@Cechini_Mistrz: miażdżyca, rąk i cukrzyca.

@Karton_bez_szkla: ryzyko zawału, zatoru, udaru

@Pathetic_Brother: mój wymarzony air fryer miałby dwa pokrętła: temperatura i czas. Upewnij się że to co kupujesz nie wymaga zbyt wielu kliknięć żeby te dwie rzeczy ustawić. Te wszystkie magiczne programy do gotowania konkretnych rzeczy po prostu ustawiają czas i temperaturę, co lepiej sam ustawisz.
Brałbym też pod uwagę możliwość wrzucenia do zmywarki.
Tak poza tym to wszsytkie air fryery to to samo. Nie przepłacałbym.

@Pathetic_Brother: ale co ty chcesz wiedzieć? Air frajer to taki mały piekarnik jakby. Ja mam za 180zl i śmiga dobrze. Poza tym to wszystko to jeden pies praktycznie

@masonios72: No ale pościk zawsze zdrowy i dobrze oczyszcza, duzo wody i do przodu.

@Pathetic_Brother: powodzonka, tak samo ja. Z tym, że nie zaczynam od postu :)

@krucjan Nie robiłem zdjęć bo nie miałem zamiaru się tym chwalić. Zrobiłem to wszystko sam dla siebie. Mam tylko zdjęcie mordy bo musiałem odnowić dowód. Nienawidziłem siebie przy tak ogromnej otyłości. W sumie teraz nawet bym się wstydził pokazać w jakim stanie byłem. A co do mięśni nóg to kiedyś bardzo dużo jeździłem na rowerze i pięknie mi mięśnie wchodziły na uda. Wcześniej codziennie basen i zapieprzalem kraulem z płetwami iPokaż całość

@Inozythol To nie jest "brudne keto". Badania mam lepsze niż przed keto. Celuję w dietę śródziemnomorską.

@AndrzejBabinicz: no racja, mam zamiar byc na keto do wiosny/lata, bo i tak nie ma nic dobrego do jedzenia. Zima jest idealna na takie rzeczy.