[Krs90]

#stepper #mikrokoksy #sport #fitness
Stepper, warto? Chciałbym kupić taki sprzęt dla siebie i dla różowej a że miejsce w mieszkaniu ograniczone to wydaje się ok. Warto się za takie coś zabierać? Siłownia na ten moment odpada a z bieganiem niestety mam problem 'Shin Splints' i zastanawiam się czy taki stepper pomógłby trochę w tym temacie. Wiadomo, najlepiej żelastwo i siłownia ale chyba lepiej ćwiczyć na czymś takim niż nie robić nic a nie ćwiczyłem od miesięcy i czuje się strasznie zastany.
Jeżeli tak, to coś takiego byłoby ok?
https://allegro.pl/oferta/stepper-skretny-regulacja-linki-kolumna-step-hs-55-7906813581

[BotRekrutacyjny]

@Krs90: jaki byłby cel Twoich treningów?

[Krs90]

@BotRekrutacyjny: Po prostu się trochę poruszać i może wzmocnić mięśnie żebym chociaż trochę pozbył się bólu w nogach podczas biegania.

[BotRekrutacyjny]

@Krs90: jeżeli obecnie wcale się nie ruszasz to pewnie wzmocnisz mięśnie, a co do jakości tego steppera to nie wiem. Jak będziesz korzystał to kupuj

[Matemit]

@Krs90: Straszne g---o. A biegać przecież możesz, nie ma zakazu. Jak chcesz coś do domu sobie kupić to mata, roller, może jakaś hantla/kb etc?

[WZajac]

@Krs90: ja polecam rower stacjonarny jeżeli masz miejsce :)