czy po prostu x-kom? kto najmniej oszuka na takim składaku? xD

Chciałbym coś w rodzajuPokaż całość

Cześć Mirasy,
potrzebuję Waszej pomocy, bo dostaję szewskiej pasji.
Od jakiegoś czasu walczę ze stutteringiem w grach multiplayer, tj. Cs2 czy fortnite. Występują w losowych momentach, i uniemożliwiają płynną grę.
Spadają zarówno fps-y, jak i pojawia się opóźnienie. Często zdarza się krytyczny moment, kiedy na ekranie pojawia się przeciwnik, wtedy opóźnienie, przykładowo w cs`ie sięga 50-200-250ms, i spadają klatki.
Swego czasu robiłem format, sprawdzałem ustawienia biosu, profil XMP pamięci RAM, ale żaden z ww. Zabiegów niePokaż całość

Cześć Mirki,
6 lipca miałem zabieg meniscektomii łąkotki oraz usunięcia resztek zerwanego całkowicie ACL`a - czeka mnie kolejny zabieg, tym razem na wklejanie więzadła krzyżowego. Jakoś parę dni po wyjściu ze szpitala miałem wizytę u fizjo - pochwaliła mój wyprost uzyskany dzięki prehabowi, rozmasowała mi operowaną nogę oraz dała listę ćwiczeń izometrycznych do wykonywania w domu. Ponadto, oczywiście co jakiś czas robię okłady oraz stosuję elektrostymulator mięśni. Niestety, ale moja fizjo zarazPokaż całość

#samochody #sprzedam
O 16 wystawiłem samochód na sprzedaż o 16:02 zadzwonił bot z AAA auto :-)
O 19 był pierwszy zainteresowany i nie mógł uwierzyć, że ktoś sprzedaje auto z rocznymi oponami, nowym akumulatorem, szukali przez godzinę nic nie znaleźli bo auto jak nowe w końcu przebieg 30k
Poszedł za 46000zł a jako ciekawostkę powiem, że biorąc nowe z salonu chcieli dać od 28 do max 35k bo pytałem zPokaż całość

Siema Mirasy!
Nie mam pojęcia, czy kogokolwiek tutaj moja przeprawa z kolanem, ale stwierdziłem, że napiszę posta jak wygląda sytuacja obecnie.
Otóż jestem po operacji, niestety, pierwszej, i na pierwszej się nie zakończy. Miałem zabieg latania łąkotki i usuwania pozostałej mazi nazbieranej w kolanie. Sama operacja nie była jakaś drastyczna, wydaje mi się, że te czekanie w szpitalu bardziej dojechało mnie psychicznie. Dodatkowo bylem pierwszym krojonym pacjentem podczas tego dnia, także dosyćPokaż całość

Cześć mirasy, mam uszkodzoną łąkotkę przyśrodkową, ACL całkowicie niewidoczne, zerwana ciągłość włókien.
Czekam na termin zabiegu / zabiegów, które mają naprawić moje kolano.
Termin na konsultację, do polecanego ortopedy w naszym regionie miałbym dopiero na lipiec… Znając nasz NFZ, termin zabiegu nie będzie zbyt prędko. Zakładam, że przy dobrych wiatrach to będzie końcówka roku…
Byliście w podobnej sytuacji? Jeśli tak, to jak przygotować ww. staw do zabiegu? Starać się poruszać czy ograniczyćPokaż całość

Cześć mirasy,
Mimo dwuletniej przerwy od aktywności fizycznej (było parę miesięcy na siłowni w ostatnim czasie) wybrałem się pograć w piłkę przed świętami, pod koniec marca. Skończyło się to dla mnie kontuzją kolana lewego. Dopiero drugi ortopeda, uprzednio skierował mnie na rezonans stawu kolanowego, i spełniły się jego negatywne przeczucia.
Poniżej opis rezonansu:
Pełnościenny ubytek chrząstki dl.8mm na powierzchni kłykcia przyśrodkowego kości udowej, z towarzyszącym obrzękiem szpiku,
zwiększona ilość płynu w stawie, z cechami przerostu błonyPokaż całość

Cześć, ktoś z mireczków już grał w FH6 za pomocą zmiany czasu na Nową Zelandię/Kiribati? Nie ukrywam, że gra już pobrana, pali mnie ciekawość, ale nie chce wyrwać bana za to ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#forza #forzahorizon6

Cześć,
Chciałbym oddać do oddać sprzęgło ze swojego auta do obicia kevlarem, a także zregenerować lub wymienić dwumasę. Ktoś z Was może przerabiał temat i ma jakąś firmę do polecenia? Zastanawiałem się także po prostu nad wymianą ww. komponentów, ale do tego modelu jest dostępny jedynie Luk... a jak wiadomo, dwumas luka w pudełku stuka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Auto Mercedes w211, 3.0 v6 CDI, moc 240km orazPokaż całość

Cześć Mirki, rozważam zmianę komputera.
Obecnie korzystam z zestawu na platformie DDR4, i5 10400, RTX4060 oraz 16GB ramu. Mogę go sprzedać znajomemu za 2900, i chciałem dołożyć parę zł w celu przerzucenia się na DDR5 na ten zestaw z ME(zdjęcie poniżej).Tak naprawdę, spora część kwoty tego komputera to pamięć ram. Za 2 lata przykładowo planowałbym wrzucić tu mocniejszy zasilacz, dorzucić 7800X3D i RTX5060TI/RTX5070TI. Proszę doradźcie, czy według Was takie kroki mają sens.Pokaż całość

Cześć Mirki, pod koniec maja (3 i 4 tydzień) będę przebywał w USA, dokładniej w New Jersey i chciałbym wypożyczyć auto, najprawdopodobniej na tydzień. Jesteście w stanie polecić jakąś wypożyczalnie aut? Czy są jakieś haczyki w umowach, na które należy uważać? #usa #newjersey #newyork #stanyzjednoczone

Cześć, od niedawna borykam się z problemem i liczę na pomoc zmotoryzowanych Mirków, a więc do rzeczy - pacjentem jest mercedes w211, do którego zamontowałem felgi z audi q5. Według informacji występujących na internecie, w obu przypadkach występuje otwór centrujący o wymiarze 66.6mm, ale po konsultacji z moim mechanikiem doradził mi, aby zamontować pierścienie centrujące, gdyż występuje minimalne bicie. Liczę na Waszą pomoc. Numer oryginału felgi: 8R0601025P #motoryzacja #felgiPokaż całość

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Czy u Was tez zniknela pasja do gier? Cale zycie bylem nerdem, na kompie od rana do wieczora. Non stop w cos gralem, pamietam sciaganie gier po kilka nocy, bo mialem wolny internet. Pozniej kazda gre przechodzilem z wielkim zaciekawieniem fabuly. Teraz mam 28 lat, moze zycie stalo sie bardziej „normalne”. Narzeczona-praca-sport-znajomi. Chcialbym cos pograc, ale zazwyczaj konczy sie na odpaleniu gry i 5 minutowej rozgrywce, bo jednakPokaż całość

Cześć, poszukuję jakiejś dobrej oferty na internet światłowodowy, rozważałem nad ofertą od którejś z większych firm typu t-mobile, orange itd. Zależy mi na prędkości pobierania w granicach 300mb/s. Skąd macie swoje połączenie światłowodowe, na jakich warunkach i co jesteście w stanie polecić? #internet #swiatlowod