Byłem z tym o dwóch lekarzy i mówili, żeby tym się nie martwić nawet jeśli jeżdżę dużo na rowerze (400-500 km na miesiąc). Mimo tego obaj przyznali, że to dość rzadko spotykany przypadek i lakonicznie "jeśli już by się pogorszyło, to przyjść" Ma też ktoś coś takiego i jak to wpływa na waszą aktywność głównie w spocie?

#ortopedia #fizjoterapia #kolano
#zdrowie #rower
mieszkamzmamusia - Byłem z tym o dwóch lekarzy i mówili, żeby tym się nie martwić naw...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, mial ktos moze zabieg zszywania łąkotki? Po rezonansie magnetycznym mi wyszly uszkodzenia i niby zabieg jest konieczny. Mysle, czy moze jakies leczenie zapobiegawcze ma szanse zadzialac i jaks odstapienie od sportow kontaktowych - mialem juz robione ACL i nie chce znowu tego przechodzic
#kolano #operacja #szpital #acl #medycyna #artroskopia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@eehhh: przecież to brzmi jak coaching dla niechcących się poddać operacji i sięgających po tani coping w celu oszukania się, że fizjoterapia uzdrowi im łąkotki. Tak, literatura pozostawia miejsce na dyskusję, jednak niepoddawanie się operacji nawet mimo aprobaty ze strony ortopedy, to głupota i tchórzostwo zwłaszcza że oni z uszkodzeniami od razu nie kierują na artroskopię.

@Traitor_11: tak, miałem. 6 tygodni niestawania na nodze, stresu, ale warto było,
  • Odpowiedz
#operacja #kolano #szpital

Mirki, czy znacie kogoś kto miał rekonstrukcję więzadła krzyżowego? Mam zaplanowaną operację na lipiec ale w rejestracji zbyt wiele nie wiedzą a do lekarza nie mam kontaktu. Jak to jest po operacji, będę mieć założone coś na nogę w celu usztywnienia? Czy trzeba kupić kule do chodzenia?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@bizus12345: Na Twoim miejscu w miarę możliwości wzmacniałbym mięśnie w nodze operowanej (zdrowej też), bo po rekonstrukcji noga będzie "dętką". Może dostaniesz ortezę, może nie dostaniesz. Kule sobie spraw/pożycz. I jeśli zależy Ci na jakichś aktywnościach fizycznych, to ŻMUDNA, SUMIENNA rehabilitacja i powrót na spokojnie, a nie na wariata do dawnych aktywności. Bez tego tylko chodzenie po bułki do sklepu, bo strzeli Ci raz jeszcze, albo co innego.
  • Odpowiedz
@bizus12345: to zależy w jakiej formie będzie noga po operacji. Ja miałem długo obrzęk, że aż musieli krew upuszczać strzykawą. Generalnie przez pierwsze 2 tygodnie nie powinno się tej nogi obciążać. Potem to co zaleci na 1 etapie rehabilitant, czyli powolne zginanie i prostowanie nogi, plus z każdym dniem/tygodniem coraz więcej ćwiczeń.
  • Odpowiedz
Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z chondromalacją rzepki? Miałem robioną artroskopię, przez kilka ładnych lat kolano śmigało. Tydzień temu byłem na boisku i rano obudziłem się z kłującym bólem po wewnętrznej stronie kolana, "pod" rzepką. I tak się zastanawiam, czy iść w stronę kwasu hialuronowego, kolejnej operacji czy robić rezonans, bo to może nie być to? Macie jakieś praktyczne wskazówki, ćwiczenia do radzenia sobie z tymi kolanami? A może jakieś suplementy?

#
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mddzms99: Witajcie. Cieszę się, że trafiłem na ten wątek i nawet posty widzę z tego miesiąca. U mnie ortopeda stwierdził chondromalację w marcu i przez ostatnie 4 miesiące próbuję z nią walczyć. Bylem tez u innego ortopedy dla drugiej opinii i też mi powiedział, że chrząstka sie nie odbuduje. Można tylko opóźniać process. Po tych 4 miesiącach ograniczenia obciążania kolan, fizjo, braniu kolagenu, glukozaminy i jeszcze przepisanego Piascledine, mam wrażenie,
  • Odpowiedz
Witam, z 2 tygodnie temu jechałem na rowerze i na lewe kolano zadziałała dość spora siła, bo łańcuch zeskakiwał z zębatki i ten mechanizm jakby strzelał. Dodam, że po tym urazie nic mnie nie boli, dalej jeżdżę normalnie rowerem czy robię przysiady, ale widzę różnice, że po lewej stronie lewego kolana przy zginaniu i wyprostowaniu coś tam napina się i później jakby przeskakuje/lekko strzela. Co to może być? Do lekarza idę w
mieszkamzmamusia - Witam, z 2 tygodnie temu jechałem na rowerze i na lewe kolano zadz...
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mieszkamzmamusia:

Taki kawaler jak ja powinien zapierdzielać jak mały samochodzik, i tak też czynię w pyszne.pl. Nieprawdaż


Bez takich pracowitych ludzi jak ty ten kraj już dawno upadł by na ryj. Jesteśmy z ciebie dumni.

Nie szukają tam pracowników w tym pyszne? Ostatnio @ameneos często mówi że nie może się doczekać aż rower wyciągnie.
  • Odpowiedz
  • 1
@lilmati robiłem kilkanaście lat temu w Otwocku, szpital im A. Grupy u dr Langnera. Jestem zadowolony ale nie wiem jak jest tam teraz
  • Odpowiedz
Od kilku dni boli mnie zewnetrzna czesc uda po przysiadach.
Mogę chodzic, kolano ma mobilnosc w 95%(jest lekko opuchniete), moge na nim stawac, dzisiaj próbowałem nawet w butach ciezarowych robic siady na 20-40kg i boli mnie w sumie tylko w niewielkim zakresie tj gdy jest zgięte w okolicach 30 stopni(+-1cm ruchu) full squad lub lekko zgiete nie boli oprocz czucia opuchlizny. Testy które wykonalem i są negatywne:
1. rotacja konczyny przy lezeniu na
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@TheProdigyPolska: Fakt jest taki, że Liam chciał wydać Thunder jako singiel (Zauważ, ze Invaders EP posiada nawet dwa remiksy Thunderka, prócz Re Ampu IMD i Mescaline), ale nikt nie wie, co się stało.

Prócz wersji Dub, jest jeszcze jedna wersja, bliższa miksowi z IMD, która pare razy została zagrana na żywo

Mój koleżka z brainkillera NEOREV do dzisiaj ubolewa, że oba miksy nie zostały wydane ( ͡° ʖ̯
  • Odpowiedz
mam problem z kolanem, 2 lata temu doznałem kontuzji przy grze w piłke, coś mi strzeliło w kolanie. Teraz mam dlugi czas spokoju, aczkolwiek po wiekszym wysilku fizycznym(np. pol dnia w gorach) odczuwam bół od wewnętrznej strony, po przyniesieniu wyników usg ortopeda prowadzacy wysłał mnie na rezonans, na który czekam miesiąc. na skierowaniu pisze cos tam gonartroza - chciałbym pouprawiać sport kontaktowy/koszykówka/piłka nożna bez obaw, ze cos mi sie stanie. jakie sa
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mój brat dostał diagnozę:
Acl zerwane całkowicie
Mcl zerwane częściowo głównie w warstwie głębokiej
Drobne złamania zgniecenie w typowych miejscach dla zerwania acl
Naderwaną chrząstka rzepki od strony przyśrodkowej...
Iść na fizjoterapie czy od razu operację?
#acl #kolano #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ChadaSYNzbuka jak brat młody to niech idzie na operację. Mi lekarz powiedział tak: życie bez ACL jest jak auto bez hamulców - jeśli jeździsz po podwórku i blisko domu to jesteś bezpieczny. Jeśli jednak chcesz jechać w dłuższą podróż to już potrzeba sprawnych hamulców.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
mam zerwane więzadło poboczne strzałkowe. ktoś miał może artoskopie? dodatkow uszkodzenie łękotki MM. byłem już u lekarza ale nic praktycznie nie powiedział, stwierdził, że trzeba łękotkę poprawić. tyle. drugi nawet się nie odniósł do tego. rezonans brzmi fatalnie, że nie udaje się prześledzić odcinka gdzie biegłego wiązadło poboczne strzałkowe. Chyba skrót to LCL. jest ktoś na wykopie kto miał taki problem?
#ortopedia #medycyna #kolano
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BezwzględnaBarmanka: miałem badanie rezonansem oraz USG, według USG wiązadło jest całe, według rezonansu podobno nie widać ciągłości. chodzi o LCL, jeden fizjoterapeuta uważa, że jest ok. jeden orotpeda nic nie zauważył. dwóch innych zrobiło badania i twierdzą, że zerwane. radiolog jak badał jeszcze manualnie twierdzi, że jest ok. ja czuję, jakby rwało coś. od urazu minęło 4 miesiące. USG czy rezonans jest dokładniejszy? #ortopedia #medycyna #zdrowie
  • Odpowiedz
tl;dr woda w kolanie, ból i nikt nie wie co to.

Pewnego pięknego dnia obudziłem się rano i noga drętwa, kolano jak balon, nie boli ale przy chodzeniu czuję u góry kolana lekki ale jednak ból. Wcześniej żadnych urazów, żadnych podejrzanych ruchów czy zwichnięć. Ot tak cyk i woda w kolanie.

Poszedłem do ortopedy - ściągnął wodę (ponad 3 takie duże strzykawki), wysłał na badania wydał leki przeciwzapalne. Miało pomóc - nie pomogło. Lekki
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pawel694: może tak być. Trzeba być bardzo cierpliwym z ciężarami, inaczej łatwo wpieprzyć się w kompensację - ja nie byłem i dodatkowo nabawiłem się bólu w biodrze, przez "uciekanie" z miednicą od "chorej" nogi przy przysiadach - co było nawet gorsze niż kolano skoczka.

Potem przy covidzie, jak zmieniłem trening na więcej powtórzeń (gumy, treningi z wagą własnego ciała - z racji zamkniętych siłowni) + spora ilość biegania, to nabawiłem
  • Odpowiedz
@jhrwekuh1 Mirek czego się obawiasz? Sama jestem po takiej rekonstrukcji. To samo ACL,MCL i dwie łąkatki. Zależy od lekarza czy zrobią Ci MCL, bo ono się zrasta :)
  • Odpowiedz
Mirki pijcie ze mną kompot! Po 6 tygodniach od operacji rekonstrukcji ACL, MCL, dwóch łąkotek dzisiaj pierwsze samodzielne kroki bez kul i ortezy!

Człowiek uziemiony tyle czasu, że zrobił pierwsze kroki i się wzruszył ()

#operacja #acl #mcl #lakatki #kolano #ortopedia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach