#artroskopia #kolano #szpital

Jestem po szyciu łąkotki, takie mam zalecenie na wypisie:
„Chodzenie o kulach bez obciążania operowanej kończyny przez pierwsze 3 tygodnie po zabiegu następnie do granicy bólu - około 1/2m.c przez kolejne 3 tygodnie.”

Czyli po tych 3 tyg tak czy siak mam chodzić o kulach ta?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Sedrovski idź do dobrego fizjoterapeuty, na wypisach różne cuda piszą. u mnie pisali po artroskopii że nogi nie mogę zginąć w obciążeniu ponad 90 stopni przez 6 miesięcy, po 3 robiłem przysiady
  • Odpowiedz
#artroskopia #kolano #szpital #bieganie
Mirki jestem po artroskopii kolana, planowo miałem mieć szytą łąkotkę( rezonans- uszkodzenie horyzontalne).
Ból pojawiał się po obciążeniu wieczorem lub na drugi dzień po większym obciążeniu.

Lekarz jednak nie zdecydował się na szycie i usunął fragment tzw język, mówi ze uszkodzenie było stosunkowo nie wielkie.
Jestem ponad dwa tygodnie od zabiegu poruszam się bez kul ale noga jeszcze boli w lekkim zgięciu i
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop
  • 0
@svaraiz: @rzygaj chyba rzeczywiście pójdę od razu do fizjoterapeuty, zacząłem przyciągać piętę do uda (bez bólu) i w pewnym momencie noga się zablokowała nie mogłem jej wyprostować... Delikatnie coś przeskoczyło ( bilało) gdy prostowałem. Masakra
  • Odpowiedz
@koxx a nie masz skierowania/zalecenia od lekarza na ortezę? Ja po artroskopii kupiłem na miejscu w szpitalu, cena dla NFZ to chyba 700 zł było, bo z refundacją 90% zapłaciłem 70 zł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A jeśli chodzi o model to nawet nie wiem jaki to jest, ale coś tego typu:
https://allegro.pl/oferta/orteza-stawu-kolanowego-kolano-stabilizator-na-nfz-11988528551

Z regulacją zgięcia/wyprostu. Mogę później poszukać kartonu jak mam jeszcze
  • Odpowiedz
Miał ktoś podobny problem z kolanem? Po intensywnym bieganiu pojawił się kłujący ból po stronie przyśrodkowej rzepki czuły na docisk w wyniosłej części rzepki po tej samej stronie, który zanika zwykle po trzech dniach, a boli jak cholera gdy kolano jest zgięte przez długi czas. A później rzepka wydaje się być dosyć luźna choć niebolesna już wtedy, poza tym żadnego utrudnienia w chodzeniu czy ruchliwością tylko okresy po bieganiu są nie do
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Demaxian rozwiązaniem na twoje problemy jest rolowanie ud z każdej strony po bieganiu. masz typowy objaw kolana biegacza . rób regularnie po bieganiu a zapomnisz o boku w kolanach
  • Odpowiedz
  • 0
@Demaxian Jeśli to kolano biegacza (ITBS) to mnie bardzo pomogły ćwiczenia z poniższego fimiku (jedynie przedostatnie ćwiczenie zastąpiłem innym, tez z gumą).
Ćwiczyłem prawie codziennie i po nieco ponad miesiącu problem ustąpił.

Edit. chyba cos film nie działa, wkleję więc poniżej.
https://youtu.be/c9uPHuLtkZI
  • Odpowiedz
Mirki, jak zadbać o kolana. Mam niezbyt ciekawy stan kolan wynikający z wielu lat grania w piłkę. Na tą chwilę nie daje się to aż tak bardzo we znaki, bo mam pracę siedzącą. Ale jak sobie pomyślę, że miałbym stać po 8-10h (wielki szacunek dla tych co wytrzymują) to chyba bym sobie te kolana wykręcił i wstawił sztuczne. Zmiana pracy mnie czeka prędzej czy później, ale chciałbym - na ile to możliwe
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@matijagier: miałem szycie łąkotki i rekonstrukcje więzadeł - nie wiem które z tych jest gorsze jeśli chodzi o czas rehabilitacji(prawdopodobnie więzadła). Ortopeda przed zabiegiem mówił że po 6 miesiącach nie będę czuł że coś było, a 9 miesięcy to powrót do pełnej sprawności fizycznej i sportów
  • Odpowiedz
Mirasy, polecicie jakiegoś ogarniętego ortopedę, najlepiej specjalizującego się tylko w leczeniu stawu kolanowego? Może być gdziekolwiek w Polsce. Zmagam się z problemem od 10 lat i nawinęło się wiele różnych lekarzy, żaden do tej pory nie pomógł. Podobno dr Piątek z Poznania jest dobry, może ktoś coś o nim słyszał?

#ortopedia #szpital #kolano #medycyna
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czeka mnie zabieg, chyba #artroskopia (więzadła, łąkotka). Pytanie do tych co przechodzili, jak wyglądają pierwsze godziny i dni po? Z tego co się dotychczas zorientowałem to przeważnie jest igła w kręgosłup, i od pasa w dół znieczulenie idzie, może to wiązać się z nietrzymaniem moczu/krecik puka w taborecik? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak szybko znieczulenie schodzi? Jak długo trzeba leżeć po zabiegu? Całkowicie unieruchomiony czy tylko
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
W moim przypadku artroskopii kolana to w dniu przyjęcia nie jeść później niż 20. Na następny dzień z rana dali mi ciuszek, godzinę przed wyjazdem na salę założyli mi wenflon i dali kroplówkę po której jakby czułem się najedzony. Na sali kilka wymian zdań z lekarzem, igła w kręgosłup której nie poczułem w ogóle i zalecenia od anestezjolog: położyć się na plecach, później na operowanym boku (mogłem pomylić kolejność) aż całkiem nie
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Badyl69: no siema, ja po bólach w kolanie i momentach gdzie nie mogłem chodzić/nogą się sama uginała to poszedłem do lekarzy i in the end okazało się że rzepka mi nie działa w zasadzie od dziecka ale teraz dopiero zaczęło sprawiać to problemy xd

Mam dni że jest ok a mam takie że idę do sklepu i z powrotem i ledwo jestem w stanie stać

Nie mogę obciążać nogi i
  • Odpowiedz
Hej, szukam ogarniętego fizjoterapeuty w Warszawie/Bialymstoku, który pomógł by mi z problemami:
- mobilizacja przykurczonych miesni i troczków rzepki
- Wzmocnienie miesniowej stabilizacji rzepki i stawu biodrowego - szczegolnie m.obszerny przysrodkowy i obwodziciele kolana
- Konflikt rzepkowo udowy
- Deficyt rotacji wewnetrznej w biodrze , przykurcz miesni kulszowo goleniowych

Pytam
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest ktoś kto miał wielokrotne skręcenie kolana i czy robić coś w tym kierunku co dało efekt? Kiedyś miałem rekonstrukcję acl i właśnie wczoraj po raz chyba trzeci skręciłem kolano przy grze w piłce i znowu zimne okłady i leżenie co mnie irytuje :D
#rehabilitacja
#fizjoterapia
#kolano
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MajsterZeStoczni: Nie, nie trzeba. Kluczem po ACLR aby wrócić do sportu jest zbudowanie praktycznie większej siły mięśniowej i stabilizacji osiowej aniżeli przed doznaniem urazu. Dlatego jest to trudne, bo ludzie chcą to osiągnąć za szybko, a czasu w fizjologii człowieka nie za bardzo mamy jak oszukać.
  • Odpowiedz
Hej Mirki,
z rezonansu wyszło mi uszkodzenie łąkotki i zalecenie do operacji - ale pierw chce spróbować leczenia zachowawczego - polecacie jakiegoś dobrego fizjoterapeute z Warszawy ? Najlepiej na południu Mokotow-Ursynow czy okolice, ale moge tez luzno dojechać
#fizjoterapia #kolano #
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Traitor_11: dr Libura Krowoderska Kraków, lekarz sportowy, jak stwierdzi, że pod nóż to na 95% nikt Ci już innej/lepszej nie postawi. Ostatnie co robi to kroi.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 301
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 77
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie do otyłych, lub ludzi którzy kiedyś byli otyli - jak podczas takiej formy, próbowaliście biec/biegliscie, to czy czuć było nacisk i ból na kolanach, ale nie było go podczas chodu? Bo zastanawiam się czy mam coś z kolanami czy to przez lekką nadwagę, ale aż mi się nie chce wierzyć że to by było takie odczucie aż #pytanie #silownia #kolano #otylosc #nadwaga
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@interpenetrate: to tylko moje bardzo subiektywne odczucie ale miałem takie coś, taki ucisk w kolanach gdy przebijałem pewien próg nadwagi coś jakby kolana dawały znać że to ich maks, jak schudłem parę kilo to odczucie znikało. Czy teraz jesteś przy swoim rekordzie nadwagi ? Czy wcześniej ważyłeś więcej i nie miałeś bólu przy bieganiu?
  • Odpowiedz
@interpenetrate: Przy lekkiej nadwadze zeskakiwanie z ostatnich szczebel drabiny okazał się złym pomysłem. Bóle w stawach przez 2 tyg. Dobrze ograniczyć wszystko z podskakiwaniem i bieganiem. Lepiej wybrać rower, basen, orbitrek, piechur.
  • Odpowiedz
Pytanie mam. Biegałem 2 miesiące dla zdrowia i z nadmiaru zdrowia kolano zaczęło Mnie boleć. Ból z dołu po zewnętrznej stronie kolana, przy schodzeniu ze schodów/górki, oraz ostatnio przy wchodzeniu po schodach z ciężarami. Prawdopodobnie przypadek "kolano biegacza", aczkolwiek chciałbym skonsultować to ze specjalistą, co myślicie temat bardziej do ortopedy, czy fizjoterapeuty?

#bieganie #sport #medycyna #ortopedia #fizjoterapia #lekarz #kolano
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach