#crossfit #fitness #fitnessboners #heheszki

( ͡° ͜ʖ ͡°)
#crossfit #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Czas dokonać comingoutu, chcę się wybrać na #crossfit ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale taki prawdziwy, w boxie, certyfikaty, trenerzy, z porzygiem itd.
Ktoś coś poleci w #warszawa ?
#mikrokoksy

Byłem ostro wk@#!@#iony, po crossficie przeszło, uwielbiam ten stan #mikrokoksy #crossfit ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jest tutaj ktokolwiek kto zmagał się z nadmiernym napięciem mięśni?
Mowie o takim na prawdę konkretnym napieciu (np trzaskajace biodro, np ten test wykonywał na 30 stopni: https://en.m.wikipedia.org/wiki/File:Straight-leg-test.gif, itp.). Mam mega przykurczone miesnie, nie wiem co jest tego przyczyną, prawdopodobne takie geny, do tego dużo siedze, i ogolnie odczuwam mocny ból w odcinku ledzwiowym(prawdopodobnie przez te przykurcze moje biodra źle się układają, przez co bolą mnie ledzwie, mam wstępny etap dyskopatii). CzyPokaż całość

#heheszki #zartownisie #crossfit #humorobrazkowy

#warszawa #crossfit #mikrokoksy
Byłem dzisiaj na otwartym treningu cross fitu organizowanego przez jakiegoś typka z crossfit mgw. W formie obserwatora z trybun a nie uczestnika rzecz jasna.
Przez godzinny trening robili oni tam w zasadzie zwykłe bieganie przez 3/4 czasu a reszta to burpee i troche wykroków. Nie wiem po co ale wszyscy zdjeli koszulki włącznie z ich sensejem. Po treningu ofc stardardowo sesja na instagram wpierw grupowoPokaż całość

#crossfit

Cześc MIriki, dzisiaj to p------e jak zawsze.

:D polecam wszystkim

#bojowkapiwalecha

Czy warto ćwiczyć #crossfit?
#silownia #stulejacontent #wychodzimyzprzegrywu #pytanie #kiciochpyta

Mireczki, co jecie na nocne skurcze, ogólnie przykurczaja mi się mocno miesnie, jakies suple czy coś, dobrze przyswajalne?

#silownia #mirkokoksy #zdrowie #crossfit

Gdzie na crossfit w #warszawa (najlepiej Praga Pld, Grochow, Saska, Goclaw ale nie jest to warunek konieczny)? Najlepiej zeby nie kosztowalo miliona $ i bez umow na rok. Wiem ze czesto sa plusy dla kogos kto poleca, moge komus pomoc jak bede sie decydowal. Poki co jestem wykluczony z treningow ale szuksm juz czegos na powrot #crossfit #mikrokoksy
PS: #nohomo

#mikrokoksy #silownia #heheszki #humorobrazkowy #crossfit

No to czeka mnie 5 ton wiejskiego crossfitu ( ͡º ͜ʖ͡º)
#crossfit #mikrokoksy #heheszki

czemu taka beka z #crossfit ciagle leci?

#crossfit #heheszki