#anonimowemirkowyznania
Mirki,
Mam zero motywacji do rozwoju. Nie mogę się do niczego zmotywować, mam niby pracę, dziewczynę i świeżo skończone studia #prawo... Ale nie mam na nic konstruktywnego energii.
Przez pandemie roztylem sie jak swinia, nie potrafię trzymać z #rozowypasek diety dłużej niz parę dni. Moja dziewczyna gotowała i gotuje zwykle niezbyt fit rzeczy. Dobre, ale nie fit. Ona mnie nie motywuje do pracy nad soba, a sam nie potrafię. Niby
Mirki,
Mam zero motywacji do rozwoju. Nie mogę się do niczego zmotywować, mam niby pracę, dziewczynę i świeżo skończone studia #prawo... Ale nie mam na nic konstruktywnego energii.
Przez pandemie roztylem sie jak swinia, nie potrafię trzymać z #rozowypasek diety dłużej niz parę dni. Moja dziewczyna gotowała i gotuje zwykle niezbyt fit rzeczy. Dobre, ale nie fit. Ona mnie nie motywuje do pracy nad soba, a sam nie potrafię. Niby
@AnonimoweMirkoWyznania: powinieneś porozmawiać z psychologiem lub lepiej psychiatrą- to co opisujesz wskazuje na to, że masz depresje
@AnonimoweMirkoWyznania: Ale to nie masz problemów z motywacją, tylko z samodyscypliną. Skoro nie jesteś w stanie wysiedzieć i oglądać filmu nawet, bo Cię to denerwuje. Do tego liczysz na to, że motywować będą Cię inni. Poczytaj o jakiejś metodzie np pomodoro i się bierz do roboty. Kucie gramatyki to chyba najgorsza metoda nauki jakiegokolwiek języka, ale jak chcesz się uczyć to wyznaczasz sobie jakiś czas i to robisz. Tak samo nie
Zauważyłem, że ostatnio coraz więcej osób zaczyna korzystać z aplikacji do monitorowania snu. Słyszałem, że dzięki temu można lepiej poznać swój sen i dowiedzieć się, co może być przyczyną jego problemów.
Czy Ty też korzystasz z tego typu aplikacji? Jeśli tak, to jakie są Twoje wrażenia? Czy faktycznie pomaga Ci to lepiej zrozumieć swój sen i rozwiązać ewentualne problemy z nim związane?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź!
#sen #aplikacja #
Ja korzystałem Sleep Cycle na ios. Mikrofon z telefonu cała noc i telefon podłączony. Coś tam wykrywał