#zdrowie #malopolska #ortopedia #acl

Poleci ktoś gdzie się udać żeby mi dobrze zbadali kolano? USG, rezonans. Lata temu naderwałem krzyżowe ale nie zdecydowałem się na zabieg. Wzmocniłem mięśnie i w miarę normalnie funkcjonowałem. Ale od jakiegoś czasu jest coraz gorzej. Kilka razy na przestrzeni lat kolano się skręciło jak źle stanąłem i boję się że obecnie mam coś więcej uszkodzone.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@WstretnyOwsik: najpoerw idź do ortopedy, który specjalizuje się w tego typu zbiegach i niech powie gdzie najlepiej zrobic rezonans.
Wiem ze Karkosz w Myślenicach jest dosyć polecany od kolana.
  • Odpowiedz
Myślę nad spędzeniem 3 dni w Krakowie, żeby pośmigać rowerem po okolicy. Co najbardziej polecacie?

1. Szlak Orlich Gniazd - z tego, co widzę, to ma blisko 200 km - no i moje pytanie, czy istnieje w pełni asfaltowa wersja? Trasa chyba idealna na gravela, a mam do dyspozycji szosę i fulla.

2. Pośmigałby po Lesie Wolskim - to przemawia za wzięciem jednak roweru MTB.

3.
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Oficjalna trasa SOG na szosie słabo, większość to asfalt ale są odcinki po lesie czy grubszym szutrze, plus w lesie odcinki wręcz piaszczyste. No ale zawsze można deko zmodyfikować, żeby był asfalt i wtedy szosa git (na MTB w jeden dzień całości to sobie nie wyobrażam, ale może cienki jestem). Na trasie nie brakuje noclegów, jak chcesz startować z Częstochowy i podzielić na dwa dni to spokojnie coś znajdziesz. Za to LW
  • Odpowiedz
@Cyfranek: Potwierdzam, Dolina Dłubni z Chrząstowic do KRK to bardzo przyjemne 50km. Co do Kalwarii, to trasa będzie niekompletna bez podjazdu do Lanckorony, i koniecznie tak jak Komoot pokazuje przez punkt widokowy w Woli Radziszowskiej ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz
Drodzy, bardzo potrzebuję Waszej pomocy. Dziś w nocy na krakowskim Kurdwanowie skradziono auto bardzo ważnej dla mnie osoby – jaskrawoniebieskiego Opla Grandlanda X.

Zrobiłem znalezisko, bardzo proszę o wykopanie, żeby sprawa wbiła na główną – przy kradzieżach pierwsze godziny i zasięgi są najważniejsze. Może ktoś z Krakowa i okolic widział to auto porzucone na jakimś parkingu albo rzuciły mu się w oczy wyrzucone w krzaki foteliki dziecięce.

Link do wykopania: https://wykop.pl/link/7981141/wykop-efekt-potrzebny-skradziono-auto-bardzo-waznej-dla-mnie-osoby-krakow

Z
eurphie - Drodzy, bardzo potrzebuję Waszej pomocy. Dziś w nocy na krakowskim Kurdwano...

źródło: 745275981_922111684254941_4697595307920195151_n

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach