Koleżanki i koledzy czy jest możliwość kupienia jagód goji w znanych dyskontach typu. biedronka, lidl ?
Zawsze zaopatrywałem się w kauflandzie, ale dzisiaj na półce gdzie zawsze je znajdowałem oczywiście brak towaru :(

#dieta #odchudzanie #dietetyka

Co poradzić osobie, która osiągnęła stan skinny fat?
#mikrokoksy #silownia #dietetyka

Czym mogę zrekompensować składniki odżywcze, jeśli nie piję mleka? Starczy Wit D i B? #weganizm #dietetyka

Kupiłem dwa rodzaje makaronu:pełnoziarnisty orkiszowy oraz po prostu pełnoziarnisty.Orkiszowy jest wyraźnie ciemniejszy i ma mniej kcal.Ogółem na redukcji któryś lepiej wypada wg makro czy można używać zamiennie? #dieta #dietetyka #odchudzanie #zdrowazywnosc

ok 80zł za jedzenie na cały miesiąc i to przy szalejącej inflacji? Proste:

5kg łoju wołowego - 55zł

20kg kartofli w promo - 25zł

Trociny - darmo z tartaku

WszystkoPokaż całość

Jeśli na opakowaniu chipsów jest napisane, że mają 29g tłuszczu w tym 2g nasyconych to reszta 27g to jakie tłuszcze? Trans?

#dieta #jedzenie #dietetyka

#medycyna #dietetyka #endokrynologia
Czy dobrze zinterpretowałem wyniki tych badań- zmniejszenie proporcji białka i zwiększenie tłuszczy w diecie powoduje zwiększenie testosteronu i odwrotnie? Czy inne badania to potwierdzają? To jest z 1997... https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.1997.82.1.49?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003𝔯_id=ori%3Arid%3Acrossref.org

Czy są tu studenci #dietetyka ? Jeśli macie wolne 3 minuty Mirek prosi o pomoc przez wypełnienie ankiety odnośnie EBM. Z góry dziękuję!

https://forms.gle/Yi9KymRmxtTbFTjE9

Czy możecie polecic #dietetyka w #rzeszow, który przeprowadziłby konsultacje (narazie jednorazową), przeanalizował jakieś błędy w żywieniu, doradził co zmienić, żeby zgubić brzuch? Chciałbym, żeby spokojnie wprowadził w temat poprawy nawyków żywieniowych i zachęcił do codziennej aktywności fizycznej.
Trudność polega na tym, że konsultacja miałaby dotyczyć dosyć zamkniętego 60-latka, który do tej pory nic w tym temacie nie wie i posługuje się mnóstwem mitów, więc dobrze, gdyby tenPokaż całość

Wie ktoś jak nazywa się taka strona na której podaję, że np mam zapotrzebowanie 2500kcal i ona podaje mi przepisy na śniadanie, obiad i kolacje i jak czegoś nie lubię to mogę sobie to zamienić. Kiedyś miałem ją zapisaną ale zniknęła :/
#dieta #mirkokoksy #dietetyka #silownia #sport

#anonimowemirkowyznania
Mirki, jak przytyć? xd
Mam 174 cm wzrostu i ważę niespełna 55 kilogramów, tyle, co moja różowa xD Próbowałem już przytyć, ale nie umiem. Mój stary nie lepiej, bo chłop ma 50+ na karku a waży 60 kilogramów...Czy to jest w ogóle realne? Czy mamy jakiegoś dziedzicznego tasiemca? XD Dodam, że w brzuch mi to na pewno nie idzie, bo brzuch mam bardzo twardy i ani śladu po piwnymPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Witam wszystkich serdecznie,

Czy znajdzie sie tutaj osoba majaca wiedze w dziedzinie #dietetyka #dieta ktora pomoglaby mi (oczywiscie odplatnie) w rozpisaniu receptur sokow obocowo/warzywnych pomocnych w przypadlosciach zwiazanych z niedoborem witamin, oslabieniem, wysokim poziomem cholesterolu itd. Najlepiej jakby udalo sie rowniez znalezc publikacje zwiazane z korzystnym dzialaniem danego warzywa/owocu na dany problem. Jezeli ktos ma moze pojecie kto zajmuje sie takimi rzeczami, rowniez prosilbym o komentarz.Pokaż całość

mam pytanie do dietetyków i ludzi bardziej obytych w temacie diety. Dostałem dzisiaj wyniki nietolerancji pokarmowych (wyniki w komentarzu) i chciałem zapytać czy w taki przypadku mogę spożywać te produkty z pierwszej grupy (niska nietolerancja), ale oczywiście w mocno ograniczonej ilości?

#dieta #dietetyka #alergia

Yelloł mirki z #lublin.
Szukam jakiegoś dobrego #dietetyka, który dobrze ogarnia insuliodporność i będzie w stanie dobrze wyedukować debila, czyli mnie.
No i fajnie by było jakby nie brał 500 ziko za wizytę :D Bo takie porpozycje już od znajomych dostałem.

Jak wygląda wizyta u dietetyka prywatnie?
Jak przyjdę i powiem że jestem na diecie SCD (bez węglowodanów złożonych) to pomoże mi ją ułożyć, czy oni mają swoje preferencje i zacznie mi mówić że chlebek, ziemniaki i kasze są super?

#dietetyka #dieta

Na opakowaniach jedzenia w tabelce wegle/bialka/tluszcze itd tluszcze trans są uwzglednione w nasyconych czy wogole? xD #dietetyka #dieta #jedzenie

Mirko, kojarzycie może czy i w jakim zakresie proces pasteryzacji wpływa na utratę wartości odżywczych np w sokch owocowych/warzywnych? Ostatnio kupiłem 3 butelki soków w biedrze te takie świeżo wyciskane, nie z koncentratu, w tym sok z marchwi. O ile sam sok marchewkowy mógłby być spoko uzupełnieniem diety od czasu do czasu to zastanawiam się czy to ma w ogóle sens, bo witamina A raczej w całości ginie podczas podgrzewania do wys.Pokaż całość

Pytanie odnośnie przyjmowania tych witamin. Czy powinienem wcześniej się jakoś przebadać? Czy połączenie tych wszystkich witamin nie bedzie przekroczeniem zalecanej dziennej dawki?

KFD B-Complex - 60 kapsułek (aż 10 witamin!)
KFD Vitamin D3+K2 (MK7) - 200 kapsułek
KFD Vitapak+ 90 tabl. (Organiczne Minerały i Witaminy)
KFD Vitamin D3+K2 (MK7) - 200 kapsułekPokaż całość