Wszystko

Najnowsze

Archiwum

j.....o
j.....o
  • 3
@Kerrigan: zmieciesz je śmiechem, znowu będzie jak kiedyś, zarozumiałe corpo bitch z perfekcyjnym ciałem będą patrzeć na ciebie z obrzydzeniem, pomylisz się i nawet tej nieśmiałej wysportowanej lasce której było cię szkoda wymsknie się szyderczy śmiech, trener weźmie cię na bok i spyta czy mogłabyś pomyśleć o zmianie grupy bo "psujesz atmosferę"
nigdy w życiu nie spróbujesz już crossfitu i umrzesz samotnie
  • Odpowiedz
Crisu
  • 0
Warto kupować te nano 8 , a może coś innego ?
Generalnie najlepiej dźwiga mi się w skarpetkach ale jak wod zawiera np. skoki na skrzynie to tak czy siak muszę w kapciach ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#crossfit #reebok #silownia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 1
@Crisu: nano 8 są naprawdę udane, taniej jak chcesz to speed tr flexwave. Najnowsze nano 9 mają mieszane opinie. Generalnie szukaj promocji i nie kupuj w cenach regularnych.
  • Odpowiedz
Jazon
  • 4
#silownia #kalistenika #mikrokoksy
Barki, łokcie i nadgarstki siedzą od "freestylu" , więc w tym tygodniu oram tylko bazę. Dzisiaj na siłowni test maxów w pullu :D
Między każda zmiana wagi było 4-5min resta
70kg - prawie raz poszło, brakło mi z 2cm żeby sięgnąć brodą, ale nie zaliczam sobie tego repa (ja nie #crossfit żeby byle bujniecie na drazku zaliczać xD)
65kg - raz siadlo, drugi
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 1
@stanley8989: Ja się akurat naszukałem, bo był problem z moim rozmiarem i kupiłem w końcu na amazon.de ale są w Polsce fajne okazje za trochę ponad 200 zł właśnie w sklepie Adidasa co jakiś czas - zobacz w historii na Pepperze. Były i Power Perfect w tej cenie i Powerlift.
  • Odpowiedz
kefas_safek
kefas_safek
  • 0
chciałbym zacząć chodzić na #silownia i zmontować sobie jakiś fajny plan treningowy. Bliżej mi do #crossfit czy hiit niż do ćwiczenia typowo kulturystycznego (bo nie lubię, dla mnie nuda) tylko, że tak za bardzo nie wiem, jak zacząć komponowanie takiego treningu i w ogóle jakie są dostępne ćwiczenia / workouty / etc. Znacie jakieś miejsce w necie gdzie są przykładowe ćwiczenia? Najlepiej byłoby jakby były dostępne ze zwykłymi
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
OlejRzepakowy
  • 1
@kefas_safek: Zakładam że chciałbyś to zrobić najmniejszym możliwym kosztem, ale naprawdę polecam ci porady trenera personalnego, trochę to kosztuje , ale zrobi ci on plan , ewentualnie pomoże ci w ogarnięciu ćwiczeń. Z własnego doświadczenia wiem że samodzielne ćwiczenie na początku może spowodować kontuzje (w moim przypadku kontuzja pleców na poziomie kości ogonowej)
  • Odpowiedz
Wachatron
  • 0
Ja nawet nie wiem co oznacza być hipsterem


@Wachatron: hipsterzy to ludzie ktorzy podazaja za wszystkimi mozliwymi trendami i modami, ale przy tym uwazaja ze sa niebywale oryginalni i niepowtarzalni

dlatego mają brody, podobne dziary, pija krafty, sluchaja okreslonych kapel, jedza ramen, nosza new balancy i ogolnie znaja sie na wszystkim lepiej niz Ty i ja ;)
  • Odpowiedz
c.....a
c.....a
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 17
@CapoDiPtakMuzzapi: w Krakowie jest jedną siłka, gdzie wali piwnicą i potem, a sprzęt to jest chyba moim rówieśnikiem... Zdecydowanie wolałam tam chodzić, niż do jakichś fitness place czy inaczej.

Po pierwsze, zupełnie inne nastawienie i atmosfera - tam każdy ćwiczy i nikt nie wstydzi się bąka puścić przy wyciskaniu (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Po drugie, otwartość. Zdarzyło mi sie, że ktoś do mnie podszedł, gdy zagubiona rozgladałam się
  • Odpowiedz
M.....r
M.....r
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 30
@Wilczek03: a ja zmienilem silke na sieciowke, bo mnie w-------o ze co chwila cos nie dziala, rece uwalone od rdzy ze sztnagielek i domyc sie z tego gorzej jak z pracy (a pracuje tez fizycznie), mało maszyn, więcej ludzi = kolejka. A, higiena to chyba podstawa w XXI wieku, wiec dezynfekcja sprzetu to normalna rzecz, zwlaszcza jak widzisz mokra plame od goscia co dopiero wstał... Idz na trening a nie
  • Odpowiedz
spaw_01
  • 139
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nowylogin234
nowylogin234
  • 0
Jako że ma siedzący tryb życia to postanowiłem zanim pójdę robić ta słynną masę, pochodzić na crossfit przez 3 miesiące. Jest ciężko ale czuję o ile mam lepsza koordynację kondycję. Dużo powiedzieć że nawet na skakance nie umiałem skakać ;d
Chciałbym zapytać się, czy tak jak w przypadku normalnej siłowni mówi się że trzeba robić shaki z białkiem czy coś, tak samo tutaj, jeżeli robiłbym sobie tylko to przez te 3 miechy,
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pacmandierro
  • 1
@Crisu: ja kupowalem z Petray za 60 zł. Mam je rok, powoli jedne skórki zaczynają się rozrywac przy nagdarstku, ale trzymaja sie dalej (są w takim stanie od ponad paru miesięcy). Nie widzę sensu kopiować droższych.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi