@goferek: Zrób zakupy za min. 99 zł i skorzystaj z dostawy za darmo. Dotyczy wyłącznie punktów odbioru Żabka, Orlen. Biedronka, Ruch, Poczta, Lewiatan. Kod aktywuj w koszyku zamówienia.

Skopiuj kod i wklej go na stronie sklepu

Ekspres24

zawsze 14 ziko w kieszeni
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chciałbym zacząć jakąś podstawową supolementację, co polecacie oprócz magnezu/cynku/d3?
Omega-3 nie mogę brać ze względu na krzepliwość krwi, n ie prowadze tez sportowego trybu zycia.
Lepiej z KFD czy Olimp kupowac suple? Chciałbym tez zaopatrzyc sie w aschwagandhe, tak dla testu :D

PS. tak wiem, najlepiej byloby zmienic swoje nawyki zywieniowe
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: a masz czegoś niedobory? Witaminy to nie są magiczne pastylki na problemy czy starzenie się. Najlepiej je brać z pożywienia. Dbaj o jelita nie bierz wszystkiego co się da. Suplemenciarze nie muszą robić żadnych badań swoich wyrobów czy poddawać się kontrolom bo to najczęściej nie leki.
  • Odpowiedz
Hej Mireczki kupiłem wczoraj omega3 z #kfd, a potem spojrzałem że olej kujawski którego używam ma omega-3, wobec tego czy jesteście w stanie mi wytłumaczyć czy suplemenotwanie omega-3 jest potrzebne w tym przypadku?

https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMInIqerMKxigMVP1aRBR1MdhTnEAQYASABEgKsb_D_BwE

#silownia #mirkokoksy #dietetyka #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@WykopGwalciWolnoscSlowa: omega 3 to grupa 3 różnych kwasów tłuszczowych ALA, EPA i DHA. ALA występuje w roślinach, te dwa pozostałe w rybach. O ile dobrze pamiętam to nasz organizm jest w stanie wytworzyć EPA z ALA, ale jeśli ktoś jest bardzo aktywny fizycznie, to według mnie lepiej jeść ryby takie jak łosoś, makrela, śledź szprot, czy też sardynki, a jak ktoś tych ryb nie je albo nie lubi to pozostaje
  • Odpowiedz
Planuje okres redukcyjny (8 tygodni), wiadomo wysoka podaż białka, dodane cardio. Pytanie jednak, czy warto interesować się spalaczami tłuszczu? Chciałbym jak najefektywniej przepracować ten okres i zejść do jak najniższego % BF, aby móc sobie zrobić jeszcze z dwa miesiące masy przed wakacjami. Pytanie czy warto do tego dodać jakiś spalacz tłuszczu? Czy jest to syf, ala BCAA? :D

#suplementy #silownia #kfd #sfd #
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@runnerrunner zależy co jesz jakie masz cele itp

Podania mówią różnie widzialem od 0.7 g białka na kilogram do 2g przy mega recompach

Ja przy wadze 85 kilo jakoś około 120-200g białka dziennie spożywam

Jak nie wiesz jak wychodzisz z jedzeniem zainstaluj sobie fitatu czy coś podobnego i możesz sobie wyliczyć mniej więcej zjadane białko i dobijasz wpc
  • Odpowiedz
  • 0
No ja tak ogólnie, trawienie przeciwzapalnie. Wychodziło tanio to można było wrzucać w suplementację a teraz nie wiem skąd brać coś w podobnej cenie 😂
  • Odpowiedz
@Chasnik2000: Stało w zimnie to stwardniało. Ten krem bazuje na naturalnym oleju kokosowym i jak wróci do temperatury pokojowej to zmięknie. To chyba oczywiste. Masz to nawet napisane w opisie produktu, który podlinkowałeś.
  • Odpowiedz
@Henson_: gdybyś przeczytał te badania w pełnych wersjach a nie tylko nagłowek z abstraktem, zobaczył na czym je robiono, rozumiał mechanizm endokrynny myszy a różnice między człowiekiem, a w tych na ludziach zobaczył jak były robione pomiary, jak były zachowane inne (a właściwie nie) inne metody rzetelnego badania, to byś zrozumiał mój sarkazm

Mysle, ze testosteron by faktycznie spadł jakbyś jadł opakowanie tej kreatyny zamiast kreatyny ;)
  • Odpowiedz
#kfd czy kfd kiedyś wprowadzi białka w słojach/pudełkach chociaż to 3 kilogramowe opakowanie bo te woreczki strunowe są jakie są @Damian_TS
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@matizk1: Nie wykluczam, jednak taki duży słój oznaczałby podwyżkę ceny. Doypacki nie tylko są tańsze, ale zajmują mniej miejsca, są łatwiejsze w magazynowaniu i wysyłce, generują mniej odpadów. Poza tym są imo praktyczniejsze w użytkowaniu. Skończy Ci się białko to zwiniesz doypack i wyrzucisz do śmieci, poza tym zajmie znacznie mniej miejsca na półce czy w torbie. Póki co mamy tylko białko Clear Whey w słojach ale głównie dlatego, ze
  • Odpowiedz
Zamówiłem ostatnio kilka opakowań kreatyny z KFD. Zwykły monohydrat o naturalnym smaku. Otworzyłem 2 opakowania i mają one dziwny, kwaśny posmak. Nigdy wcześniej się z czymś takim nie spotkałem.To normalne? Z tego co wypluł wujek google to taka kreatyna mogła ulec utlenieniu i zamienić się w kreatyninę, a spożywanie jej w takiej formie nie spełnia swojej roli. Ktoś wie coś więcej na ten temat?
#kfd #mikrokoksy #suplementy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ssjfrytek: 1: kreatyna sama w sobie w zależności od partii może się różnić smakiem, zapachem i konsystencją, zwłaszcza jeśli mowa o wersji bezsmakowej, która nie zawiera żadnych dodatków maskujących smak, takich jak aromaty lub niektóre wolne aminokwasy.
2: w składzie wersji naturalnej poza czystą kreatyną jest niewielki dodatek kwasu cytrynowego, jako regulator kwasowości.
3. ten produkt schodzi u nas na bieżąco, a surowce są badane przed dopuszczeniem do produkcji. Nie
  • Odpowiedz
Hej #mikrokoksy czy przy okazji Black Friday można spodziewać się jakiś promek na #kfd? Muszę zrobić większy zapas. I tak przy okazji: kupujecie zwykłe białko, czy to premium? Ma to jakieś większe znaczenie?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach