Obcisłe spodenki na #crossfit to siara czy nie? #mirkokoksy

#crossfit #fit #warszawskikoks #wk #bekazpodludzi #silownia #heheszki #hahardkor

Nie róbcie crossfitu

Przez kilka miesięcy chodziłem na siłkę, udało mi się spełnić cele po części (chciałem przypakować, nie schudnąć). Mam ochotę na coś nowego. Czy warto zacząć #crossfit ? Wydaje mi się bardziej interesujący i podoba mi się ta idea całościowego rozwoju ciała. Jaką miejscówkę polecacie w #krakow ? Taguje #mikrokoksy bo tam się znają.

Pytam o normalne opinie, stulejarzom spod znaku "hehe meme xD" podziękuję.

#jesien #mikrokoksy #silownia i trochę #crossfit (?)
Jak co jesień trochę odechciewa mi się ćwiczyć (preferuję plener a nie zamknięte siłownie) i szukam czegoś nowego, ciekawego czego jeszcze nie próbowałem a co mnie zmotywuje. Narkotyki odpadają ;)
Wstępnie myślę nad dorzuceniem sobie do zestawu "gier i zabaw" liny (power rope czy jak to się tam zwie).
Te liny muszą mieć jakieś konkretne parametry i atest pana trenera? ;) Czy w byle budowlanymPokaż całość

Co jest wełu Was lepsze?
#ankieta #silownia #crossfit

3 miesiące po 4-5 godzin tygodniowo #crossfit #formawbudowie

#heheszki #crossfit

#anonimowemirkowyznania
Siemka, Mirki.

Mam około 16% tkanki tłuszczowej w ciele. Chciałbym zejść o kilka procent.
Od jakiegoś czasu biegam około 20km tygodniowo i byłem kilka razy na crossficie.
Zauważyłem po pewnym czasie biegania, że nie męczą mi się nogi, tylko ciężko mi się oddycha. Zgaduję, że to przez ciężar tłuszczu.

Czy polecacie ogólnie crossfit na redukcję? Spodobało mi się.
I czy crossfit wymaga jakiejś specjalnej diety? Myślałem o diecie Samuraj, czyli paleoPokaż całość

Dieta 6500kcal ciezko, pierwszy dzien, wytrzymam ?

#heheszki #pdk #dieta #odchudzanie #fitnessboners #crossfit #fitness #chocoszoki

#alkohol #mirkokoksy #crossfit
#pijzwykopem

Siemano #mikrokoksy i inne #fitness freaki - znacie jakąś #silownia w #warszawa , na której znajdę liny treningowe (#battleropes) i trochę miejsca do pobawienia się nimi?

Pokaż spoiler

Kurde jak mi brakuje takich SKSów w życiu dorosłym. #silownia jest nudna i generalnie cała ta filozofia mnie odrzuca. #crossfit to jest coś podobnego ale jednak bardziej nastawione na ćwiczenia a nie fun. Chciałbym zrobić sobie jakąś rozgrzewkę a później pograć z grupą ludzi na różnym poziomie a to w nogę, a to w kosza albo siatke, jakieś ćwiczenia gimnastyczne itp (╯︵╰,).

#sport #nostalgia

#silownia i trochę #crossfit ( ͡° ͜ʖ ͡°)

właśnie wyszłam od ortopedy. zalecenia... crossfit.
nie wiedziałam, że to możliwe. jak to działa? ja też mam zostać pedałem, czy jak to wygląda? muszę wcześniej zmienić płeć? a może wystarczy strapon?
#crossfit #mikrokoksy #bycpedalem

Pokaż spoiler

Nie wiem cZemu ale ta laska w pewien sposób mi się podoba

Tak ćwiczę crossfit
#crossfit #fitnessboners

https://youtu.be/rMd13SGIhZ4

#crossfit #gym

#dwuboj #mikrokoksy #silownia
Czy to ten słynny #crossfit ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■ ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#streetworkout #kalistenika #silownia #crossfit
korzystał ktoś z skórek gimnastycznych? Jaka opinia? Moje dlonie to jest dramat m.in po cwiczeniach na drazku