[HoroLive]

Ile kalorii to 50g suchego makaronu? Oczywiście jak go ugotuje XD z 300 będzie?

#dieta #chudnijzwykopem #kalorie #kiciochpyta

[PodniebnyMurzyn]

@HoroLive: 100g ma ok 350kcal no to z połowa tego, jak go ugotujesz to kalorie magicznie nie przypłyną z wody xd

[suleD]

@HoroLive weź sobie jakąś apke ściągnij do tego, np fitatu

[Polinik]

@PodniebnyMurzyn:
Ale makaron, konkretnie skrobia, obrobiony termicznie są łatwiejsze do strawienia dla organizmu i organizm przyswoi z tego więcej kalorii.
W całkowicie rozgotowanym makaronie skrobia całkowicie się żelatynizuje i organizm ją bez problemu rozkłada i przyswaja kalorie.
A w makaronie nieugotowanym albo ugotowanym al dente część skrobi jest stanie skrobi opornej, która jest trudniejsza do rozłożenia przez enzymy trawienne, przez co trawiona jest wolniej i nie w całości - w

[krytyk__wartosciujacy]

@Polinik: a coś masz jakąś ciekawostkę o makaronie pełnoziarnistym?

[PodniebnyMurzyn]

@Polinik no nie dziwię się, że makaron obrobiony termicznie jest łatwiejszy do strawienia, bo chyba nikt nie je surowego makaronu. A czy jest sens doktoryzować się w temacie gotowania makaronu, zwłaszcza osobie która dopiero zaczyna dietę? IMO nie, bo jak zacznie czytać o rozpadzie białek to prędzej rzuci to odchudzanie w cholerę

[Polinik]

@PodniebnyMurzyn:
To po co wcześniej pierdzieliłeś głupoty, że nic się nie zmieni bo "kalorie magicznie nie przypłyną z wody"?
Tylko po to, żeby na szybko zedytować komentarz, jak wyszło, że pierdzielisz głupoty? XDDD

[PodniebnyMurzyn]

@Polinik: ze co? xd leki weź

[PodniebnyMurzyn]

@Polinik: przeczytaj na spokojnie to co napisałem powyżej, ale wcześniej serio weź jakieś leki uspokajające, bo zachowujesz się jakbyś skończył 13 lat

[Plamka84]

@OmgLolWtf: dokladnie Polinik ma problemy z elementarnym myśleniem.

[Mirkosoft]

@Polinik To korzystając ze swojej wiedzy czy możesz odpowiedzieć na pytanie OPa?

[woskrosenie]

@HoroLive: jakies kalorie z makaronu wyliczacie a jak przyjdzie weekend to wiekszosc i tak skonczy z browarem i chipsami

[Inozythol]

@Polinik: owszem to prawda, ale tylko ciekawa. Otóż nawet jak będziesz jadł makaron al dente to nie zauważysz różnicy. Zamiast kolejny raz rozkładać takie bzdury na czynniki pierwsze leouej się skupić na podstawach