Ktoś wie czy leki na choresterol bierze się do końca życia czy nie bo czytam różne opinie? Jeżeli w wieku 25 lat specjalista który zleciał badanie krwi zaleca pójście do rodzinnego po leki na choresterol, to jeśli w tym czasie zmienię dietę, pójdę znowu do psychiatry na terapię żeby tyle się nie stresować, to jak za dwa miesiące np. zrobię badania i wyniki będą lepsze to nadal będę musiał je brać czy
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
W Polsce typowa dieta mięsna jest mniej szkodliwa dla klimatu

Dlaczego w Polsce typowa dieta mięsna jest mniej szkodliwa dla klimatu niż w większości krajów Unii Europejskiej? Czy Unia w ogóle chce wprowadzić zakaz mięsa? I jak sprawić, by produkcja mięsa w naszym kraju wiązała się z niższymi emisjami gazów cieplarnianych?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- konto usunięte
- AbaKowner
- Nikczemny_Pomidor
- Panitsch
- slackbot
- +1 innych
@johnymielony69 Oooopiat
1
Ekspert: Wegetarianie i weganie raczej nie zdecydują się na dietę z owadów

Czy wyobrażalibyśmy sobie jedzenie robaków jako źródła białka w naszej codziennej diecie? Pytamy o to dr. Michała Wrzoska, dietetyka klinicznego, twórcę metody Respo i założyciela Centrum Respo.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Jakie są wasze opinie o dietach pudełkowych? Mam z #pracbaza znizka i takie 3000 kcal wychodzi za 50 zł dziennie z dostawą.
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
@derton778: strata pieniędzy do niczego nie prowadząca
będziesz i tak na niej podjadał, albo wywalał coś co ci nie smakuje (i potem podjadał)
a w końcu zrezygnujesz z diety pudełkowej i będziesz miał jojo bo nigdy nie nauczyłeś się sam dobrych nawyków żywieniowych jak bezrefleksyjnie jadłeś co ci podstawili pod nos
będziesz i tak na niej podjadał, albo wywalał coś co ci nie smakuje (i potem podjadał)
a w końcu zrezygnujesz z diety pudełkowej i będziesz miał jojo bo nigdy nie nauczyłeś się sam dobrych nawyków żywieniowych jak bezrefleksyjnie jadłeś co ci podstawili pod nos
7
Globalista: Polacy będą jedli ŚWIERSZCZE i PORZUCĄ SAMOLOTY - Wizja Unii?

Oskar Bednarski omawia ostatnie kontrowersje nt owadów w diecie, stref czystego transportu, i innych zbliżających się transformacji ekologicznych.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć #mirkokoksy macie jakieś opinie i doświadczenia związane z postem potreningowym? Wiem, że na pewno opinie są podzielone, i na pewno pierwsza odpowiedź to "zależy co chcesz osiągnąć" (xD) ale aktualnie zależy mi na jak najszybszej redukcji, i tak mi się układa, że jem pierwszy posiłek około 10-11, potem drugi przed 16 i zazwyczaj od 16 do 10 rano poszczę, trenując wieczorem. Na logikę wydaje mi się, że tak daję sobie więcej
@BarkaMleczna: dla spalania tkanki tłuszczowej będzie to całkowicie bez znaczenia. Tkanka tłuszczowa spalana jest cały czas (lipoliza) tak samo jak budowana (lipogeneza) nie są to procesy zero-jedynkowe, które wyłączają nawzajem, a o wszystkim decyduje bilans kaloryczny. Wiec rób jak Ci wygodniej
@BarkaMleczna: 5 kg na prawie 2 miesiące jest do zrobienia, więc: SUKCESU! :)
P.S. U mnie ten sposób żywienia jakoś tak naturalnie wyszedł po jakimś czasie od przejścia na keto/lchf. Po prostu z czasem coraz później robiłem się głodny z rana i coraz wcześniej przestawałem odczuwać głód w drugiej połowie dnia. Nigdy nie starałem się na siłę robić jakichś postów. Czasem zdarza mi się tak, że jak zgłodnieję koło 12 czy
P.S. U mnie ten sposób żywienia jakoś tak naturalnie wyszedł po jakimś czasie od przejścia na keto/lchf. Po prostu z czasem coraz później robiłem się głodny z rana i coraz wcześniej przestawałem odczuwać głód w drugiej połowie dnia. Nigdy nie starałem się na siłę robić jakichś postów. Czasem zdarza mi się tak, że jak zgłodnieję koło 12 czy
- 0
Mam pytanie. Otóż ludzie jedzą mięso bo w niepamiętnych czasach robalami nie dało się ani napchać ani pożywić, teraz ludzie mogą a nie chcą jeść robali bo dla nich to obrzydliwe. Czy wy (lub ci) ludzie widzieli kiedyś mięso nawet w żywej formie? Bo ci ludzie brzmią jak duchy, wydają się nie widzieć siebie i innych myśląc, że mięso jest lepsze od robali bez odpowiedniego przygotowania, a tak naprawdę po przygotowaniu i
@lukaszbsk: stek czy tatar nie jest wycięty z dupy i prosto wrzucony na talerz. Gdyby tak było to jadłbyś kupę mięcha a nie ładny kawałek mięsa
- 0
#mirkokoksy #silownia #suplementy #cwiczzwykopem #dieta
Pytanie! Czy jest różnica między, rozłożeniem przyjmowania białka na cały dzień, czy zjedzenie 80% w ciągu 3h np. wieczorem?
Wstaje o 6.00, pije kawę z chudym mlekiem o 8.00, 9.00 i czasem 11.00, jem pierwszy pełnoprawny posiłek o 12.00, zazwyczaj jest to
+100g piersi, warzywa i ryż brązowy 50g, +banan i wpada mi ok +/- 500kcal, lub zamiennie 50g owsianki i 400g Skyru, słonecznik 5g, chia 5g,
Pytanie! Czy jest różnica między, rozłożeniem przyjmowania białka na cały dzień, czy zjedzenie 80% w ciągu 3h np. wieczorem?
Wstaje o 6.00, pije kawę z chudym mlekiem o 8.00, 9.00 i czasem 11.00, jem pierwszy pełnoprawny posiłek o 12.00, zazwyczaj jest to
+100g piersi, warzywa i ryż brązowy 50g, +banan i wpada mi ok +/- 500kcal, lub zamiennie 50g owsianki i 400g Skyru, słonecznik 5g, chia 5g,
@havocki: dla kogoś kto trenuje amatorsko nie ma różnicy. Najważniejsze są: kalorie, potem makrosy i dobór składników diety, a dopiero na końcu kolejność, rozłożenie w czasie i inne takie pierdoły. Nawet nie musisz codziennie jeść tyle samo byleby średnia w tygodniu była w miarę stała.
- XYZ91
- Saprofit
- havocki
- YoungPrisoners
- Heisenbug
- +2 innych
@Damian_TS: Prezesie, odezwij się na tym privie.
- ff99pl
- konto usunięte
- Reevder
- maegalcarwen
- Furtu1
- +3 innych
konto usunięte via Wykop
- 3
@Informatyk_0k: na bogato widzę, gotowane w majonezie też dobre z wieczora
#promocja -8% na diety pudełkowe #ntfy dla Wykopków w marcu 2023 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!
Jak co miesiąc mamy dla was #promocje na #cateringdietetyczny NTFY.
Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod wykop8 (tylko małe litery!), a cena Waszej diety spadnie o 8%. Kod promocyjny działać będzie do końca marca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A jeśli
Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!
Jak co miesiąc mamy dla was #promocje na #cateringdietetyczny NTFY.
Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod wykop8 (tylko małe litery!), a cena Waszej diety spadnie o 8%. Kod promocyjny działać będzie do końca marca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A jeśli
@Nice_To_Fit_You: wrzućcie mnie na listę plz, bo jak przegapię tag to potem problem ten kod odnaleźć.
- 30
Siema.
Dziś chciałem jeden z małych wybryków natury z którym miałem okazję współpracować.
Podopieczny w tym roku kończy 40 lat, zgłosił się do mnie rok temu w lutym.
Współpracę rozpoczęliśmy od całkowitego wyrzucenia głupot z głowy, zmiany planu ze splitu na PPL (5x w tygodniu), nauczenia czym naprawdę jest intensywność, bo kolega myślał że jak puls na zegarku jest cały czas wysoko to znaczy że robi intensywny trening, oraz tam jeszcze kilka
Dziś chciałem jeden z małych wybryków natury z którym miałem okazję współpracować.
Podopieczny w tym roku kończy 40 lat, zgłosił się do mnie rok temu w lutym.
Współpracę rozpoczęliśmy od całkowitego wyrzucenia głupot z głowy, zmiany planu ze splitu na PPL (5x w tygodniu), nauczenia czym naprawdę jest intensywność, bo kolega myślał że jak puls na zegarku jest cały czas wysoko to znaczy że robi intensywny trening, oraz tam jeszcze kilka
- bit1
- Seme
- TamlaMotown
- Kasahara
- wiktor_333
- +25 innych
@Lewusx: a te fałdy na brzuchu czym są spowodowane? Za szybko redukowana waga czy to już ten wiek, że skóra nie jest taka jak elastyczna(?).
Bo klata #!$%@?.. Lepiej wygląda niż niejeden małolat, który ćwiczy od lat. W ogóle nie wygląda na niecałe 70kg.. Nie żebym nie wierzył, a bardziej kwestia, że nieźle wygląda jak na taka wagę piórkowa.
Bo klata #!$%@?.. Lepiej wygląda niż niejeden małolat, który ćwiczy od lat. W ogóle nie wygląda na niecałe 70kg.. Nie żebym nie wierzył, a bardziej kwestia, że nieźle wygląda jak na taka wagę piórkowa.
@Noggenfogger
pewnie wynika to z "braku nóg"
W ogóle nie wygląda na niecałe 70kg.. Nie żebym nie wierzył, a bardziej kwestia, że nieźle wygląda jak na taka wagę piórkowa.
pewnie wynika to z "braku nóg"
- 36
Jak podgrzewacie pizzę na następny dzień to wrzucacie do zimnej wody czy dopiero do wrzącej?
#heheszki #humorobrazkowy #gotujzwykopem #pizza #dieta
#heheszki #humorobrazkowy #gotujzwykopem #pizza #dieta
- cybher2
- k4lafior
- DinapeS
- gasu_kurobikari
- LegatMichau
- +31 innych
konto usunięte via Wykop
- 22
@MrGalosh: do wrzącej, ciasto wtedy nie robi się rozmokłe
- k4lafior
- MrGalosh
- niecodziennyszczon
- geuze
- kawior2007
- +17 innych
- 14
Uwaga uwaga, szokująca wiadomość! Po interwencji samego Michała B. został zmieniony limit znaków i zostałem namówiony do nieuciekania z Wykopu ( ͡° ͜ʖ ͡°) a więc niech będzie...
Kalejdoskop #89: Aktywność fizyczna, zdrowe powietrze, paczka inspiracji
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Szybko zleciało. Już marzec. Zaraz kwiecień, a w kwietniu stuknie mi trzydziestka. Niby nic wyjątkowego, lecz nowa cyfra z przodu to
Kalejdoskop #89: Aktywność fizyczna, zdrowe powietrze, paczka inspiracji
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Szybko zleciało. Już marzec. Zaraz kwiecień, a w kwietniu stuknie mi trzydziestka. Niby nic wyjątkowego, lecz nowa cyfra z przodu to
@MPWKZB: Ile tych kcal masz do podbicia? Rób sobie szejka - jakieś płatki owsiane czy jaglane, banan, odżywka białkowa + masło orzechowe. Jak nie mam ochoty zjeść, to taki szejk do wypicia na szybko dużo pomaga.
@MPWKZB: Mogą być orzechy, tak samo jak każde inne zdrowe źródło tłuszczy. Potestuj różne rzeczy, żeby znaleźć swój ulubiony smak.
- Adolf_Wojtyla
- cutecatboy
- Ustrojstwo
- bylem_simpem
- Erbsen
- +6 innych
@KatowickaChupacabra: i to tyle?..
Cpm mi wyszedł 2490 po odjęciu 500
To dużo?
Waga jakieś 88
Wzrost 175 i wiek 22
Cpm mi wyszedł 2490 po odjęciu 500
To dużo?
Waga jakieś 88
Wzrost 175 i wiek 22
Co zrobisz jak mięso, ryby i jajka będą 5x droższe, niż dziś?
- Będę nielegalnie hodował kury 27.5% (33)
- Będę polował nielegalnie na dziczyznę 9.2% (11)
- Będę nielegalnie łowił ryby 1.7% (2)
- Będę kombinował, aby uzyskać powyższe 19.2% (23)
- Będę mniej jadł ww. produktów 20.0% (24)
- Stać mnie na takie podwyżki, niczego nie zmienię 22.5% (27)
konto usunięte via Wykop
- 1
@Redbulltabak: karasie jedzo guwno
@0pln: TO PRAWDA. I TAK TEZ SMAKUJĄ
@Informatyk_0k: w tej panierce jest mnóstwo tłuszczu, wyciągając podłoż ręcznik papierowy.
- 0
Kiedy lekarz nakazał ci stosować dietę bezmięsną XD
#pogopsuszy #heheszki #suchar #humorobrazkowy #pasjonaciubogiegozartu #jedzenie #jedzzwykopem #dieta
#pogopsuszy #heheszki #suchar #humorobrazkowy #pasjonaciubogiegozartu #jedzenie #jedzzwykopem #dieta





























Odkryłem prawdziwy game changer, praktycznie same warzywka, naturalne składniki i whooy błonnika. Do tego wyglądają apetycznie już po wrzuceniu na patelnię oblepione są przyprawami
u mnie regularnie wjeżdżają te re różne mieszanki, grecka, azjatycka, polska, włoska tylko nie meksykańska bo fasole są zawsze twarde i nie indyjska bo #!$%@? curry na 500%
z workiem ryżu/makaronu i plasterkiem sera dla smaku można szybko i smacznie podbić węgle