Cześć. Szukam tutaj osób, które zerwały #acl być może tak jak ja grając w #pilkanozna. Może znajdzie się tutaj osoba, która nie miała objawów tej kontuzji, czyli przez cały czas kolano było stabilne i #lekarz pozwolił wrócić do treningów. Sam jak na razie nie zdecydowałem się na zabieg, bo kolano po odniesionym 3 miesiące temu urazie goi się i cały czas widzę progres. Nie wiem
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@gyrosik: Szukaj dobrego fizjo, oni Ci najlepiej doradzą. Wiem, że są osoby które grają bez ACL ale w takim przypadku na pewno musisz bardzo mocno pracować na siłowni, tak aby wzmocnić możliwie jak najwięcej mięśni, które będą takie kolano stabilizować. Mnie do rekonstrukcji przekonał fakt, że może tak się w życiu zdarzyć że nie będę miał czasu/możliwości ćwiczyć i po latach to kolano straci swoją stabilność, a nie uśmiecha mi
Hej! Jestem 4 dni po operacji acl (przeszczep z mięśnia udowego) oraz łękotki (w strefie czerwonej ML?) mam pytanie do osób już po zabiegach jak długo nie mogliście unieść nogi po operacji ?(leżąc płasko na łóżku) Rehabilitacja w szpitalu już z 12h po zabiegu, napinanie chodzenie o balkonie/kulach czy później schodach. Noga nadal tylko w kolanie lekko unosi się do góry, czworogłowy jakby chciał a nie mógł. Operujący lekarz radzi aby odpuścić
@Poemat
Okey, robiłem kilka tygodni pre rehab ale miałem mało czasu(przesunięty termin), plus nadwaga która dopiero teraz daje mocno o sobie znać. Nazwiska podawał nie będę bo bardzo w porządku może nie do końca miał to na myśli bo miałem fizjo umówionego na 3 dzień po operacji, wspomniałem mu to wtedy padło hasło że skoro nie unoszę nogi nawet trochę to bez sensu i lepiej poczekać.
Zamierzałem poczekać chociaż parę dni
Okey, robiłem kilka tygodni pre rehab ale miałem mało czasu(przesunięty termin), plus nadwaga która dopiero teraz daje mocno o sobie znać. Nazwiska podawał nie będę bo bardzo w porządku może nie do końca miał to na myśli bo miałem fizjo umówionego na 3 dzień po operacji, wspomniałem mu to wtedy padło hasło że skoro nie unoszę nogi nawet trochę to bez sensu i lepiej poczekać.
Zamierzałem poczekać chociaż parę dni
Cześć Mircy, jestem swiezo po operacji #acl i szyciu #lakotka i mam 2 pytania
1. Jak to jest z tym obciazaniem kolana? Niektorzy fizjo mowia ze przez 6 tygodni nie obciazac, niektorzy ze obciazac a moj lekarz nic na ten temat mi nie powiedzial.
2. Po wstaniu z łóżka dostaje ostrego bólu głowy, miał ktoś tak podobnie? Da sie cos z tym zrobic? Tabletki nie pomagaja, a operacje
1. Jak to jest z tym obciazaniem kolana? Niektorzy fizjo mowia ze przez 6 tygodni nie obciazac, niektorzy ze obciazac a moj lekarz nic na ten temat mi nie powiedzial.
2. Po wstaniu z łóżka dostaje ostrego bólu głowy, miał ktoś tak podobnie? Da sie cos z tym zrobic? Tabletki nie pomagaja, a operacje
1. Jak to jest z tym obciazaniem kolana? Niektorzy fizjo mowia ze przez 6 tygodni nie obciazac, niektorzy ze obciazac a moj lekarz nic na ten temat mi nie powiedzial.
@Adece: To jest jak wróżenie z fusów. Każdy organizm/ciało jest inne, więc musisz sam zdecydować. Ja bym próbował stopniowo obciążać kolano aby powoli je przyzwyczajać do tego właśnie obciążenia - tkanki się wzmocnią, tak mi się wydaje.
2. Po wstaniu
@Adece: kawy się napij, może Pomoże na ból głowy.
Ja miałem tak silny, że omal się nie w-------m i nie obrzygałem. Protip o kawie dostałem od koleżanki, która mówiła o znieczuleniu w kręgosłup i bólu głowy w kontekście porodu.
Leżeć i czekać, a spróbuj też kawy albo coś z kofeiną.
Ja miałem tak silny, że omal się nie w-------m i nie obrzygałem. Protip o kawie dostałem od koleżanki, która mówiła o znieczuleniu w kręgosłup i bólu głowy w kontekście porodu.
Leżeć i czekać, a spróbuj też kawy albo coś z kofeiną.
Cześć Mircy i Mirunie,
Moja dziewczyna ma problemy z łąkotką, miała już na nie kilka operacji, efekt jest taki że z przyśrodkowej łąkotki zostawili jej mały kawałek, a boczną ma prawie całą, już było dobrze tylko teraz znowu ma jakieś problemy, mówi, że "czuje" przecieranie się kolana i ból( nie jakiś mocny ale zawsze) plus słychać dość głośne dźwięki jak kolano chodzi takie "chrupanie", myślała o przeszczepie łąkotki ale jeden lekarz mówił
Moja dziewczyna ma problemy z łąkotką, miała już na nie kilka operacji, efekt jest taki że z przyśrodkowej łąkotki zostawili jej mały kawałek, a boczną ma prawie całą, już było dobrze tylko teraz znowu ma jakieś problemy, mówi, że "czuje" przecieranie się kolana i ból( nie jakiś mocny ale zawsze) plus słychać dość głośne dźwięki jak kolano chodzi takie "chrupanie", myślała o przeszczepie łąkotki ale jeden lekarz mówił
@dagobert093: zdanowicz enel sport warszawa
@dagobert093: zamiast szyć, to u---------i łąkątkę?
Ortopeda od kolan Gdańsk?
Hej wykopowicze mam pewien problem. Zerwałem więzadła krzyżowe w kolanie i miałem rekonstruowane w Wejherowie. 2 miesiące później brak wyprostu, sztywne kolano itd. No to wybrałem się do doktora Samsona. Szybki rezonans i diagnoza doktora- wiezadło źle ułożone, zoorientowane i w ogóle nie nadaje się trzeba zrobić rewizje xd. Robiłbym u doktora Samsona, ale że pracuje na uck w gdańsku to szybciej kopne w kalendarz niż doczekam się
Hej wykopowicze mam pewien problem. Zerwałem więzadła krzyżowe w kolanie i miałem rekonstruowane w Wejherowie. 2 miesiące później brak wyprostu, sztywne kolano itd. No to wybrałem się do doktora Samsona. Szybki rezonans i diagnoza doktora- wiezadło źle ułożone, zoorientowane i w ogóle nie nadaje się trzeba zrobić rewizje xd. Robiłbym u doktora Samsona, ale że pracuje na uck w gdańsku to szybciej kopne w kalendarz niż doczekam się
@shaker-pl: Z tych co wymieniłeś wszyscy są super.
Polecam Borysa, bo to pracoholik i ma krótkie terminy. Zobaczysz na wizycie że ogarnia, nie będziesz chciał iść do innego.
W ciągu 2-3 tygodniu możesz mieć operację, tylko zabulisz przynajmniej z 10k.
Tylko nie idź bez rezonansu kolana, na opis nie musisz czekać, on ogląda a nie tylko czyta opis ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Miałem też więzadło krzyżowe
Polecam Borysa, bo to pracoholik i ma krótkie terminy. Zobaczysz na wizycie że ogarnia, nie będziesz chciał iść do innego.
W ciągu 2-3 tygodniu możesz mieć operację, tylko zabulisz przynajmniej z 10k.
Tylko nie idź bez rezonansu kolana, na opis nie musisz czekać, on ogląda a nie tylko czyta opis ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Miałem też więzadło krzyżowe
Borys, Pawlak, Rybak?
@shaker-pl: tak. Mnie operował Pawlak i śmigam, polecam. Rybak jakoś średnio sympatyczny moim zdaniem. Chodziłem do niego prywatnie lata temu jak jeszcze w Brzeźnie przyjmował.
Szukam specjalisty od #fizjoterapia w mieście #lodz
Za miesiąc mam rekonstrukcję #acl i potrzebuję kogoś kto pomoże z #rehabilitacja i powrotem do sportu. Jest tu jakiś mireczek który może kogoś polecić?
Za miesiąc mam rekonstrukcję #acl i potrzebuję kogoś kto pomoże z #rehabilitacja i powrotem do sportu. Jest tu jakiś mireczek który może kogoś polecić?
@k4cz Ja bym zapytał @Jakub_Olkiewicz. Polecał ostatnio w programie, ale nie pamiętam nazwiska specjalisty.
@Orowerbogatszy: @k4cz Adrian Pabisz, świetną robotę wykonał u mnie i nie tylko ;)
#szpital #acl #kolano #zdrowie #operacja
w piatek mialem operacje szycia łąkotki plus rekonstrukcja ACL. Ból był przez dwa dni, teraz kolano juz nie boli jak leze, chodze o kulach kolano oczywiscie czuc, wiec delikatnie tylko muskam po podlodze stopą. Jutro ruszam z rehabilitacją prywanie. Pytanie czy w miesiac jestem w stanie sie wyrobic zeby jako tako po prostu chodzic? W Maju mam
w piatek mialem operacje szycia łąkotki plus rekonstrukcja ACL. Ból był przez dwa dni, teraz kolano juz nie boli jak leze, chodze o kulach kolano oczywiscie czuc, wiec delikatnie tylko muskam po podlodze stopą. Jutro ruszam z rehabilitacją prywanie. Pytanie czy w miesiac jestem w stanie sie wyrobic zeby jako tako po prostu chodzic? W Maju mam
@k__d: w tym przypadku raczej lezal niz zwiedzał, 2-3 sesje w tygodniu razy 4, moze sie wyrobie z czymkolwiek..
@staley: pełna rehabilitacja to 6 - 8 miesięcy. I to intensywna. Chodzić tak, ale pobiec nie. Nie będziesz czuć jak układasz nogę. W czasie wyjazdu też możesz robić ćwiczenia.
@staley: powodzenia, pierwsze dni najgorsze, a potem to już z dnia na dzień poprawę widać. Pamiętaj tylko, żeby dbać o zakresy i ćwiczyć.
@staley: Właśnie jak czytałem opinie ludzi po zabiegach to sporo męczyło się do miesiąca a inni na drugi dzień w ortezie normalnie chodzili xD Ja w sumie po 2 tyg odstawiłem kule i wszystko git od 6 msc xD
#acl #medycyna #warszawa #zdrowie #pytanie
Siemka, mam zerwanego acla. Luxmedowy szpital wystawił mi oferte operacji na 22k XD Da się to jakoś załatwić na nfz? A może macie do polecenia jakichś lekarzy / kliniki które zrobią operacje za mniejsze siano?
I jak w przypadku braku operacji, normalnie można funkcjonować tylko po rehabilitacji?
Dzięki z góry!
Siemka, mam zerwanego acla. Luxmedowy szpital wystawił mi oferte operacji na 22k XD Da się to jakoś załatwić na nfz? A może macie do polecenia jakichś lekarzy / kliniki które zrobią operacje za mniejsze siano?
I jak w przypadku braku operacji, normalnie można funkcjonować tylko po rehabilitacji?
Dzięki z góry!
@Adece: szpital w otwocku jest ortopedyczny mozesz tam podzwonic, mialem dwie operacje juz na noge, ludiz z aclem tez tam robili
@mateja888: jak przypomnisz mi w poniedzialek to zapytam kumpla z pracy o namiary na goscia u ktorego robil kolano, chyba w Mławie na nfz i dosyc szybko
Hej Mircy,
6 lat temu miałem rekonstrukcję ACL i zaopatrzenie łąkotki. Wszystko było okej. Ogólnie wróciłem do dawnej formy biegowej, którą straciłem po pandemii i dużo biegam. Wszystko było okej, aż do czerwca, gdzie miałem dużo biegów pod rząd i widocznie nogę przesiliłem.
Pewnego dnia, przy wynoszeniu z piwnicy starego, ciężkiego bojlera, coś w operowanym kolanie ‘przeskoczyło’ i nie umiałem go do końca doprostować. Odłożyłem bieganie, szybko skontaktowałem się
tldr na końcu tekstu6 lat temu miałem rekonstrukcję ACL i zaopatrzenie łąkotki. Wszystko było okej. Ogólnie wróciłem do dawnej formy biegowej, którą straciłem po pandemii i dużo biegam. Wszystko było okej, aż do czerwca, gdzie miałem dużo biegów pod rząd i widocznie nogę przesiliłem.
Pewnego dnia, przy wynoszeniu z piwnicy starego, ciężkiego bojlera, coś w operowanym kolanie ‘przeskoczyło’ i nie umiałem go do końca doprostować. Odłożyłem bieganie, szybko skontaktowałem się
@k__d: 1. Każda łąkotka (zdrowa jak i po szyciu) u każdego może pęknąć nawet wstając z łóżka po spaniu - jeśli zrozumiemy jakie ona pełni funkcje u człowieka.
2. Niestety (tego ortopedzi raczej nie mówią pacjentom) - szycie rogu tylnego łąkotki po jej pęknięciu nie powoduje, że ta szczelina się zrośnie na 100% do stanu sprzed urazu. To wszystko przez budowę morfologiczną tej części łąkotki, która pozostaje na zawsze nieukrwiona,
2. Niestety (tego ortopedzi raczej nie mówią pacjentom) - szycie rogu tylnego łąkotki po jej pęknięciu nie powoduje, że ta szczelina się zrośnie na 100% do stanu sprzed urazu. To wszystko przez budowę morfologiczną tej części łąkotki, która pozostaje na zawsze nieukrwiona,
uszkodzić inne części kolana.
@k__d: Cieżko o to. Chyba, że uszkodzony fragment łąkotki by tak się oderwał, że by, nie wiem, "zaklinował" się w SRU albo cholera wie gdzie ;)
Dalej podtrzymuje to co pisałem wyżej - wycinać, nie szyć. Znajdź dobrego (polecanego) chirurga, który jednocześnie wykonuje operacje na NFZ i prowadzi własną, prywatną praktykę. Umów się prywatnie, przedstaw problem, dogadajcie się, aby zrobił to na NFZ. Bardzo częste postępowanie
@Wojciech_Skupien: SPORT-KLINIKA?
@negtner czerwiec 2027 wolny termin xD
#kolano #artroskopia #prp #acl #ortopedia
Za tydzień będę mieć strzał osocza bogatoplytkowego w kolano celem odbudowy chrząstki po przednio-lewej stronie kolana i oczywiście zapomniałem spytać lekarza o szczegóły, których teraz nie jestem w stanie znaleźć w Internecie.
Jeśli ktoś przeszedł tę procedurę, to:
- jak bardzo będę musiał unieruchamiać kolano (np. zablokowana orteza)
Za tydzień będę mieć strzał osocza bogatoplytkowego w kolano celem odbudowy chrząstki po przednio-lewej stronie kolana i oczywiście zapomniałem spytać lekarza o szczegóły, których teraz nie jestem w stanie znaleźć w Internecie.
Jeśli ktoś przeszedł tę procedurę, to:
- jak bardzo będę musiał unieruchamiać kolano (np. zablokowana orteza)
konto usunięte via Wykop
@DestroDevil: lekarz ci powie
@DestroDevil:
Ad 1. Zwykle nie jest potrzebna orteza, ale nie wiemy, jaki jest stan Twojego kolana.
Ad 2. Ostrożne chodzenie przez kilka dni, ale nie wiemy, jak jest w Twoim przypadku.
Ad 3. Wszystko zależy od tego, co się z tym kolanem dzieje, jak wygląda w MRI.
PRP nie ma potwierdzonych badań na skuteczność, jeśli chodzi o
Ad 1. Zwykle nie jest potrzebna orteza, ale nie wiemy, jaki jest stan Twojego kolana.
Ad 2. Ostrożne chodzenie przez kilka dni, ale nie wiemy, jak jest w Twoim przypadku.
Ad 3. Wszystko zależy od tego, co się z tym kolanem dzieje, jak wygląda w MRI.
PRP nie ma potwierdzonych badań na skuteczność, jeśli chodzi o
Siema mirasy (nowe konto btw)
Jakiś tydzień temu zwichnąłem rzepkę na k1, dostałem dziś wynik badania - Silne podejrzenie urazu kostno-chrzęstnego w części dolno-przyśrodkowej rzepki, z oderwaniem i rotacją fragmentu kostno-chrzęstnego wielk. 7x6x2mm.
Miał ktoś coś podobnego? Wiecie czy jest konieczna artroskopia?
#kolano #ortopedia #acl #sportywalki #sport #medycyna #ortopedia
Jakiś tydzień temu zwichnąłem rzepkę na k1, dostałem dziś wynik badania - Silne podejrzenie urazu kostno-chrzęstnego w części dolno-przyśrodkowej rzepki, z oderwaniem i rotacją fragmentu kostno-chrzęstnego wielk. 7x6x2mm.
Miał ktoś coś podobnego? Wiecie czy jest konieczna artroskopia?
#kolano #ortopedia #acl #sportywalki #sport #medycyna #ortopedia
@losowygostek takie putania to do lekarza a nie na wykop
@kujwdupe Chłodne okłady i orteza. Doraźnie nimesulid .
@kujwdupe: I jeszcze jedna bardzo, ale to bardzo ważna sprawa. Koniecznie idź do jakiegoś fizjoterapeuty żeby cię przygotował do rekonstrukcji. Im więcej przepracujesz przed zabiegiem i wzmocnisz mięśnie, tym łatwiejszy będzie powrót do zdrowia po zabiegu
Jestem po rekonstrukcji ACL i wydaję mi się, że jest zbyt dobrze żeby to było prawdziwe. Dzień po operacji już byłem wstanie zgiąć kolano do 90 stopni. Lekarz co mnie składał powiedział, że jest super i że mam wywalić stabilizator jak najszybciej. Pielęgniarki przy wydawaniu stabilizatora mówiły że nosić 24/7 przez 2 tygodnie; szczerze to mi to bardziej przeszkadza niż pomaga, zwłaszcza w rehabilitacji. Jeszcze w dodatku od drugiego dnia po zabiegu
@c137: Bardzo dobrze Ci idzie. Kule i ortezę przy izolowanym ACL odrzuca się od razu. Pełno siły i mobilizacji dla zwiększenia ROM także jak najszybciej. Jesteś w stanie w 14-16 tygodni wrócić do bardzo mocnej plyometryki czyli dobre 60% sukcesu już osiągniesz.
@c137 Też jestem po operacji kolana (artroskopia). U mnie akurat tylko shaving czegoś maziowego i wycięcie części łąkotki. Wg zaleceń 5 tygodni o kulach. Początkowo bez obciążenia, później lekko zwiększać. Aktualnie 3 dni po operacji mogę już zgiąć nogę do 90 stopni (przy ćwiczeniach). Prawie zero bólu. Nie ćwiczyłem przed operacją, ale też nie jestem zasiedziały.
Fizjo ze szpitala kazała od razu ćwiczyć - do progu bólu. Ale nie obciążać, tylko
Fizjo ze szpitala kazała od razu ćwiczyć - do progu bólu. Ale nie obciążać, tylko
@beefsztyk: Mam doświadczenie z osobami po rekonstrukcji ACL w różnych placówkach we Wrocławiu i nikt fuszerki raczej nie robi. To czy będzie dobrze głównie zależy od rehabilitacji i ogólnie tego co się w tym kolanie zadziało i czasu od urazu. Zdrówka
Ale dla pewności pilnuj by dobre kolano operowali XD
Ale dla pewności pilnuj by dobre kolano operowali XD
@neurofunky: Dłuższa historia. Pierwotnie miałem mieć zabieg w 2019, jakoś na początku, ale nikt nie dzwonił z potwierdzeniem, a ja na dwa lata wyjechałem za granicę. W czerwcu tego roku ni stąd, ni z owąd odezwali się do mnie z informacją, że wracają do przedcovidowego rozkładu jazdy i pytają czy nadal jestem zainteresowany zabiegiem. Zaproponowali termin na koniec listopada, ale że są również placówką urazową, to mi się zabieg trochę
Ktoś miał robioną artroskopię na NFZ w #szczecin ? Jaki czas oczekiwania?
#acl #artroskopia #szpital #zdrowie
#acl #artroskopia #szpital #zdrowie
@LoneRanger: idź prywatnie do lekarza który robi na NFZ, ogarnie Ci raz dwa
@johnblaze12345: orthosport przy netto arena - dr Karaczun
Czy miał ktoś uszkodzenie ACL w 1 stopniu? rozciągnięty dość mocno, miałem uszkodzoną łąkotkę - wycięli kawałek, plus nakuty ACL. Rok mija od artroskopii, a noga dalej boli i ciekło się chodzi. #acl #artroskopia #szpital #zdrowie
@MamByleJakiNick: mam cykora przed tym zabiegiem ale mam kilka miesięcy na psychiczne przygotowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°). jeszcze łudzę się ze samo przejdzie... Czy taka noga (po zabiegu) jest wstanie wrócić do pełni sprawności, pewnie rehabilitacja i później wzmacnianie mięśni żeby to wszystko się usztywniło
@awdr: ja to na spokojnie podszedłem, generalnie 0 strachu - jedynie jakiś stres pojawił się jak wjeżdżałem na salę operacyjną, patrzę sporo osób, urządzeń. Ba, nawet nie mogłem się doczekać - spodziewałem się że nie będzie lekko po zabiegu, ale dzięki temu wkońcu wrócę do pełnej sprawności. Ale sam zabieg to żadnego bólu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
U mnie ortopeda mówił że 6 miesięcy to ustąpienie
U mnie ortopeda mówił że 6 miesięcy to ustąpienie
Orientuje się ktoś czy po szyciu łąkotki można wrócić do sportu w ciągu 6miesięcy?
#artroskopia #ortopedia #kolano #zdrowie #rehabilitacja #acl #medycyna #fizjoterapia
#artroskopia #ortopedia #kolano #zdrowie #rehabilitacja #acl #medycyna #fizjoterapia
@matijagier: miałem szycie łąkotki i rekonstrukcje więzadeł - nie wiem które z tych jest gorsze jeśli chodzi o czas rehabilitacji(prawdopodobnie więzadła). Ortopeda przed zabiegiem mówił że po 6 miesiącach nie będę czuł że coś było, a 9 miesięcy to powrót do pełnej sprawności fizycznej i sportów
@matijagier: to zalezy jaki sport, ja w listopadzie będę wracać do #bjj po 7 miesiącach od operacji
Obecnie chodzę, minimalnie utykam nic nie boli. Nie mogę zginać nogi tylko do pozycji siedzącej bo potem czuje opór w kolanie ale zginać mogę co jest nie przyjemne i się trochę cykam ją dogiąć
Czy to jest właśnie ten zerwany ACL problemu zgięcia nogi czy raczej pozostałości
Ja to wgl odwaliłem. Szerszeń wleciał do garażu i zahaczyłem o folie od
@Wytrawniak: tak, lata temu (chyba z 10). Jeszcze wtedy nie robili laparoskopowo (czy jak to się tam zwie). Przywrócona pełna sprawność. Ale dopiero od 2-3 lat wróciło czucie w kolanie, tak na 80%. Wcześniej jak klękałem, to jak nie na swoim ( ͡° ͜ʖ ͡°)