Nie palisz, regularnie trenujesz i uważasz, że masz serce jak dzwon? Redaktor MH przez ponad 40 lat też tak sądził. Dziś opowiada, jak w 10 minut przekonał się, że nie będzie żył wiecznie. I radzi, co robić, by Twoja pompa jak najdłużej działała bez zarzutu.

Prof. Grażyna Cichosz komentuje najnowsze badania zdrowia i diety Polaków, omawia zasady zdrowej diety oraz obala wiele mitów żywieniowych propagowanych przez urzędową dietetykę.

Już od ponad 30 lat producenci statyn („leków na cholesterol”) księgują zyski liczone w dziesiątkach miliardów dolarów rocznie. Jednak coraz więcej naukowców twierdzi, że z medycznego punktu widzenia "wojna z cholesterolem" to fatalny błąd. Czy niebawem będziemy świadkami końca handlu statynami?

Od dawna słyszymy, że tłuszcz zatyka tętnice, powoduje otyłość, choroby serca i zabija. Jest tylko jeden problem: NIKT TEGO NIGDY NIE UDOWODNIŁ. Kto zatem, kiedy i dlaczego zdecydował się oszukać setki milionów ludzi na całym świecie?

Niemal każdego dnia pacjenci proszą lekarza rodzinnego o skierowanie na badanie poziomu cholesterolu. Są bowiem przekonani, że przyczyną ich aktualnego złego samopoczucia jest cholesterol, którego najwidoczniej poprzednio nie mieli.

Dlaczego olej konopny jest tak wyjątkowy? Olej konopny to skarbnica witaminy K, która ma właściwości przeciwkrwotoczne i odpowiada za krzepliwość krwi. Działa przeciwgrzybicznie, antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz bierze udział w formowaniu tkanki kostnej.

Ciekawy wywiad z prof. Grażyną Cichosz o różnych mitach dietetycznych, wpływie pokarmów na zdrowie i wagę ciała oraz o fundamentach zdrowego odżywiania

Choroba Alzheimera to najczęstsza przyczyna występowania otępienia u osób powyżej 65 roku życia. Ocenia się, że na świecie choruje na chorobę Alzheimera ok. 30 mln osób, w Polsce ok. 200 tys.

Pieczone żeberka, fast foody, golonka w kapuście, ociekające tłuszczem potrawki to zakazane dziś przez lekarzy przysmaki. To bomby cholesterolowe. Dietetycy mają rację: trzeba jeść warzywa i owoce, używać jak najwięcej tłuszczów roślinnych i ćwiczyć fizycznie. Naprawdę warto...

Czy wiesz jak duży wpływ na Twoje zdrowie i serce ma dobry cholesterol HDL? Jest to frakcja, która ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Być może to fundamentalne odkrycie dla regulowania poziomu cholestorolu. Zamiast podnosić wydajność wątroby - stymulować mózg

bez spojlerów :D

Modyfikując żywienie, zmieniamy bardzo wiele. W Polsce w latach 80. na skutek żywienia kartkowego zmniejszyło się spożycie nasyconych kwasów, bośmy jedli mniej mięsa, mniej masła . I to jest jedyny ewidentny spadek zapadalności, jak również spadek śmiertelności z powodu miażdżycy.

O tym, jak producenci żywności i leków do spółki z lekarzami robią nam "margarynę" z mózgu.

Nie ma w przyrodzie drugiego bardziej doskonałego surowca spożywczego niż jajko. Także święta wielkanocne traktują jajko wyjątkowo – jako znak wszelkiego początku, narodzin oraz zmartwychwstania, dlatego na naszych stołach nie może zabraknąć bajecznie...

Wykop z innej strony

McDonalds daje zdrowie, otyli żyją dłużej a niski cholesterol zabija. Dalej wierzycie w Super Size Me?

Najsłynniejszy obraz Leonarda da Vinci nie przestaje intrygować naukowców.

Obalamy mity o szkodliwości jajek. CZYTAJCIE UWAŻNIE!!!