[enteropeptydaza]

81 871,14 - 13,04 = 81 858,10

Dzisiejszy bydlaczek w niezbyt sprzyjających warunkach (słoneczko i wietrznie)
3.2km BS; 4x1200m/3’ truchtu; 3,2km BS
Był to trening typu przed którym odczuwałam „pokorę” bo jest to dla mnie wymagające fizycznie jak i mentalnie. Weszło idealnie w założeniach i nie było tak źle jak się spodziewałam (ʘ‿ʘ)

Lipiec zamknięty z moim największym jak dotychczas przebiegiem: 266,9 ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) km, mimo tego że pierwszy tydzień lipca był regenerujący po starcie w ultra to ładnie wytuptałam. Extra, bo nie czuję fatygi z tym związanej ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[enteropeptydaza]

Docelowe tempo interwałów to 4:20. Każde powtórzenie weszło z minimalnym zapasem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Kinior]

@enteropeptydaza gratki!

[scorp02]

@enteropeptydaza: Ależ harpaganizacja pięknie postępuje ;3

[pestis]

@enteropeptydaza:
bardzo ładnie
tak trzymać