[duperele]

Miraski, brał ktoś z Was zastrzyki z hialuronu w kolano? Mam zepsute od jakiegoś czasu, lekarz mi zasugerował, że warto.

Rozmawiałam też z babeczką z rodziny błękitka, która jest fizjoterapeutką i powiedziała mi, że dopóki jestem #wykop30plus to ładować śmiało. Bo jak ktoś lat 50-80 przychodzi z taką dolegliwością, kiedy ma już srogo rozwalony staw, to jest to taka musztarda po obiedzie. Coś tam złagodzi, ale nie odbuduje nic a nic.

Ufam jej jako specowi i skłaniam się ku tej opcji, ale jestem ciekawa opinii mireczków.

#ortopedia #kolano

[xyz_xyz]

@duperele brat i ojciec. Wazne zeby w kolanie nie bylo stanu zapalnego. Pomaga, brat praktycznie nie mogl chodzic, raz w roku zastrzyk i smiga. Ojciec podobnie( wiek), nawet mial skierowanie na protezy stawu ale inny ortopeda powiedział mu o kwasie i smiga. Drogie to ale warto

[Zoyav]

@duperele: moja matka takie bierze ale ona 60 lvl i 10 lat po artroskopii kolana i właśnie jej ortopeda powiedział że gdyby wcześniej się z tym zgłosiła na te zastrzyki to by takich bólów nie było

[duperele]

@xyz_xyz @Zoyav Dzięki serdeczne. Dużo zdrowia dla Was i rodzin!

[KollA]

@duperele: wystarczy poprawić dietę, nie przeciążać się, ale najważniejsze, naświetlać się słońcem krótko, często, bez kremu zawczasu pijąc marchewki

[duperele]

@KollA Dziękuję pan doktor, pójdę pobiegać i jak renkom odjoł.

[KollA]

@duperele: nic takiego nie napisałem, jak juz to więcej leżeć

[duperele]

@KollA Akurat ruch nieobciążający stawu jest wskazany w moim przypadku, co mnie cieszy, bo się bałam, że będę musiała leżeć i kwiczeć. Dieta i marchewki nie zrobią cudów.

[KollA]

Dieta i marchewki nie zrobią cudów.

@duperele: ze słońcem zrobią

[xyz_xyz]

@KollA obesraja, jesli kolano ma uszkodzenia to sobie mozesz swiecic slonem...

[KollA]

@xyz_xyz: a ja prawie nie mam dysku L5S1, a dżwigam w robocie nawet ponad 100kg, naswietlanie slońcem w moim przypadku znacznie poprawia stan kregosłupa i kolan (obydwa kolana były kontuzjowane, uszkodzone łąkotki), teraz od tego szarpania w robocie sobie nadgarstek jeden uszkodziłem, no ale jest szansa, ze się zaleczy słonecznie

[xyz_xyz]

@KollA nie widze powodu do dalszej dyskusji z toba. Milego naswietlania. Aż żałuje że spojrzałem w twoje posty

[KollA]

@xyz_xyz: a konkretnie w którym zdaniu nie widzisz