Aktywne Wpisy
Sweet-Jesus +274
Wiecie co to jest? To skład zużytego paliwa jądrowego powstałego przez ponad 20 lat pracy dwóch reaktorów RBMK-1500 w Ignalińskiej Elektrowni Jądrowej. A właściwie jest to 2/3 całości, ale i tak wszystko to zajmuje powierzchnię niedużego marketu.
Każdy z tych pojemników waży aż 90 ton pusty i 118 ton załadowany do pełna (mieszczą do 91 prętów paliwowych pociętych na fragmenty). Mają po 4,5 metra wysokości i składają się głównie z betonu zawierającego
Każdy z tych pojemników waży aż 90 ton pusty i 118 ton załadowany do pełna (mieszczą do 91 prętów paliwowych pociętych na fragmenty). Mają po 4,5 metra wysokości i składają się głównie z betonu zawierającego
źródło: 425267049_782981770528985_4526604766483632285_n
Pobierz
PsiPatrolek +259
Mierze się z depresja od 16 lat. Przez ostatnie dwa lata zrobiłem w końcu remont w mieszkaniu,prawko,kwity na wózki i zadbałem o zęby. Od tego roku ograniczyłem dżemki w ciągu dnia a od kilku dni zacząłem nawet biegać...i nie wiem czy to od tego biegania ale zaczynam czuć się dobrze na codzień.
Ogólnie do biegania dorzuciłem jeszcze siłownię tak by cały tydzień zapełnić aktywnością fizyczna i jest mega.
Tak tylko się chwale
Ogólnie do biegania dorzuciłem jeszcze siłownię tak by cały tydzień zapełnić aktywnością fizyczna i jest mega.
Tak tylko się chwale
Aktywne Znaleziska
Chciałbym zapytać się, czy tak jak w przypadku normalnej siłowni mówi się że trzeba robić shaki z białkiem czy coś, tak samo tutaj, jeżeli robiłbym sobie tylko to przez te 3 miechy, to to by była strata tego czasu nie suplementujac się? #silownia #crossfit
Przeczytaj co oznacza "suplement diety". Pełne rozwinięcie tego.
Tak, ty nie masz diety.
@nowylogin234 "suplement" ma za zadanie uzupełnić braki w diecie, której ty nie masz
Szejki z białkiem są tylko dla wyrównania niedoborów w diecie, jeśli nie jesteś w stanie wypełnić zapotrzebowania jedząc normalnie. Nie ma to najmniejszego sensu jeśli nie wiesz ile masz rego zjeść i czy w ogóle brakuje ci białka w diecie.