[Milo900]

Ile taki kebab w ogromnym przybliżeniu moze miec kcal?
Mieso mieszane, calosc wazy z bulką 380g. Sos łagodny, surówki itp. (bez seru feta).
5 zł dla skali xD

#jedzenie #dieta #chudnijzwykopem #kebab #fastfood #kalorie #mirkokoksy

[KitchenBanana]

@Milo900: 100 g - 120 kcal. Jak z frytami to 100 g - 190 kcal liczę

Nie wiem ile to może mieć kalorii, musiałbyś policzyc absolutnie wszystko co do grama, a to nie jest możliwe w tym scenariuszu.

[Rasteris]

@Milo900: w ruskiej racji żywnościowej to z 3 tysiące, reszta w cukrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Saly]

@Milo900: możesz oszacować granice. Zakładając najlepszy przypadek tj. sos bez tłuszczu i w miarę chude mięso to masz:
* 100g buła: jakieś 250kcal, bo pewnie walą też tłuszcz do ciasta
* 100g warzywa: jakieś grosze, z 30kcal
* 100g mięsa (zakładam chudą wołowinę): 250 kcal
* 80g sos: zakładając chudy jogurt to masz z 60

[Inozythol]

@Saly: przecież to tzw mięso jak to nazywasz to jest taki tluszczowo mięsny mix. Bo tłuszcz jest tani, a mięso nie. Rzadko kiedy w takich miejscach używa się chudych kawałków mięsa. A jeśli to pasztet w bloku na kebab to mniej jak 20% nie będzie miał

@Milo900 Jeśli liczysz kalorie, czy zwracasz na to uwagę, to jesz takie rzeczy raczej okazjonalnie. Jedzenie tego gówna spełnia swoją jedyną pozytywna rzecz

[Reevder]

@Milo900: z 700-800 kcal