AAA KUHHWA
Wyszedlem właśnie z #zimnyprysznic i czuję się jakbym miał znowu 15 lat i wykąpał się w zimnej rzece pod koniec maja.
Na początku #00s koło mojej wiochy pogłębili rzekę i w jednym miejscu był utworzony jej lekki spadek do takiego poszerzonego kanału wypełnianego małymi kamykami. Po tymi kamykami była siatka metalowa.

Podpływałem na nura pod ten spadek wody, gdzie lodowata woda płynęła szybko z góry. Łapałem tej siatkiPokaż całość

No to teraz już nie ma wymówek, każdy będzie brał zimny prysznic ¯\(ツ)/¯

I tak wiem że to propaganda.

#zimnyprysznicchallange #zimnyprysznic #uniaeuropejska

Czy zimny prysznic się liczy jako czelendż w lipcu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zimnyprysznic #pytanie #heheszki

#zimnyprysznic na zakwasy? Polecam. Przed oceniałem ból zakwasów na 6/10 po 3/10

Chciałem się pochwalić, bo w końcu wybrałem się w ostatni dzień w roku, po raz pierwszy w życiu na morsowanie. Fajne uczucie, strach przed wejściem jest większy niż samo morsowanie. W wodzie czuć było takie coś jakby ktoś wbijał małe szpileczki w nogi. Po wyjściu jest fajnie i rześko. Kto się boi, to mogę powiedzieć, że naprawdę nie ma czego. Bardzo przyjemne uczucie. Do tego przydała mi się fikuśna czapeczka #handmadePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki, mirabelki proszę o pomoc:
1. Moja skóra często po goleniu jest tak jakby podrażniona, powstają liczne ranki, zaskórniki - jak temu zaradzić? Może brak jakichś witamin? Golę 70% mojego ciała trymerem Philips One Blade, bo po ojcu jestem dość owłosioną osobą a z racji, że trenuje kulturystykę, to muszę/chcę pozbywać się tych włosów. W niedalekiej przyszłości chce wybrać się na depilacje laserem, ale póki brakuje funduszy, to muszę "ratowaćPokaż całość

#zdrowie #zimnyprysznic #pytaniedoeksperta moze #silownia #mikrokoksy #wimhof

Jak sie przyzwyczaić do zimnych pryszniców jak uwielbiam gorące prysznice? Stopniowo schodzić z cieplej wody? Jak zrobić to żeby było bezpiecznie? Są jakieś poradniki dla początkujących?

Pierwszy raz w życiu z własnej woli wziąłem #zimnyprysznic (na maxa odkręcona zimna) i o ja p------e ale to było zimne XD. Na początku (1-2 min) było ciężko, trzęsło mnie z zimna, ale potem całkiem znośnie, pod koniec nawet przyjemnie.

Od teraz tylko zimne prysznice, ciekawe ile zalet z tej listy sprawdzi się w moim przypadku.
https://impossiblehq.com/cold-shower-health-benefits/

#zimnyprysznicchallenge #jestemhardkorem #rozwojosobisty

Widzę kilka powodów, dla których warto bawić się w zimne prysznice, tak więc łogiń ;d 2/30
Dawniej coś próbowałem, ale nigdy jakoś regularnie i w nawyk nie weszło.
#zimnyprysznic #zdrowie

Mirki, skończyłem właśnie brać zimny prysznic i w trakcie naszła mnie taka refleksja. Niby babcia mówiła, że zimna woda zdrowia doda, ale co jeśli całym forsowaniem tego zimnego prysznica stoi lobby ekologiczne któremu zależy żebyśmy nie marnowali energii na ogrzewanie wody i opłacają takie a nie inne badania...
#wimhof #zimneprysznice #zimnepryszniceboners #zimnyprysznic #zimnyprysznicchallange #coldshower

pora na lodowaty prysznic
#zimnyprysznic #czujedobrzeczlowiek

Gorąco polec... Nieee, wróć! Zimno polecam zimne prysznice!
Zawsze byłem zmarźluchem i najczęściej narzekałem na chłód. Prawdopodobnie mam jakieś tam lekkie problemy z krążeniem.
Od kiedy biorę #zimnyprysznicchallange to duuuużo lepiej znoszę chłód. Super sprawa.
Tuż po samym prysznicu człowiek czuje się pobudzony jak nigdy. Podobno poprawia się również metebolizm.

#zimneprysznice #zimnyprysznic #zdrowie

#zimnyprysznicchallange w czasie zimnego prysznicu lejecie się zwykła zimną (lekko przekręcony boiler na zimna stronę) czy lodowatą na maxa odkręcona zimna, taka co aż kłuje? Jaka wodą myjecie głową? #zimnyprysznic #zdrowie

1/30 zimny prysznic

Ciekawe uczucie po, pobudza lepiej jak kawa i rozchodzi się takie fajne ciepło po ciele.

#zimnyprysznic

#anonimowemirkowyznania
Pytam, bo ban na wykopiee..
co wam dają te zimne prysznice?

Na liczniku 64dni pod rząd odkąd biore zimny prysznic zaraz po przebudzeniu i nic to we mnie nie zmieniło.

WPokaż całość