Hej Mirki,
z rezonansu wyszło mi uszkodzenie łąkotki i zalecenie do operacji - ale pierw chce spróbować leczenia zachowawczego - polecacie jakiegoś dobrego fizjoterapeute z Warszawy ? Najlepiej na południu Mokotow-Ursynow czy okolice, ale moge tez luzno dojechać
#fizjoterapia #kolano #

Pytanie do otyłych, lub ludzi którzy kiedyś byli otyli - jak podczas takiej formy, próbowaliście biec/biegliscie, to czy czuć było nacisk i ból na kolanach, ale nie było go podczas chodu? Bo zastanawiam się czy mam coś z kolanami czy to przez lekką nadwagę, ale aż mi się nie chce wierzyć że to by było takie odczucie aż #pytanie #silownia #kolano #otylosc #nadwagaPokaż całość

Pytanie mam. Biegałem 2 miesiące dla zdrowia i z nadmiaru zdrowia kolano zaczęło Mnie boleć. Ból z dołu po zewnętrznej stronie kolana, przy schodzeniu ze schodów/górki, oraz ostatnio przy wchodzeniu po schodach z ciężarami. Prawdopodobnie przypadek "kolano biegacza", aczkolwiek chciałbym skonsultować to ze specjalistą, co myślicie temat bardziej do ortopedy, czy fizjoterapeuty?

#bieganie #sport #medycyna #ortopedia #fizjoterapia #lekarz #kolanoPokaż całość

Zna ktoś jakiś warty polecenia masażer do kolan? Może jakiś pneumatyczny poprzez pompowanie poduszek etc? Co byście polecili?
#rehabilitacja #sport #zdrowie #kolano #fizjoterapia

Może komuś się przyda na przyszłość:
TLDR:

Pokaż spoiler

W październiku zaczęło mnie boleć kolano po pracach u rodziny na budowie - dużo klękania i napierania ciałem. Ból był dość uciążliwy, jakby ktoś wbijał mi szpilę w kolano, między kośćmi. Innym objawem było pojawienie się miękkiego guzka przy zginaniu kolana - jakby zbierał się tam płyn. Pierwszy miesiąc myślałem, że samo przejdzie, że nadwyrężyłem itd, ale nie mijało.

UmówiłemPokaż całość

Czy zerwane/naderwane więzadła i bóg wie co jeszcze w kolanie można rekonstruować po 10 latach od wypadku?
#acl #zdrowie #kolano

Byłem z tym o dwóch lekarzy i mówili, żeby tym się nie martwić nawet jeśli jeżdżę dużo na rowerze (400-500 km na miesiąc). Mimo tego obaj przyznali, że to dość rzadko spotykany przypadek i lakonicznie "jeśli już by się pogorszyło, to przyjść" Ma też ktoś coś takiego i jak to wpływa na waszą aktywność głównie w spocie?

#ortopedia #fizjoterapia #kolano
#zdrowie #rower

Mirki, mial ktos moze zabieg zszywania łąkotki? Po rezonansie magnetycznym mi wyszly uszkodzenia i niby zabieg jest konieczny. Mysle, czy moze jakies leczenie zapobiegawcze ma szanse zadzialac i jaks odstapienie od sportow kontaktowych - mialem juz robione ACL i nie chce znowu tego przechodzic
#kolano #operacja #szpital #acl #medycyna #artroskopia

#operacja #kolano #szpital

Mirki, czy znacie kogoś kto miał rekonstrukcję więzadła krzyżowego? Mam zaplanowaną operację na lipiec ale w rejestracji zbyt wiele nie wiedzą a do lekarza nie mam kontaktu. Jak to jest po operacji, będę mieć założone coś na nogę w celu usztywnienia? Czy trzeba kupić kule do chodzenia?

Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z chondromalacją rzepki? Miałem robioną artroskopię, przez kilka ładnych lat kolano śmigało. Tydzień temu byłem na boisku i rano obudziłem się z kłującym bólem po wewnętrznej stronie kolana, "pod" rzepką. I tak się zastanawiam, czy iść w stronę kwasu hialuronowego, kolejnej operacji czy robić rezonans, bo to może nie być to? Macie jakieś praktyczne wskazówki, ćwiczenia do radzenia sobie z tymi kolanami? A może jakieś suplementy?

#Pokaż całość

Witam, z 2 tygodnie temu jechałem na rowerze i na lewe kolano zadziałała dość spora siła, bo łańcuch zeskakiwał z zębatki i ten mechanizm jakby strzelał. Dodam, że po tym urazie nic mnie nie boli, dalej jeżdżę normalnie rowerem czy robię przysiady, ale widzę różnice, że po lewej stronie lewego kolana przy zginaniu i wyprostowaniu coś tam napina się i później jakby przeskakuje/lekko strzela. Co to może być? Do lekarza idę wPokaż całość

Poleca ktoś gdzie można zrobić artroskopię kolana na nfz w #warszawa lub okolicach? Uszkodzony #acl
#medycyna #artroskopia #kolano

Od kilku dni boli mnie zewnetrzna czesc uda po przysiadach.
Mogę chodzic, kolano ma mobilnosc w 95%(jest lekko opuchniete), moge na nim stawac, dzisiaj próbowałem nawet w butach ciezarowych robic siady na 20-40kg i boli mnie w sumie tylko w niewielkim zakresie tj gdy jest zgięte w okolicach 30 stopni(+-1cm ruchu) full squad lub lekko zgiete nie boli oprocz czucia opuchlizny. Testy które wykonalem i są negatywne:
1. rotacja konczyny przy lezeniu naPokaż całość

Kolano mnie boli.
Co zrobić jak boli kolano?
#kolano
( ͡° ʖ̯ ͡°)

Czy bawił się ktoś w odszkodowania z tytułu ubezpieczenia na życie w związku z kolanem, np. ACL? Ubezpieczyciel policzył mnie na 1%, gdzie w OWU jak byk stoi 5% #ubezpieczenia #ubezpieczenie #pytanie #odszkodowanie #acl #kolano

The Prodigy - Thunder Dub Unreleased Studio Version + Religion Link (mixed by kolano)
#theprodigy #theprodigypolska #thunder #thunderdub #religionlink #unreleased #kolano

mam problem z kolanem, 2 lata temu doznałem kontuzji przy grze w piłke, coś mi strzeliło w kolanie. Teraz mam dlugi czas spokoju, aczkolwiek po wiekszym wysilku fizycznym(np. pol dnia w gorach) odczuwam bół od wewnętrznej strony, po przyniesieniu wyników usg ortopeda prowadzacy wysłał mnie na rezonans, na który czekam miesiąc. na skierowaniu pisze cos tam gonartroza - chciałbym pouprawiać sport kontaktowy/koszykówka/piłka nożna bez obaw, ze cos mi sie stanie. jakie saPokaż całość

mój brat dostał diagnozę:
Acl zerwane całkowicie
Mcl zerwane częściowo głównie w warstwie głębokiej
Drobne złamania zgniecenie w typowych miejscach dla zerwania acl
Naderwaną chrząstka rzepki od strony przyśrodkowej...
Iść na fizjoterapie czy od razu operację?
#acl #kolano #pytanie