Siema wiecie może czy są gdzieś tańsze bądź w podobnej cenie ale lepsze jakościowo spodenki do ćwiczeń niż te z Decathlonu https://www.decathlon.pl/spodenki-900-id_8518868.html ?
Potrzebuje żeby były w miarę luźne szczególnie przy siadach czy skakaniu.
#trening #crossfit #ubrania

#crossfit jest dla debili

Czy was też w-----a ta j----a moda na siłce? Co to k---a w ogóle ma być. Jak ja trenowałem judo, to była salka na starej hali, gdzie ściany były okryte wilgocią. Jak potem trenowałem boks, to była typowa sala w piwnicy jak w Rockym, gdzie isę katowałeś, j----o starym trampkiem, z worków się sypało, a ty kładłeś się na nigdy nieodkurzaną wykładzinę w swoich szarych dresach i cisnąłeś pompki, jak w-------ś trenera.

A teraz wchodzisz, wszystko j---e plastikiem, ludzie ubrani jak p----------i, ciuchy za kilka stów, CZAPKI Z DASZKIEM XDDD, zegarki, telefony, koszulka, k---a podciągnięta, żeby gacie kalwina klajna było widać, do tego pryskanie środkiem dezynfekującym wszystkiego, co się dotknęło, bo sa i tacy. Słuchajcie, dobrze, że jest ręcznik i jest higiena, ale wyście k---a chyba w życiu za młodego sportu nie uprawiali.

I ci trenerzy personalni, tacy sztuczni, że szkoda gadfaćXD Nie dość, że ich sylwetka jest sztuczna, to jeszcze ich ryj, uśmiechy i zachowanie też jest sztuczne i na pokaz.

APokaż całość

Gdzie kupię w #opole kreatynę w rozsądnej cenie? Z #kfd szkoda mi płacić połowy ceny produktu za przesyłkę, a z #sfd trochę się cykam po ostatnich aferach.

#mikrokoksy #crossfit #silownia #suplementy

Wczoraj na treningu #crossfit widziałem chyba najlepszą pannę od dłuższego czasu… cudowna twarz, świetne biodra idealnie zrobiony brzuch, zarys delikatnej kobiecej kratki na obcisłej żółtej koszulce. Razem ze znajomymi nie mogliśmy się skupić na naszych burpess a gdy robilła OHP to widok jej jędrnych, dużych p----i zmiękczał nam kolana… chciałem zagadać ją o cokolwiek, ale była po prostu za dobra, onieśmielała uśmiechem, rozpuszczonymi włosami i ciałem prawdziwej, dzikiej amazonki…

Żartuję,Pokaż całość

O kurłaaa, poszłam dzisiaj na #crossfit, chyba za duże ciężary sobie wzięłam na początek. (ಠ‸ಠ) Niby bieganie, niby siłka, a tak mnie to styrało, że dopiero dochodzę do siebie (2 godziny po treningu). 8 kg na pierwszy raz na wall ball to chyba dla mnie za dużo.

#zalesie #gownowpis #trening #mirkokoksy #mikrokoksy

Jako że ma siedzący tryb życia to postanowiłem zanim pójdę robić ta słynną masę, pochodzić na crossfit przez 3 miesiące. Jest ciężko ale czuję o ile mam lepsza koordynację kondycję. Dużo powiedzieć że nawet na skakance nie umiałem skakać ;d
Chciałbym zapytać się, czy tak jak w przypadku normalnej siłowni mówi się że trzeba robić shaki z białkiem czy coś, tak samo tutaj, jeżeli robiłbym sobie tylko to przez te 3 miechy,Pokaż całość

Mam bekę z crossfitowców. Co to kur#a na być za g---o dyscyplina. Nie wiem co trzeba mieć w głowie, żeby to trenować #mikrokoksy #crossfit

Siemano mireczki,
Jakie skórki gimnastyczne polecacie ?
Widzę, że zakres cenowy od 20 do 200zł więc czy jest sens przepłacać ?
Głównie na drążęk (strict,kipping)
#crossfit #kalistenika #mikrokoksy #silownia

#mikrokoksy #silownia #crossfit
Jakby ktoś się pytał w czym dokładnie pomaga crossfit

#mikrokoksy #mirkokoksy #bekazcrossfittu #bekazcrossfitu #silownia #crossfit Boszz jak skisłem znowu dziś na siłce. Wchodzę na salke cross, a tu.. koleś.. k---a, na samym środku r------ł dwie wielkie skrzynie, na tych skrzyniach ustawił ławeczke i leży na niej.. jeszcze koszule zdjął i buty żeby być.. nie wiem co.. JESZCZE BARDZIEJ ZAUWAŻONY? d-----ł k---a jakaś taką konstrukcję wieże i lezy na tym,Pokaż całość

#studentprawa w pełnej krasie. Niemniej musi się jeszcze dużo nauczyć bo brakuje #weganizm i #crossfit w jego wywodach :)

Czy faktycznie jest duża różnica między kettlem żeliwnym a gumowanym czy z czymś innym na wierzchu? Aktualnie mam oblany jakaś guma i w sumie jest ok, ale wszyscy mówią że lepiej żeliwny. Nie ślizga się na takim ręką przy dłuższym treningu?
#kettlebell #crossfit

Sprawdzian na rosyjskim wfie. Młody na koniec umierał
#rosja #kettlebell #crossfit

Ostatnio trafiłem na sztosik #podcast
Autor porusza różne ( od społecznych po lifestyl) tematy przy czym przewodnim tematem całego kanału jest #sport a w szczególności #crossfit i sporty siłowe.
Titaj zajebisty odcinek o szczególnie mi bliskiej tematyce oddychania, #morsowanie i #wimhof . Wszystko okraszone lekkim i przyjemnym humorem. Polecam #zruppodcast

mireczki #crossfit w #krakow macie jakies kluby godne polecenia oraz wskazówki jak zacząć? chciałbym zacząć i zastanawiam się gdzie najlepiej i jak się przygotować

Znacie ludzi, który trenują tylko crossfit i mają fajną sylwetkę? Wiadomo, jedzenie, sok, spanie, ale z treningu tylko crossfit
#mikrokoksy #crossfit

#crossfit #mikrokoksy

W tych mistrzostwach crossfit co się właśnie odbywaja są jacyś Polacy? ? Nie mogę się doszukać info a chyba jeden Polak jak dobrze pamiętam bardzo dobre wyniki robi

Ogląda ktoś?
#crossfit

Mirki, znacie jakieś książki o crossficie albo powerlifting warte polecenia? Lub artykuły dające pogląd na sytuację, pozwalające poszerzyć horyzonty :) takie i podstawy i bardziej zaawansowane rzeczy :) najlepiej po polsku ale po angielsku też mogą być :)
#mikrokoksy #crossfit #silownia #ksiazki #czytajzwykopem