Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z chondromalacją rzepki? Miałem robioną artroskopię, przez kilka ładnych lat kolano śmigało. Tydzień temu byłem na boisku i rano obudziłem się z kłującym bólem po wewnętrznej stronie kolana, "pod" rzepką. I tak się zastanawiam, czy iść w stronę kwasu hialuronowego, kolejnej operacji czy robić rezonans, bo to może nie być to? Macie jakieś praktyczne wskazówki, ćwiczenia do radzenia sobie z tymi kolanami? A może jakieś suplementy?
#
#
Mirki, czy znacie kogoś kto miał rekonstrukcję więzadła krzyżowego? Mam zaplanowaną operację na lipiec ale w rejestracji zbyt wiele nie wiedzą a do lekarza nie mam kontaktu. Jak to jest po operacji, będę mieć założone coś na nogę w celu usztywnienia? Czy trzeba kupić kule do chodzenia?