Wszystko

Najnowsze

Archiwum

peperedass
peperedass
  • 1
Są jakieś Mirki ogarnięte w #fizjoterapia? Za dwa miesiące bronię licencjat i w sumie nie wiem co ze sobą zrobić. Moi znajomi ze studiów doznali jakichś ciężkich uszkodzeń mózgu bo rzucają się na kursy typu taping i narzędziówka w mtg cokolwiek to znaczy albo na suche igłowanie. A ja trochę głupieję bo te kursy nie wydają się jakoś specjalnie przydatne dla typa zaraz po studiach. Ogólnie moje pytanie brzmi
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
3330235
  • 1
#masaz #fizjoterapia #fizjoterapeuta #massage #nfz #zdrowie #bark #rzeszow
Mireczki miałem kiedyś stan zapalny barku, po czym miałem przez tydzień rehabilitację (masaże i prądy)
Ale kontuzja mi wróciła i łapię mnie raz na jakiś czas, dodam, że ćwiczę na siłowni i sztuki walki, więc mam je trochę obciążone. Podpowie ktoś, czy można udać się na NFZ do
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
neurotiCat
  • 1
Czy jest na sali może jakiś fizjoterapeuta lub rehabilitant albo ktoś kto ogarnia?

Chodzi mi o to, że mam podejrzenie wypukliny lub przepukliny w odcinku lędźwiowym (bolą i sztywnieją mi plecy w tym odcinku po dłuższym siedzeniu lub staniu w bezruchu, dodatkowo przy dotyku lekko boli jeden kręg w tych okolicach, nadmienię też, że mam skoliozę :/).

Moje pytanie brzmi czy mogę w tego typu schorzeniach wykonywać wznosy tułowia na ławce rzymskiej
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....z
A.....z
  • 1
@neurotiCat: lepiej idź do fizjo. Ogólnie nie powinieneś wykonywać tych ćwiczeń, bolą Cię plecy, jest tam jakaś patologa, mięśnie nie działają prawidłowo, bo jedne są bardziej napięte z powodu bólu, a inne rozluźnienie, masz skolioze, co zmienia ustawienie mięśni i ich balans. Stąd ja odradziłbym Ci ćwiczenia na własną rękę.
  • Odpowiedz
Perlite
  • 0
@Crisu raczej wśród terapeutów są zwolennicy albo jednej albo drugiej metody, po tak krótkim opisie to raczej żadna odpowiedź nie będzie dobra. Najlepiej udać się z dzieckiem do dobrego fizjoterapeuty dziecięcego.
  • Odpowiedz
scarte
scarte
  • 1
siemanko polecilby ktos dobrego #fizjoterapeuta w krakowie? Musze skorygowac postawe, mam duze bole w plecach, barkach, odcinku ledzwiowym i szyjnym (instruktor na silowni zasugerowal nawet ze moge miec tam przepukline, bo mnie strasznie bolalo jak troche za mocno naciagalem szyje przy cwiczeniach)

#zdrowie #silownia #mikrokoksy #krakow
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
okin
okin
  • 1
@scarte:czesc zadzwon do mojej żony jest fizjoterapeutą Fizjo&u 698 013 049. Jeśli nie będzie mogła odebrać napewno oddzwoni, pzdr
  • Odpowiedz
PoProstuMichal
  • 2
Cześć! Mam problem ze #zdrowie. Byłem u #fizjoterapia #fizjoterapeuta, robiłem #rezonsans. Cała seria zabiegów ( #terapiamanualna ) i brak rezultatów. Rezonans wykazał przepuklinę dokanałową (L5-S1) i ucisk na korzeń nerwowy. Mała wypuklina dokanałową również na poziomie L4-L5. Tyle tytułem wstępu. Mój problem polega na tym, że nie mogę wyprostować prawej nogi do końca - muszę rotować miednicę. Rozciągam się
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piciek
  • 2
@PoProstuMichal: Ucisk na korzeń nerwowy powoduje zmniejszony ślizg nerwu stąd ograniczenie zakresu ruchu w "mięsniach". Tak naprawdę to nie przez mięśnie nie możesz tego osiągnąć, ograniczeniem jest ruchomość nerwu. Zresztą to częstsza przyczyna niż "przykurcze" mięsniowe nawet u zdrowych osób. Poprzez zrotowanie miednicy skracasz dystans między kręgosłupem (gdzie dochodzi do klinowania/ucisku nerwu) a dystalną częścią nerwu co zmniejsza potrzebę jego ślizgu.

Powinieneś włączyć do zestawu ćwiczeń neuromobilizacje nerwu kulszowego (jest
  • Odpowiedz
piciek
  • 1
@PoProstuMichal: Ja bym sprawdził u Ciebie napięcie mięsni biodrowo-lędźwiowych, przyczepów więzadłowych do kości krzyżowej i ogonowej, mobilność kręgosłupa lędźwiowego, przeponę. To tak na start.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Mirki mam problem.
Strasznie boli mnie biodro bądź plecy w dolnej części jakoś na łączeniu z nogą,np jak kładę nacisk na tą nogę to czuje strasznie silny i przeszywający ból.
W sobote mam imprezę której nie mogę odwołać i muszę się jakoś wyleczyć bądź znieczulić abym dał radę tańczyć.
Niestety ale do lekarza dam radę pójść dopiero w poniedziałek także odpada.
Jakie znacie najsilniejsze maści na taki ból? Co może mi jeszcze pomóc?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sasik520
  • 1
@wypokowicz: na łupanie w kręgosłupie polecam Tomasza Fijołka: https://www.znanylekarz.pl/tomasz-fijolek-2/fizjoterapeuta/wroclaw

Korzystałem też z usług Michała Iwanickiego (https://www.znanylekarz.pl/michal-iwanicki/fizjoterapeuta/wroclaw), ale u niego byłem na akupunkturze (która ciągnęła się cholernie długo, ale zdziałała takie cuda, że aż zacząłem w to wierzyć), więc trudno mi się wypowiadać na temat jego umiejętności radzenia sobie z "łupaniem w kręgosłupie". Ale podejrzewam, że daje rade ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
piciek
  • 1
@THEMID: i okej jeśli jest ktoś z bardzo pogłębiona lordoza to zaliczamy mu kraula albo grzbiet, ale to naprawdę super rzadkie przypadki.
  • Odpowiedz
piciek
  • 1
@THEMID: jeszcze lepsze są sytuacje gdy przychodzą do mnie pacjenci, w wywiadzie pytam co im ulgę przyniosło, mówią że pływanie zawsze im pomagało ale lekarz zabronił pływać klasycznym stylem a na grzbiecie już nie jest tak dobrze. Czy lekarz pomógł czy zaszkodził? Odpowiedz sobie sam :))
  • Odpowiedz

Powiązane tagi