Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zadrawoku
  • 1
Siemka, szukam smart zegarka do biegania. Najważniejszy jest dla mnie dobry GPS, a drugą najważniejszą cechą jest jego wielkość. Jestem wielkim chłopem 195cm/105kg i chce żeby dobrze na mnie wyglądał również jako daily sikor.
Cena do 1000-1200 zł.

Widziałem polecajki Amazfit T-Rex Pro. Cena i wygląd super, czy ktoś go ma i może opisać wrażenia?

#zegarki #smartwatch #bieganie
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 22
87 332,95 - 10,06 = 87 322,89

Dzisiaj zaspałem i wybiegłem dopiero o 7 rano i już był taki gorąc, że na rozgrzewce już mi się odechciewało ( ͡º ͜ʖ͡º)

Mimo to udało się zrobić 3km rozgrzewki + 15x1/1min na 80% (kręciłem się w okolicach 4:00min/km), do 10 powtórzenia robiłem przerwy w truchcie, a potem w marszu bo już czułem się zniszczony przez ten gorąc. Na koniec wpadło 1km schłodzenia. Przy
randall - 87 332,95 - 10,06 = 87 322,89 Dzisiaj zaspałem i wybiegłem dopiero o 7 ran...

źródło: IMG_3699

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Oticzek
  • 1
@WpiszSwojLogin bieganie latem ssie okrutnie. Mimo że lubię biegać, to muszę się przełamywać żeby robić jakieś treningi kiedy temperatura wynosi więcej niż 23*C. Może spróbuj jak będzie trochę chłodniej. Ewentualnie, może nie znalazłeś tej swojej niszy? Ja lubię biegać po lasach, a nie znoszę po mieście, a już szczególnie jak muszę wzdłuż drogi. Popróbuj.
  • Odpowiedz
Kor-ski
Kor-ski
  • 0
Od dluzszego czasu szukam aplikacji, która będzie zapisywała moje trasy gdzie później jest możliwość wyswietlenia wszystkich aktywności na jednej mapie. Taką funkcję miała kiedys aplikacja navime, niestety już jej nie ma. Na tą chwilę jedyne co udało mi się wymyślić to zapisywanie aktywności w komoot pobieranie pliku gpx i otwieranie w drugiej aplikacji gpx viewer. Macie może coś do polecenia innego? W navime wchodziło się w trasy na mapie filtrowalo się rodzaj
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RTX4090
  • 1
Mała recenzja Hoka Carbon X3.

Jak pisałem wcześniej, świeżo zakupione Nike Fly5 spowodowały u mnie dziurę w pięcie na ścięgnie. Zakupiłem Hoki.

But dużo lżejszy, nic nie uwiera z tyłu (wygięty zapiętek nie szoruje po ścięgnie). Mimo iż jest kilka mm niższy, to ma dużo więcej amortyzacji. Nie jest tak miękki jak Nike AlphaFly2, ale różnica do Fly5 jest bardzo duża.

Dziś
RTX4090 - Mała recenzja Hoka Carbon X3. Jak pisałem wcześniej, świeżo zakupione Nik...

źródło: Zrzut ekranu 2024-06-27 211226

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aukolb
  • 1
@Ark00: No ale ja mówiłem że badania były, GTC może ważna, ale jak zrobili badania nowe buty vs nowe z pociętą płytką to ilość energii jaką zużył człowiek na przemieszczaniu była taka sama.

Więc to pokazuje że płytka jest ważna, ale ma kompletnie inną rolę niż większość myśli, jakoś w takumi sen w których nie ma karbonów a jest włókno szklane też lecą rekordy. Karbon jest stosowany tylko dlatego, że
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
  • 21
87 357,38 - 6,41 = 87 350,97

Dzisiejszy mały rozruch. Parówa konkretna
Teraz czas na odpoczynek, jutro odbiór pakietów, w sobotę pobudka o 4:00 bo o 6:00 start ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ proszę trzymać kciuki za nasze zdrówko!

#sztafeta
enteropeptydaza - 87 357,38 - 6,41 = 87 350,97 Dzisiejszy mały rozruch. Parówa konkr...

źródło: IMG_9605

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
VIX3R
  • 3
Przed chwilą miałem drugie podejście do wykonania testu progu mleczanowego i drugi raz mi go nie wykryło. 26 lat chłop.
Pas: Garmin HRM PRO Plus
Zegarek: Garmin Fenix 6X Pro

Łapałem się w każdy zakres tętna poza ostatnimi 3 minutami, gdzie pokazywało mi żeby biec w tętnie 182-192. Mój max jaki jestem wstanie wyciągnąć to 176 - przy 3 takich minutach ledwo żyję.

Jestem
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
VIX3R
  • 1
@Sl_w_k_1: akurat sobota w pobliżu, więc chyba się wybiorę i spróbuje się pobawić tym VDOT'em - chociaż przyznam, że pierwszy raz o tym słyszę (nowy koleżka w bieganiu). Ale w necie już przejrzałem parę artykułów, więc jakoś sobie poradzę. Dziękuje bardzo!
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
  • 0
@VIX3R możesz spróbować ustawić sobie niższy hrmax. I wtedy łatwiej będzie Ci ukończyć ten ostatni etap skoro 176 tętno już Ci ledwo wchodzi.
  • Odpowiedz
Pepu323
  • 0
Biegam trochę wieczorami i chcę zadbać o swoje bezpieczeństwo. Co polecicie: jakieś szelki odblaskowe czy jaskrawa koszulka? Widziałem, że niektórzy biegają też z czołówkami, ale chyba by mi głowę zagotowało od tego XD
#bieganie #biegajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BennyLava
  • 1
@Pepu323: jedno i drugie. Ja używam zawsze oczojebno pomarańczowych koszulek (kolor trochę jak ratownictwo medyczne), a przy zmierzchu dodatkowo zwykłych opasek odblaskowych na ramię za 3 zł z Allegro, takie w formie prostokątnego paska który się owija po zgięciu.

Jaskrawa koszulka przydaje się też w dzień na przejścia dla pieszych i stare baby na rowerach. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
AlienStalker
AlienStalker
  • 5
Czołem,
Biegam od połowy kwietnia (z jedną przerwą dwutygodniową), dzisiaj sobie zrobiłem 10km lekko (zdjęcie nr 1) a zegarek mi pokazuje takie wymysły (zdjęcie nr 2 i 3 w komentarzu). Można to brać na poważnie czy to głupoty?

Sprzęt: Garmin Instinct 2
Buty: Kalenji Run Active Grip

#bieganie #biegajzwykopem
AlienStalker - Czołem, Biegam od połowy kwietnia (z jedną przerwą dwutygodniową), dzi...

źródło: 1

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi