Koledzy z #bieganie szukam bokserek sportowych męskich które nie kosztują miliony monet, są raczej dłuższe i co ważne, mają podgumowane nogawki żeby się nie rolowały do góry.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
ladzik
- 1

DzikuDziczyzna
via Wykop- 0
Decathlon za 19.99 - kalenji, sprawdzone. Z podgumowaniem to raczej jakieś droższe wersje. Ale te akurat mi się nie podwijają a też mnie w innych to denerwowało. Gram w nich w kosza jeszcze i nie ma problemu
- 5
Nowy rekordzista ma urodziny tego samego dnia co ja :) tylko jest znacznie młodszy. Ale świętujemy razem :D
#bieganie
#bieganie
15
Nowy rekord świata w maratonie! Kelvin Kiptum łamie 2:01 w Chicago

I to dzięki negative split!
z- 2
- #
- #
- 8
- 2
"Bieg maratoński w Paryżu waiting room" czekam na pojedynek Kiptuma i Eliuda
#bieganie
#bieganie
- 2
@Erimar: niesamowity wynik.
Mirki, Kiptum biegnie chyba na rekord świata w maratonie. Eliud w strachu
#bieganie
#bieganie
@Lurkowski: jest gdzieś stream?
- 59
138 318,69 - 1,25 - 21,1 = 138 296,34
Udało się! Przeżyłem! (ʘ‿ʘ)
Na mój pomysł przebiegnięcia w obecnym stanie półmaratonu kręcił nisem ortopeda, fizjoterapeuta, rehabilitant i 3/4 rodziny. Ale się uparłem - Cracovia Półmaraton to bieg w którym biegam od pierwszej edycji i nie odpuszczę za chiny. Będę biegał do ostatniej edycji - jego
Udało się! Przeżyłem! (ʘ‿ʘ)
Na mój pomysł przebiegnięcia w obecnym stanie półmaratonu kręcił nisem ortopeda, fizjoterapeuta, rehabilitant i 3/4 rodziny. Ale się uparłem - Cracovia Półmaraton to bieg w którym biegam od pierwszej edycji i nie odpuszczę za chiny. Będę biegał do ostatniej edycji - jego
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 29
138 332,00 - 1,78 - 10,00 - 1,53 = 138 318,69
31. Bieg Kociewski w rodzimym Starogardzie. Wspaniały bieg, organizacja(m.in. atest, skarpetki w pakiecie <3), oprawa, doping, medal. Pogoda dopisała oprócz bezlitosnego #wmordewind na kilku odcinkach. Momentami miałem wrażenie że tuptam w miejscu. :) plan był grubszy bo chciałem złamać 44 ale to musi poczekać. Życiówka wyszarpana na ostatnim kilometrze 44:35 :) Polecam bieg, u mnie wpada do kalendarza na
31. Bieg Kociewski w rodzimym Starogardzie. Wspaniały bieg, organizacja(m.in. atest, skarpetki w pakiecie <3), oprawa, doping, medal. Pogoda dopisała oprócz bezlitosnego #wmordewind na kilku odcinkach. Momentami miałem wrażenie że tuptam w miejscu. :) plan był grubszy bo chciałem złamać 44 ale to musi poczekać. Życiówka wyszarpana na ostatnim kilometrze 44:35 :) Polecam bieg, u mnie wpada do kalendarza na
źródło: IMG20231008130004
Pobierz- 20
Debiut w półmaratonie zaliczony, 2 godzinki złamane z dość dużym zapasem, oficjalny czas 1:56:53, nie obyło się bez wpadek, jeśli ktoś widział około 17 km debila który wiąże buta k------c pod nosem, bardzo mi miło ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)#bieganie #biegajzwykopem
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@devillikeme: Gdzie biegłeś? Gratulacje
- 26
138 350,00 - 18,00 = 138 332,00
Po kilku dniach lenistwa Garmin zaproponował dziś 1:45:00 biegania. A ja stwierdziłem, że to będzie plan minimum i zrobimy pierwsze podejście do półmaratonu. Może, by się i udało, gdyby wybrana przeze mnie trasa nie okazała się mieć 18 km i pod koniec psycha dała za wygraną. Mimo wszystko jestem zadowolony bo to mój najdłuższy dystans do tej pory i wiem, że półmaraton jest w zasięgu. :-)
Miłego
Po kilku dniach lenistwa Garmin zaproponował dziś 1:45:00 biegania. A ja stwierdziłem, że to będzie plan minimum i zrobimy pierwsze podejście do półmaratonu. Może, by się i udało, gdyby wybrana przeze mnie trasa nie okazała się mieć 18 km i pod koniec psycha dała za wygraną. Mimo wszystko jestem zadowolony bo to mój najdłuższy dystans do tej pory i wiem, że półmaraton jest w zasięgu. :-)
Miłego
źródło: GarminConnect_20231008-101613
Pobierz- 27
- 6
@trikos Wykresik:
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 9
@trikos A tu bonusik:
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz5
Bieg Trzech Kopców każe dopingowicza

Organizatorzy Biegu Trzech Kopców informują o wstrzymaniu wypłaty nagrody za zajęcia trzeciego miejsca dla Kenijskiego biegacz, który został złapany na stosowaniu nielegalnych substancji.
z- 3
- #
- #
- #
@buszmen007 do zobaczenia, moja różowa też biegnie
konto usunięte via Wykop
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 9
2 tygodnie po maratonie - zregenerowany, było trochę biegania długiego (15 i 12 km) oraz szybkie sesje po 2 km na stadionie.
Dziś kolejne zawody na 5 km, słońce wychodzi ale raczej wiatr dziś będzie rozdawał cenne sekundy. Założenie to zejść poniżej 22 minut ( w tym roku robiłem już 21.56, życiówka rok temu 21.01) ale jest nowa trasa oraz coraz silniejszy wiatr. Zobaczymy co da się zrobić.
#bieganie
Dziś kolejne zawody na 5 km, słońce wychodzi ale raczej wiatr dziś będzie rozdawał cenne sekundy. Założenie to zejść poniżej 22 minut ( w tym roku robiłem już 21.56, życiówka rok temu 21.01) ale jest nowa trasa oraz coraz silniejszy wiatr. Zobaczymy co da się zrobić.
#bieganie
@RTX4090: nie no, dzisiaj to dramat xD ta prosta od 3.5 do 4.5 to już odebrała mi chęć życia xD
- 0
@aukolb: masakrycznie ten wiatr aż zatykał ( głową w dół bo oddechu nie można było złapać ), wystartowałem z chłopakami na co mieli balonik 20 i 40 minut. Na starcie baloniki im się splątały :) utrzymałem się z nimi do 1 km. Najgorszy ten kawałek prostej przed końcem - tam już wiedziałem że nie zejdę poniżej 22 minut. Finisz dużo lepszy. Ale co mnie cieszy obok mnie był przed startem
28
Kenijczyk z Benedek Team złapany na dopingu podczas półmaratonu w Tychach

Kenijczyk Alex Lagat uzyskał pozytywny wynik kontroli antydopingowej, przeprowadzonej na mecie Tyskiego Półmaratonu, który odbył się 3 września 2023. Zawodnik
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#bieganie #kontuzja #stopy #bol
Po paru godzinach od biegania wczoraj zaczęło mnie coś pobolewać w miejscu zaznaczonym na zdjęciu (mały obszar) przy chodzeniu, orientuje się ktoś od czego to może być? Nie wiem złe buty, źle stawiana stopa etc. I czy muszę czekać aż przestanie boleć czy biegać obserwować?
Po paru godzinach od biegania wczoraj zaczęło mnie coś pobolewać w miejscu zaznaczonym na zdjęciu (mały obszar) przy chodzeniu, orientuje się ktoś od czego to może być? Nie wiem złe buty, źle stawiana stopa etc. I czy muszę czekać aż przestanie boleć czy biegać obserwować?
źródło: d
Pobierz@KodakPlamisty: bolok zwykły
@KodakPlamisty: Tutaj wystaje w różnym stopniu u różnych osób nasada dalsza (głowa) piątej kości śródstopia. Jak najbardziej od zwłaszcza zbyt ciasnego obuwia lub nieprzyjaznego terenu mogło dojść do nadwerężenia aparatu więzadłowego w tej okolicy i przejściowego bólu. A już w szczególności od biegania. Zawsze warto więc wybrać jak najlepsze buty do biegania i na pewno przynajmniej w początkowej fazie uważać na teren i jego nierówności, bo stopa osób niewytrenowanych o
- 21
Proszę Państwa co to był za bieg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzisiaj nogi same niosły, piękna przyroda. Kryzys na 18km, a potem już z górki. Spełniło się moje marzenie zrobiłem ultramaraton! Pewnie będę dochodził do siebie następny tydzień, ale i tak było warto. Sezon zaliczam do udanych Teraz tylko zostały krótkie dystanse jak 5/10km, bo jestem spełniony. Czas na zasłużoną regeneracje.
#bieganie
#bieganie
źródło: 098089089
Pobierz- 31
136 541,94 - 21,20 - 1,01 - 1,01 - 1,30 - 6,01 - 10,10 - 14,03 - 3,01 - 10,01 - 12,01 - 15,02 - 3,00 - 8,01 - 10,00 - 15,71 = 136 410,51
Kilka ostatnich treningów i dzisiejszy Półmaraton Strzegomski. Z takim #wmordewind nigdy nie miałem okazji biec, stąd jestem bardzo zadowolony z miejsca 41/190 Open
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Kilka ostatnich treningów i dzisiejszy Półmaraton Strzegomski. Z takim #wmordewind nigdy nie miałem okazji biec, stąd jestem bardzo zadowolony z miejsca 41/190 Open
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_7105
Pobierz
















