#dwuboj #mikrokoksy #silownia
Czy to ten słynny #crossfit ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■ ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#streetworkout #kalistenika #silownia #crossfit
korzystał ktoś z skórek gimnastycznych? Jaka opinia? Moje dlonie to jest dramat m.in po cwiczeniach na drazku

Jakiś dobry lekarz od bioder? Lewe biodro mnie boli przy różnych pozycjach, strzela mi, mam trzaskające biodro, nie wiem co jest z nim nie tak, boli też kolano np przy siedzeniu tureckim

#kolano #biodra #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #pomocy #mirkokoksy #silownia #Pokaż całość

Czy lepiej ćwiczyć #crossfit czy normalnie na #silownia?
#pytanie #mikrokoksy

Mireczki, jakiś bardzo dobrze znany neurlog/ortopeda/fizjoterapeuta, może być nawet z TV, który bierze dużo za wizytę, ale chce być pewny że mi pomoże z odcinkiem lędźwiowym. Bo już nie mam siły chodzić do każdego i płacić po 150zł za wizytę i ta sama śpiewka.

#neurolog #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #Pokaż całość

Moja mama chce spróbowac crossfitu, stąd moje pytanie wykopki:

Pokaż spoiler

#crossfit #heheszki #kiciochpyta

Taśmy Thera band. Dostanę gdzieś na szybko w #katowice lub #wroclaw w centrum gdzieś? #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #zdrowie #crossfit #rehabilitacja

Czy 50 ml oliwy i 4 jajka z zoltkiem na redukcji dziennie dadza odpowiednia ilosc tluszczu na redukcji Waze 80 z hakiem. Oczywiscie zamieniam, tluszcze czasami na inne. #silownia #dietetyka #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #cwiczenia #cwiczzwykopem #trojboj #crossfit

Od 3 lat borykam się z bólem pleców, odcinek ledzwiowy, ostatnio też boli szyja, rehabilitacje, masaże, nic nie pomogło, zawsze ćwiczyłem ale x głową, rzucalem na jakiś czas, nie pomogło, na RM wyszły wstępne etapy dyskopatii, ale nikt nie wie dlaczego, już jakichś 10 nejrologow obskoczylem i 15 rehabilitantow. Ogólnie dużo siedze i w tej pozycji ból się mocno nasila. Niektórzy mieli diagnozę pospinane mięśnie, i mają rację, chodzę drugi miesiąc naPokaż całość

#runmageddon #bieganie #sport #crossfit

Pytanko co do Runmageddonu, jak trudny jest dystans 6km? Normalna osoba która ćwiczy sobie na siłowni 3-4 razy w tygodniu i ewentualnie coś biega / jeździ na rowerze jest w stanie go ukończyć?

Kurde właśnie sobie uświadomiłem, że od pierwszego lipca miałem ćwiczyć. Jest czwarty. Muszę czekać do sierpnia.
#crossfit #fitness #silownia

#crossfit #mikrokoksy #fitnessboners #fitness #bekazcrossfitu #heheszki

#crossfit #fitness #fitnessboners #heheszki

( ͡° ͜ʖ ͡°)
#crossfit #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy