Cześć Mirki,
6 lipca miałem zabieg meniscektomii łąkotki oraz usunięcia resztek zerwanego całkowicie ACL`a - czeka mnie kolejny zabieg, tym razem na wklejanie więzadła krzyżowego. Jakoś parę dni po wyjściu ze szpitala miałem wizytę u fizjo - pochwaliła mój wyprost uzyskany dzięki prehabowi, rozmasowała mi operowaną nogę oraz dała listę ćwiczeń izometrycznych do wykonywania w domu. Ponadto, oczywiście co jakiś czas robię okłady oraz stosuję elektrostymulator mięśni. Niestety, ale moja fizjo zarazPokaż całość

Siema Mirasy!
Nie mam pojęcia, czy kogokolwiek tutaj moja przeprawa z kolanem, ale stwierdziłem, że napiszę posta jak wygląda sytuacja obecnie.
Otóż jestem po operacji, niestety, pierwszej, i na pierwszej się nie zakończy. Miałem zabieg latania łąkotki i usuwania pozostałej mazi nazbieranej w kolanie. Sama operacja nie była jakaś drastyczna, wydaje mi się, że te czekanie w szpitalu bardziej dojechało mnie psychicznie. Dodatkowo bylem pierwszym krojonym pacjentem podczas tego dnia, także dosyćPokaż całość

45 075,14 - 8,50 - 5,00 = 45 061,64

Niedzielny bieg po mieście (sprawdzenie nogi po zabiegu na twardym + podbiegi). Było ciężej niż na bieżni, ale bez tragedii. Dzisiaj spokojne 5km na bieżni. Forma powoli wraca. (｡◕‿‿Pokaż całość

Cześć mirasy, mam uszkodzoną łąkotkę przyśrodkową, ACL całkowicie niewidoczne, zerwana ciągłość włókien.
Czekam na termin zabiegu / zabiegów, które mają naprawić moje kolano.
Termin na konsultację, do polecanego ortopedy w naszym regionie miałbym dopiero na lipiec… Znając nasz NFZ, termin zabiegu nie będzie zbyt prędko. Zakładam, że przy dobrych wiatrach to będzie końcówka roku…
Byliście w podobnej sytuacji? Jeśli tak, to jak przygotować ww. staw do zabiegu? Starać się poruszać czy ograniczyćPokaż całość

Cześć mirasy,
Mimo dwuletniej przerwy od aktywności fizycznej (było parę miesięcy na siłowni w ostatnim czasie) wybrałem się pograć w piłkę przed świętami, pod koniec marca. Skończyło się to dla mnie kontuzją kolana lewego. Dopiero drugi ortopeda, uprzednio skierował mnie na rezonans stawu kolanowego, i spełniły się jego negatywne przeczucia.
Poniżej opis rezonansu:
Pełnościenny ubytek chrząstki dl.8mm na powierzchni kłykcia przyśrodkowego kości udowej, z towarzyszącym obrzękiem szpiku,
zwiększona ilość płynu w stawie, z cechami przerostu błonyPokaż całość

Szukam rowerka stacjonarnego, potrzebny mi jest w celach rehabilitacyjnych po rekonstrukcji acl, polecacie jakieś modele nie za miliony monet? Ważnym elementem jest to, że jestem dość wysoki (190cm) #rower #silownia #fitness #zdrowie #acl

#acl
Cześć wszystkim,
Generalnie nie miałem zwyczaju pisać czegoś na wykopie ale ciężko znaleźć jakiekolwiek info na temat ACL w necie z pierwszej ręki (albo słabo szukam).
Interesuje mnie, jakie były wasze pierwsze 48h po doznaniu urazu? Co czuliście, jak duży był wasz ból, jak wyglądała kwestia punkcji?
Pisze bo sam jestem 30 dni od urazu, rezonans robiony 4 dni po urazie. Na zamówionym opisie rezonansu diagnoza: całkowicie zerwany ACL.
Od fizjoPokaż całość

Był ktoś tutaj po atroskopi kolana ACL i opiszę jak u niego to przebiegało? Ile powiniem mieć zgięcia po tygodniu i dwóch, czy nosił ortezę itp. #kolano #acl #atroskopia

Cześć! Biegam amatorsko od ok. 12 lat. Z dwa lata temu zaczęło się coś dziać z moim achillesem i okazało się, że kaletka podrażnia i robi mi się tam stan zapalny. Zrobiłem sobie 6 miesięcy przerwy, codziennie wykonywalem jakieś ćwiczenia jak rolowanie achillesa, spięcia na palcach itp itd. No i po powrocie do biegania po tygodniu ból znowu się zaczął. Mam wrażenie, że próbowałem wszystkiego - od chirurgów, po specjalnie wkładki ortopedycznePokaż całość

8 lipca zerwałem ACL i potłukłem wszystko dookoła w kolanie (wynik rezonansu). Szczęście w nieszczęściu bez złamań, ubytków, ran tylko punkcje x5 wykonane bo krwiak był.

Obecnie chodzę, minimalnie utykam nic nie boli. Nie mogę zginać nogi tylko do pozycji siedzącej bo potem czuje opór w kolanie ale zginać mogę co jest nie przyjemne i się trochę cykam ją dogiąć

Czy to jest właśnie ten zerwany ACL problemu zgięcia nogi czy raczej pozostałościPokaż całość

Cześć. Szukam tutaj osób, które zerwały #acl być może tak jak ja grając w #pilkanozna. Może znajdzie się tutaj osoba, która nie miała objawów tej kontuzji, czyli przez cały czas kolano było stabilne i #lekarz pozwolił wrócić do treningów. Sam jak na razie nie zdecydowałem się na zabieg, bo kolano po odniesionym 3 miesiące temu urazie goi się i cały czas widzę progres. Nie wiemPokaż całość

Hej! Jestem 4 dni po operacji acl (przeszczep z mięśnia udowego) oraz łękotki (w strefie czerwonej ML?) mam pytanie do osób już po zabiegach jak długo nie mogliście unieść nogi po operacji ?(leżąc płasko na łóżku) Rehabilitacja w szpitalu już z 12h po zabiegu, napinanie chodzenie o balkonie/kulach czy później schodach. Noga nadal tylko w kolanie lekko unosi się do góry, czworogłowy jakby chciał a nie mógł. Operujący lekarz radzi aby odpuścićPokaż całość

Cześć Mircy, jestem swiezo po operacji #acl i szyciu #lakotka i mam 2 pytania

1. Jak to jest z tym obciazaniem kolana? Niektorzy fizjo mowia ze przez 6 tygodni nie obciazac, niektorzy ze obciazac a moj lekarz nic na ten temat mi nie powiedzial.

2. Po wstaniu z łóżka dostaje ostrego bólu głowy, miał ktoś tak podobnie? Da sie cos z tym zrobic? Tabletki nie pomagaja, a operacjePokaż całość

Cześć Mircy i Mirunie,

Moja dziewczyna ma problemy z łąkotką, miała już na nie kilka operacji, efekt jest taki że z przyśrodkowej łąkotki zostawili jej mały kawałek, a boczną ma prawie całą, już było dobrze tylko teraz znowu ma jakieś problemy, mówi, że "czuje" przecieranie się kolana i ból( nie jakiś mocny ale zawsze) plus słychać dość głośne dźwięki jak kolano chodzi takie "chrupanie", myślała o przeszczepie łąkotki ale jeden lekarz mówiłPokaż całość

Ortopeda od kolan Gdańsk?

Hej wykopowicze mam pewien problem. Zerwałem więzadła krzyżowe w kolanie i miałem rekonstruowane w Wejherowie. 2 miesiące później brak wyprostu, sztywne kolano itd. No to wybrałem się do doktora Samsona. Szybki rezonans i diagnoza doktora- wiezadło źle ułożone, zoorientowane i w ogóle nie nadaje się trzeba zrobić rewizje xd. Robiłbym u doktora Samsona, ale że pracuje na uck w gdańsku to szybciej kopne w kalendarz niż doczekam sięPokaż całość

Szukam specjalisty od #fizjoterapia w mieście #lodz
Za miesiąc mam rekonstrukcję #acl i potrzebuję kogoś kto pomoże z #rehabilitacja i powrotem do sportu. Jest tu jakiś mireczek który może kogoś polecić?

#szpital #acl #kolano #zdrowie #operacja

w piatek mialem operacje szycia łąkotki plus rekonstrukcja ACL. Ból był przez dwa dni, teraz kolano juz nie boli jak leze, chodze o kulach kolano oczywiscie czuc, wiec delikatnie tylko muskam po podlodze stopą. Jutro ruszam z rehabilitacją prywanie. Pytanie czy w miesiac jestem w stanie sie wyrobic zeby jako tako po prostu chodzic? W Maju mamPokaż całość

#szpital #acl #kolano #zdrowie #operacja

Pierwszy dzien po operacji kolana, był horror a jest.. znacznie lepiej. Juz w ortezie smigam, obrzęk jeszcze nie zszedł wiec zginanie kolana jako tako jest niemozliwe ale jak sie ciesze, ze pierwsze kroki za mna ehhh

#acl #medycyna #warszawa #zdrowie #pytanie

Siemka, mam zerwanego acla. Luxmedowy szpital wystawił mi oferte operacji na 22k XD Da się to jakoś załatwić na nfz? A może macie do polecenia jakichś lekarzy / kliniki które zrobią operacje za mniejsze siano?
I jak w przypadku braku operacji, normalnie można funkcjonować tylko po rehabilitacji?
Dzięki z góry!

Hej Mircy,

tldr na końcu tekstu
6 lat temu miałem rekonstrukcję ACL i zaopatrzenie łąkotki. Wszystko było okej. Ogólnie wróciłem do dawnej formy biegowej, którą straciłem po pandemii i dużo biegam. Wszystko było okej, aż do czerwca, gdzie miałem dużo biegów pod rząd i widocznie nogę przesiliłem.

Pewnego dnia, przy wynoszeniu z piwnicy starego, ciężkiego bojlera, coś w operowanym kolanie ‘przeskoczyło’ i nie umiałem go do końca doprostować. Odłożyłem bieganie, szybko skontaktowałem sięPokaż całość