Podobno jak się wychodzi rano na słońce to działa to pozytywnie na kondycje psychofizyczną, więc postanowiłem zrobić Czelen 60 dni wychodzenia na 10-15 minutowy spacer zaraz po obudzeniu. Nie myślę, nie jem śniadania, nie robię herbaty itd. po prostu ubieram spodnie, buty i wychodzę.
Piszę to tutaj żeby się jakoś zmotywować i mieć z tyłu głowy taką deklarację.
Czelen zaczynam jutro jak się obudzę. 0/60.
#przegryw
Piszę to tutaj żeby się jakoś zmotywować i mieć z tyłu głowy taką deklarację.
Czelen zaczynam jutro jak się obudzę. 0/60.
#przegryw
- zaye93
- meczennik_
- farew3Ell
- HuopEhh
- Szumrzeczny
- +277 innych
#rosja #ukraina #wojna