#crossfit #gym
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1Jurko
@xionacz: i drugą taką spakuj dla dziewczyny, chyba że się dzielicie zabawkami? :)
#streetworkout #kalistenika #silownia #crossfit
korzystał ktoś z skórek gimnastycznych? Jaka opinia? Moje dlonie to jest dramat m.in po cwiczeniach na drazku
korzystał ktoś z skórek gimnastycznych? Jaka opinia? Moje dlonie to jest dramat m.in po cwiczeniach na drazku
@hardkorowymoksu korzystam polecam, jest duża różnica
@KarPaKo ja nie smarowalem, w-----a mnie jak skrzypi..
CrossFit trailer, Jola Wesołowska
CrossFit trailer. Jola Wesołowska https://www.facebook.com/fitytraining/
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
Jakiś dobry lekarz od bioder? Lewe biodro mnie boli przy różnych pozycjach, strzela mi, mam trzaskające biodro, nie wiem co jest z nim nie tak, boli też kolano np przy siedzeniu tureckim
#kolano #biodra #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #pomocy #mirkokoksy #silownia #
#kolano #biodra #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #pomocy #mirkokoksy #silownia #
@zmowek22: Moze lepiej jakiś ogarnięty fizjoterapeuta? najlepiej sportowy. Potrafia sportowców z mega kontuzji doprowadzić do powrotu do zawodowego sportu wiec i Ciebie powinien naprawic.
@zmowek22: Mam bardzo podobne objawy. Moje prawe biodro jest mocno przykurczone i często mnie boli (szczególnie rano). Do tego pojawia się ból w prawym kolanie. Znalazłem ten artykuł, który wydaje się że wyjaśnia przyczynę i proponuje rozwiązanie:
http://www.fitnessnetwork.com.au/resources-library/injury-rehab-how-tight-hips-can-cause-knee-pain
http://www.fitnessnetwork.com.au/resources-library/injury-rehab-how-tight-hips-can-cause-knee-pain
@kox999: Zależy od celu :)
Mireczki, jakiś bardzo dobrze znany neurlog/ortopeda/fizjoterapeuta, może być nawet z TV, który bierze dużo za wizytę, ale chce być pewny że mi pomoże z odcinkiem lędźwiowym. Bo już nie mam siły chodzić do każdego i płacić po 150zł za wizytę i ta sama śpiewka.
#neurolog #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #
#neurolog #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #
@rudy_bigos boli, zniesiona lordoza, wstępny etap zmian dyskopatycznych, nie widać przyczyny, mięśnie wzmacniane były, ćwiczę kalistenike, najbardziej boli przy siedzeniu, a siedzę po 6h na dzień, do tego teraz na jogę chodzę
@Zolek: Żołnierczyk, polecam. Naprawia mjie co jakis czas
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@hannybunny: niech idzie. Może będziesz miała nowego ojca xD
@hannybunny: Polecam takie coś, swobodnie będzie się poruszać po kuchni. xD
źródło: comment_maPG4j4kPewkzbOKE6IvOoJphOFgfvND.jpg
Pobierz
Taśmy Thera band. Dostanę gdzieś na szybko w #katowice lub #wroclaw w centrum gdzieś? #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #zdrowie #crossfit #rehabilitacja
Czy 50 ml oliwy i 4 jajka z zoltkiem na redukcji dziennie dadza odpowiednia ilosc tluszczu na redukcji Waze 80 z hakiem. Oczywiscie zamieniam, tluszcze czasami na inne. #silownia #dietetyka #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #cwiczenia #cwiczzwykopem #trojboj #crossfit
@ChoNoTu: imho 0,75 na redukcji tez jest git
Od 3 lat borykam się z bólem pleców, odcinek ledzwiowy, ostatnio też boli szyja, rehabilitacje, masaże, nic nie pomogło, zawsze ćwiczyłem ale x głową, rzucalem na jakiś czas, nie pomogło, na RM wyszły wstępne etapy dyskopatii, ale nikt nie wie dlaczego, już jakichś 10 nejrologow obskoczylem i 15 rehabilitantow. Ogólnie dużo siedze i w tej pozycji ból się mocno nasila. Niektórzy mieli diagnozę pospinane mięśnie, i mają rację, chodzę drugi miesiąc na
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Budzik pakera w Toys4Boys
Budzik o wyglądzie treningowego hantla, który nie umilknie, dopóki nie wykonasz serii ćwiczeń na bicka!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#runmageddon #bieganie #sport #crossfit
Pytanko co do Runmageddonu, jak trudny jest dystans 6km? Normalna osoba która ćwiczy sobie na siłowni 3-4 razy w tygodniu i ewentualnie coś biega / jeździ na rowerze jest w stanie go ukończyć?
Pytanko co do Runmageddonu, jak trudny jest dystans 6km? Normalna osoba która ćwiczy sobie na siłowni 3-4 razy w tygodniu i ewentualnie coś biega / jeździ na rowerze jest w stanie go ukończyć?
@jaavi666 to zależy od głowy w większości nie od fizycznych parametrów. Widziałem grubasów którzy kończyli bieg ale też maratończyka który odpuścił w połowie
@jaavi666: startowałem z różowym w Mud Maxie i ukończyliśmy w pierwszej połowie. Biegowo przygotowani byliśmy, ale siłowo to poziom ameby, mimo wszystko się udało całkiem przyzwoicie ukończyć. 8 km w czasie 02:15:25. Startuj, dasz radę, ekstra doświadczenie!
