Chyba jednak czas zadbać o zdrowie z okazji wiosny...

Myślisz że produkty pełnoziarniste są zdrowe a masa tłuszczu szkodzi zdrowiu ? Od paru dni obróciłem swoją piramidę żywieniową czuję ogromną poprawę samopoczucia. Ten dokument może nakłoni również Ciebie to wybieranie między "zdrowym obiadkiem" pełnym cukru a górą karkówki smażonej na smalcu.

Czy należy zbijać wysoki cholesterol? Dlaczego cholesterol to kłamstwo XXIw? Co podnosi poziom cholesterolu we krwi?

Kawa ma wpływ na wiele różnych reakcji naszego organizmu. Badaniom na temat kawy powinny przyjrzeć się osoby interesujące się cukrzycą, poziomem cholesterolu i kwasu moczanowego we krwi czy profilaktyką choroby Alzheimera. Niestety wyniki i wnioski z badań nie są jednoznaczne.

Fred Kummerow, emerytowany profesor z University of Illinois twierdzi, że cholesterol jest korzystny dla serca dopóty, dopóki nie zostanie w nienaturalny sposób utleniony. Liczący sobie 98 lat naukowiec przez ponad 60 lat zajmował się badaniem wpływu diety na choroby serca

Lekarze z bydgoskiego szpitala im. Jurasza dowiedli, że leki obniżające cholesterol mogą powodować cukrzycę. Wyniki ich badań opublikowała Agencja Reutera - jedna z największych agencji prasowych na świecie.

W kuchni nie używa go prawie nikt, bo wszyscy wiedzą, że to "biała śmierć" dla serca i tętnic. Monstrualna ilość cholesterolu no i te nasycone kwasy tłuszczowe, których trzeba unikać w trosce o swoje zdrowie. Natomiast oliwa - to eliksir witalności i synonim zdrowia. Jaka jest prawda?

O co chodzi z tym cholesterolem: który jest dobry, który zły i dlaczego, jak to działa (metafora tłuszczowego PKP :) i JAK NIE DAĆ SIĘ OMAMIĆ REKLAMOM!

Zażywane przez miliony ludzi na całym świecie leki obniżające stężenie cholesterolu mogą zwiększać ryzyko cukrzycy - tak wynika z badań naukowców z USA..

Nie palisz, regularnie trenujesz i uważasz, że masz serce jak dzwon? Redaktor MH przez ponad 40 lat też tak sądził. Dziś opowiada, jak w 10 minut przekonał się, że nie będzie żył wiecznie. I radzi, co robić, by Twoja pompa jak najdłużej działała bez zarzutu.

Prof. Grażyna Cichosz komentuje najnowsze badania zdrowia i diety Polaków, omawia zasady zdrowej diety oraz obala wiele mitów żywieniowych propagowanych przez urzędową dietetykę.

Już od ponad 30 lat producenci statyn („leków na cholesterol”) księgują zyski liczone w dziesiątkach miliardów dolarów rocznie. Jednak coraz więcej naukowców twierdzi, że z medycznego punktu widzenia "wojna z cholesterolem" to fatalny błąd. Czy niebawem będziemy świadkami końca handlu statynami?

Od dawna słyszymy, że tłuszcz zatyka tętnice, powoduje otyłość, choroby serca i zabija. Jest tylko jeden problem: NIKT TEGO NIGDY NIE UDOWODNIŁ. Kto zatem, kiedy i dlaczego zdecydował się oszukać setki milionów ludzi na całym świecie?

Niemal każdego dnia pacjenci proszą lekarza rodzinnego o skierowanie na badanie poziomu cholesterolu. Są bowiem przekonani, że przyczyną ich aktualnego złego samopoczucia jest cholesterol, którego najwidoczniej poprzednio nie mieli.

Dlaczego olej konopny jest tak wyjątkowy? Olej konopny to skarbnica witaminy K, która ma właściwości przeciwkrwotoczne i odpowiada za krzepliwość krwi. Działa przeciwgrzybicznie, antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz bierze udział w formowaniu tkanki kostnej.

Ciekawy wywiad z prof. Grażyną Cichosz o różnych mitach dietetycznych, wpływie pokarmów na zdrowie i wagę ciała oraz o fundamentach zdrowego odżywiania