Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Co na naciagniety dwuglowy? Czuje jak lekko ciagnie mnie w lewej nodze, problem od dwoch ok 1.5tygodnia - rolowanie i rozciaganie to dobry pomysl? Nic nie jest spuchniete, przy pewnych ruchach po prostu ciagnie (noga wysoko do gory, martwy ciag np) #fizjoterapia #fizjoterapeuta #fizjo #ortopeda
@Traitor_11: Nigdy na przyszłość nie rozciągaj naciągniętego/naderwanego mięśnia.
Automasaż = rolka OK, lekkie ćwiczenia izotoniczne lub jeśli ból jest spory to na początek ćwiczenia izometryczne. Lód jeśli jest obrzęk/siniak (ale przy naciągnięciu mięśnia to rzadkie zjawisko).
Automasaż = rolka OK, lekkie ćwiczenia izotoniczne lub jeśli ból jest spory to na początek ćwiczenia izometryczne. Lód jeśli jest obrzęk/siniak (ale przy naciągnięciu mięśnia to rzadkie zjawisko).
- 0
@Poemat: dzieki!
- 0
Macie jakiegoś poleconego i sprawdzonego fizjo żeby sprawdził bolący bark czy wyciskaniu w Bdg? Najlepiej centrum/śródmieście.
#bydgoszcz #fizjo #fizjoterapia #silownia #mikrokoksy
#bydgoszcz #fizjo #fizjoterapia #silownia #mikrokoksy
- 0
@F2f9TkqT5b: mam nadzieję, że nie umarł po wizycie..
@Just_Jump: Ja chodziłem na Winnicką, wydawała się ok, jednak nie mam za dużego porównania.
Można tam rezerwować wizyty przez Booksy
Tutaj możesz zapisać się na wizytę
Można tam rezerwować wizyty przez Booksy
Tutaj możesz zapisać się na wizytę
Od około miesiąca mam zajebisty bol w nadgarstku w momencie jak chce robić pompki. No nie idzie utrzymać ciężaru ciała na tej jednej ręce. Myślałem że to jakieś nadwyrezenie ale No mija miesiąc i dalej boli tak samo. Jak robię pompki na piesciach to nie ma problemu ale tylko położę rękę klasycznie na płasko że zgiętym nadgarstkiem i bol nie do wytrzymania... co z tym robić? Iść do fizjo czy do ortopedy,
- 1
@Precypitat nie ma nic. Szerokość nadgarstka taka sama jak w drugiej ręce.
@Catmmando czyli do orto trzeba iść, czy próbować to wyleczyć voltarenem?
@Catmmando czyli do orto trzeba iść, czy próbować to wyleczyć voltarenem?
Możecie polecić sprawdzonego, najlepiej na własnych mięśniach fizjoterapeutę w #poznan.
Delikatny problem z kolanem. Do rozbicia mięśnie dwugłowe i łydki.
#fizjoterapia #fizjo
Delikatny problem z kolanem. Do rozbicia mięśnie dwugłowe i łydki.
#fizjoterapia #fizjo
- 0
Dzisiaj bylem na silce, wszystko git, 0 bólu, zaczalem grzebac w aucie, chcialem cos okrecic, zajelo mi to 20 sekund w pozycji lezacej i od tamtej pory nawet nie moglem sie podniesc.
Boli az zatyka dech, nie moge sie zginac, siedziec, a podniesc cos z podlogi to marzenie, co moglo si ewydarzyc i co moge z tym zrobic? Do lekarza ciezko bo swieta
BOLI TUTAJ:
#fizjo #fizjoterapia #pomocy #mikrokoksy #przegryw
Boli az zatyka dech, nie moge sie zginac, siedziec, a podniesc cos z podlogi to marzenie, co moglo si ewydarzyc i co moge z tym zrobic? Do lekarza ciezko bo swieta
BOLI TUTAJ:
#fizjo #fizjoterapia #pomocy #mikrokoksy #przegryw
- 2
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@Pepega: promieniuje gol na pośladek i nogę? Może to rwa kulszowa. Też się kiedyś schyliłem w pracy i #!$%@? xd ani się wyprostować ani tak zostać bolało jak #!$%@?
hej #mikrokoksy ktoś chodzi do #cityfit #krakow tam w principio? widzę że sporo ludzi pisze o problemach z anulowaniem członkostwa, ale jakbym chciała zaryzykować to warto? a w szczególności jak tam z zapachem? bo ludzi pewnie jest, pytanie czy wentylacja daje rade ( ͡º ͜ʖ͡º)
druga sprawa, bardziej dla #fizjo - jak mogę rozruszać staw kolanowy żeby go za bardzo nie obciążać? siady póki co odpadają, regeneruję
druga sprawa, bardziej dla #fizjo - jak mogę rozruszać staw kolanowy żeby go za bardzo nie obciążać? siady póki co odpadają, regeneruję
- 1
Widzę igłę w nodze wołam #mikrophysio ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Fizjoterapeuta Marek Purczyński wbija sobie 8 centymetrowe igły w udo! Oglądać od 6:15 do 9:30.
#fizjoterapia #fizjo #mikrokoksy #zdrowie #medycyna
Fizjoterapeuta Marek Purczyński wbija sobie 8 centymetrowe igły w udo! Oglądać od 6:15 do 9:30.
#fizjoterapia #fizjo #mikrokoksy #zdrowie #medycyna
@hansschrodinger: igła to podstawa dobrego treningu
- matteo_moravietzky
- Filip69
- UszneStopery
- Adrmer
- Tylko_noc
- +25 innych
Cześć.
Mam pytanie może ktoś miał przyjemność pracować na pistolecie do masażu firmy xiaomi w wersji pro? Szukam pistoletu właśnie w tych okolicach cenowych i jestem w stanie zaufać tej marce. Dam radę wymasować sobie czwórki lub poślady z pomocą kobiety? Najbardziej chodzi mi o wymasowanie czwórek, jestem w trakcie intensywnych treningów i nogi powoli odmawiają posłuszeństwa.. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#fizjoterapia #fizjo #pytanie #fizjoterapeuta
Mam pytanie może ktoś miał przyjemność pracować na pistolecie do masażu firmy xiaomi w wersji pro? Szukam pistoletu właśnie w tych okolicach cenowych i jestem w stanie zaufać tej marce. Dam radę wymasować sobie czwórki lub poślady z pomocą kobiety? Najbardziej chodzi mi o wymasowanie czwórek, jestem w trakcie intensywnych treningów i nogi powoli odmawiają posłuszeństwa.. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#fizjoterapia #fizjo #pytanie #fizjoterapeuta
- 0
Znacie jakiegoś godnego polecenia fizjo w trójmieście w cenach odpowiednich dla studenta? ;)
#fizjo #fizjoterapia #gdansk #trojmiasto
#fizjo #fizjoterapia #gdansk #trojmiasto
@Qmini98: Slowpoke, ale https://gdansk-fizjoterapia.pl/
Paweł wyprowadził mnie szybko z ITBS, a później jeszcze przez rok pracowaliśmy nad nowymi problemami które się pojawiały.
Paweł wyprowadził mnie szybko z ITBS, a później jeszcze przez rok pracowaliśmy nad nowymi problemami które się pojawiały.
#anonimowemirkowyznania
Sory że przez anonimowe, ale lurkuję na niewidoku w pracbaza.
Mirki, czy jest jakaś możliwość skończyć #awf #fizjo lub #wf dziennie lub zaocznie w okresie krótszym niż 3 lata lub zdać nie chodząc na wszystkie ćwiczenia?
Chciałbym studiować, ale niestety muszę pracować nierzadko na dwa etaty... poniekąd sytuacji rodzinnej sie nie wybiera, ale też chciałbym się rozwijać a licencjat by mi sie w tym rozwoju przydał.
#studbaza
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
Sory że przez anonimowe, ale lurkuję na niewidoku w pracbaza.
Mirki, czy jest jakaś możliwość skończyć #awf #fizjo lub #wf dziennie lub zaocznie w okresie krótszym niż 3 lata lub zdać nie chodząc na wszystkie ćwiczenia?
Chciałbym studiować, ale niestety muszę pracować nierzadko na dwa etaty... poniekąd sytuacji rodzinnej sie nie wybiera, ale też chciałbym się rozwijać a licencjat by mi sie w tym rozwoju przydał.
#studbaza
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
- 0
Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących
@AnonimoweMirkoWyznania popytaj się w dziekanatach
potrzebna pomoc ;) #fizjo #fizjoterapia #silownia
jestem na 2 roku fizjo więc mam lekkie przypuszczenia co to może być no ale lepiej zapytać bo wiem że mamy tutaj fizjo ;)
promieniujący ból barku lewego a dokładniej aktonu środkowego, nawet trochę poniżej jego przyczepu na guzowatości naramiennej, podczas wyciskania na płaskiej, i skos góra, ból, mrowienie?parestezje? ustąpiły dzisiaj po 3-4 minutach, w sumie to już od kilku tygodniu odczuwam bark, nawet w domu,
jestem na 2 roku fizjo więc mam lekkie przypuszczenia co to może być no ale lepiej zapytać bo wiem że mamy tutaj fizjo ;)
promieniujący ból barku lewego a dokładniej aktonu środkowego, nawet trochę poniżej jego przyczepu na guzowatości naramiennej, podczas wyciskania na płaskiej, i skos góra, ból, mrowienie?parestezje? ustąpiły dzisiaj po 3-4 minutach, w sumie to już od kilku tygodniu odczuwam bark, nawet w domu,
zawołam @Fizjoterapia
@lonelyman: Może to być wina zablokowania segmentu C5/C6. Musisz znaleźć terapeutę manualnego lub osteopatę, żeby dokładnie sprawdził i wykonał manipulację. Na zablokowanie tego segmentu wskazują parestezje, mrowienia. Nawet jeżeli jest to mięsień podłopatkowy to i tak manipulacja odcinka C5/C6 powinna pomóc, gdyż jest zaopatrywany przez nerwy z segmentów C5-C7. Żeby sprawdzić czy sprawa dotyczy mięsnia podłopatkowego przy opracowywaniu punktu spustowego dołu pachowego wystąpi ból mniej więcej po tylnej części mięśnia naramiennego,
Od jakiegoś czasu mam problem ze stopą w czasie biegania.
Boli mnie w zaznaczonym miejscu na tyle mocno, że muszę przestać biegać. po 2-3 minutach marszu ból znika i znowu mogę biec, ale tylko przez minutę bo znowu ból się pojawia.
Na co dzień jeśli poczuję ból w tym miejscu to jest on chwilowy i słaby.
Ktoś miał podobny problem i wie czy to może być złamanie zmęczeniowe? Obrzęku żadnego nie
@quescik1: Może być ale nie musi.
Zakładając, że to pęknięcie zmęczeniowe głowy V k. śródstopia to miesiąc to za krótki okres aby kość się zrosła w pełni.
Ogólnie pęknięcie zmęczeniowe tego rejonu się szuka pod USG, na RTG nie musi być wcale widoczne wbrew pozorom.