Chce może jakaś dziewczyna popisać i być może poznać się? Mam 32 lata, jestem osobą spokojną, lubię aktywność fizyczną, przyrode. #samotnosc #depresja #fobiaspoleczna

ehh po c--j ja w ogole wysylam te cv, tylko ludziom gitare zawracam, jak nawet gdy ktos dzwoni w sprawie roboty to boje sie odebrac i googluje tylko nr ehh jak naprawic chory łeb panowie its over dla mnie chyba, bede wegetował tak do śmierci #przegryw #fobiaspoleczna

✨️ Zranione serce w erze randkowej Ⓘ
Wiecie co jest najgorsze panowie? Nawet gdybym znalazł idealną kobietę to nic by to nie dało. Tyle przeżyłem negatywnych doświadczeń w swoim życiu, dziesiątki odrzuceń, fałszywych nadziei a jeszcze #tinder zrobił mi z uczuć sito i nauczył żeby pod żadnym pozorem się nie angażować.. tyle razy ile dostałem ghosting od kobiet. Ile razy miało być dobrze i nagle panna odchodzi bez słowa mimo żePokaż całość

Jajebix, mój układ nerwowy jest super czuły.
W swoim codziennym mixie psychotropów brakowało mi więcej chęci do działania. Byłem rozleniwiony, więc postanowiłem coś dodać żeby było lepiej.
Padło na arypiprazol 5mg. Chciałem 2mg, ale nie sprzedają takiej, a szaman mówi, że to dawka mikroskopowa.

Wypisuje mi 5mg i co? I akatyzja jest, i zamartwianie się. Jeszcze lek się rozkręcał miesiąc.
I właśnie tego nienawidzę, tego straconego czasu, miesięcy, lat.Pokaż całość

✨️ Jak rozpoznać depresję i poradzić sobie z samotnością? Ⓘ
Po czym rozpoznać depresję i odróżnić ją od stanu przejściowego np. jakiegoś załamania? Tylko po czasie trwania czy też różni się to objawami?

Myślę że stany załamania nerwowego miałem już od dawna ale dopiero po śmierci ostatniego przyjaciela zacząłem doznawać absolutnej pustki i powoli odechciewa mi się wszystkiego co do tej pory sprawiało przyjemność. Czuję że jako #przegrywpo30tce nie znajdę jużPokaż całość

Poszedłbym do kina na jakiegoś człowieka pająka czy nolana, ale przez moją fobie społeczną, a przede wszystkim #s----------e nie umiem tego zrobić.
Ostatni raz w kinie byłem ponad 6 lat temu, w styczniu 2020 byłem na 1917. Teraz nawet nie wiem jak kupuje się bilety. Musiałbym kupować bilety wcześniej przez jakąś aplikacje czy co? Nie wiem. Kiedyś jak chodziłem do kina to chodziłem rano, bo nie miałem pracy. Mogłem sobie podejść doPokaż całość

I kolejny weekend zmarnowany przed laptopem i telefonem, różowej pewnie nigdy już nie znajdę ale chciałbym mieć jakichś paru kolegów z którymi można wyskoczyć na jakieś p--o, do kina czy popisać a niestety nie mam się do kogo nawet odezwać #samotnosc #fobiaspoleczna #przegryw

Ujarałem się i przyszła mi myśl jak czas zleciał.

Parafrazując

niech przyśnią się wakacje, co wiecznie będą trwać, leżę w samym słońcu mam 21 lat

TerazPokaż całość

Z biegiem lat zacząłem zwracać uwagę na takie drobne detale jak dźwięk wydawany przez mój przełyk/gardło podczas picia, więc już nie piję przy dosłownie nikim. Jak mi się chce, to idę gdzieś w ustronne miejsce. Tak samo z jedzeniem. Nie mlaskam, ale siłą rzeczy wydaje się dźwięk. Kiedy jest cisza w domu a ktoś jest w pobliżu to czekam aż ta osoba odejdzie albo biorę jedzenie do pokoju gdzie nikogo nie ma.Pokaż całość

Zastanawiałem się co mnie tak rzuca od rana, że aż musiałem przyćpać, a tu okazuje się, że nie wziąłem na noc pregabaliny( ͡° ʖ̯ ͡°)

#depresja #fobiaspoleczna

Wrzuciłem filmik o swoich lękach proszę o reakcje, łapki itp. #fobiaspoleczna #psychologia #depresja
https://youtube.com/shorts/XLD9tS-NTiw?feature=share
https://vm.tiktok.com/ZNRoMuxD7/

Wstydzę się przechodzić przez pasy. Rzadko to robię bo rzadko jestem gdziekolwiek w miejscu publicznym, ale jak już muszę to będąc blisko pasów udaję że grzebię coś w telefonie stojąc z 10 metrów przed pasami w bok i dopiero jak widzę że jest pusto i nie ma nadjeżdżających aut to przechodzę szybko przez te pasy i idę dalej. Ostatnio raz przeszedłem przez pasy jak mnie piszczało auto i paraliż twarzy, jakieś z-----ePokaż całość

Dzisiaj byłem w szpitalu w dużym mieście i oczywiście nie obyło się bez kompromitacji cwela. Na początek to zaparkowałem tak jak ktoś tutaj mi polecił nie na parkingu szpitalnym tylko z 1 km dalej obok Kauflanda gdzie było 3h postoju za darmo. No więc musiałem przejść 10 minut pieszo. To poszedłem w bok takim skrótem wg mapy google a się okazało że to plac budowy i nad łbem mi latały żurawie iPokaż całość

Mam przepisaną pregabalinę do stosowania doraźnego 150 mg w razie podwyższonego lęku i w sytuacjach stresowych. Jednak nie odczuwam żadnej różnicy oprócz większej senności

Za około 1,5 tygodnia będę miał do odbycia ważną rozmowę, która na pewno będzie mnie stresować. Nie jest to nic wymagającego i intelektualnie, więc nie ma problemu jeśli będę lekko otępiały przez pregabalinę.

Tak więc pytanie, która opcja będzie lepsza:
- zarzucić jednorazowo dawkę 300 - 600mg lub więcejPokaż całość

Czy to możliwe, ze przez #bupropion powróciły, albo nasiliły się moje objawy związane z #fobiaspoleczna ? Ostatnio jak musiałem porozmawiać z obcym typem, żeby coś załatwić to tak mi gula w gardle stanęła i się zacinałem, że poczułem się jakbym powrócił do #gimbaza xd porażka.

#adhd #psychologia #psychiatria #leki #depresja #pytaniedoeksperta

Przez wiele lat przegrywam swoje życie przez wygląd. Już nie mówię o posiadaniu dziewczyny czy znajomych, ale takim życiu życiu. Wyjściu gdzieś na rower, w góry, do parku. Unikam ludzi, bo źle się czuję i nie chcę się nigdzie pokazywać. Wiele razy było tak, że jechałem gdzieś ze wsi do miasta pół godziny i patrząc na siebie w lusterku samochodu nie dałem rady wysiąść i zawracałem jadąc kolejne pół godziny i tracącPokaż całość

Miałem w życiu trzy prace i w każdej słyszałem to samo:

- trochę więcej życia...
- uśmiechnij się
- co ty taki smutny jesteś?
- trzeba być takim wiesz, dynamicznym, uśmiechnąć się do drugiego człowiekaPokaż całość

Zajebiscie, idę w niedzielę na 12 godzin a ma być prawie 40 stopni. Jeszcze będę na zmianie ze starymi k-----i, ćpunami, p-----m co n--------a własną matkę, kryminalistą i z 60 letnim mitomanem co se u----ł w głowie że był w Iraku i Afganistanie. Jestem ponad tą patologią ale jednocześnie jestem zbyt głupi i s---------y aby mieć lepszą robotę. Nigdzie nie pasuję.
#przegryw #depresja #samotnosc #fobiaspolecznaPokaż całość

Pojechałem dziś po kołchozie do Biedronki żeby sobie kupić jakieś zapasy na weekend przed komputerem ale z racji że dziś piątek, weekendu początek, to wjeżdżając na plac zobaczyłem od z-------a aut, sporo normictwa, półnagich julek, głośnych oskarków i od razu zawróciłem do domu.

#fobiaspoleczna #s----------e #przegryw