Sikał ktoś z was kiedyś na różowo po bieganiu (zabarwienie krwią)? Wiadomo nie po takiej zwykłej klepce bazy 10km wokół komina, ale po czymś mocniejszym/dłuższym? Ja ostatnio nie powiem, chyba przeciągnąłem troche próg, 45' w okolicy LT2 albo nawet mocniej na ciepłej siłowni i po zejściu z bieżni okazało się że leje na mocno różowy kolor. Na treningu wjechało normalnie 80g węgli z bidonu litrowego z elektrolitami pomiędzy mocnymi odcinkami + skyr
@scorp02: Ja tego dnia jadłem akurat na obiad ćwikłe z chrzanem, ale jem ją praktycznie codziennie do obiadu i to na 99% nie ona spowodowała takie coś. No i to było jakieś 6h po jedzeniu więc też by już dawno przeleciało przeze mnie.
@Poemat: O dzięki za badanie. Czyli to przez kulawą budowe układu moczowego ( ͡°͜ʖ͡°). Właśnie też jak robiłem wczoraj risercz po treningu to natrafiłem na to schorzenie i założyłem że to to, ale nie wiedziałem że to aż tak powszechne.
Też zauważyliście, że ostatnio w świecie sportu wystąpiła "gym inflation", czyli po prostu bardzo duży wzrost skili? Wypowiem się o swojej bańce, ale mam wrażenie, że można to wszędzie zaobserwować. Różowy pasek here, więc tak, zacznę temat od poledance. Moja znajoma była przez 10 lat trenerką poledance i ostatnio zrezygnowała i powiedziała, że jednym z powodów jest to, ze nagle poziom treningów począwszy od grup początkowych wzrasta wykładniczo i ona jako trenerka
@Polina2137: No tak jest. W USA korposzczury z wallstreet biegają maratony poniżej 3h i wyciskają na klate 140kg, do tego trenują Hyroxa, mają swój "morning routine" i koniecznie słuchają podcastów Hubermana, Brayana Johnsona, chodzą na saune i biorą zimne kąpiele ( ͡°͜ʖ͡°)
@fatalny: Ta promka trafiła na peppera też widziałem, więc rozdarli momentalnie te buty. Mówiłem, że nie będzie długo lepszej promki i ludzie dobrze wyczuli ( ͡°͜ʖ͡°)
@fatalny: Pegasusy te podstawowe to mega hejtowany but, ale jak dla mnie (a sam mam Pegi 39) są spoko na luźne klepanie codzienne. Nabiłem już w swoich ponad 2000km i coś pianka ReactX nie chce zdechnąć. Ludziom troche odwaliło jak przez ostatnie lata producenci zaczęli pchać jakieś pianki PEBA czy aTPU nastackowane do 45-50mm w "daily" butach (np. właśnie Vomero Plusy) i teraz nagle każdy potrzebuje takich butów, bo mają
Te hałasy doprowadzają mnie do szału. To dzieje się noc w noc. Ciągle wchodzą i wychodzą klienci, jest trzaskanie drzwiami, jęki, a czasami awantury, o której bym się nie obudził, to ktoś chodzi tam w szpilkach po mieszkaniu - opowiada mieszkaniec osiedla Bliska Wola.
W Rzeszowie też jest taka miejscówka gdzie są bloki deweloperskie, co drugie mieszkanie na AirBnb i nie muszę chyba mówić że większość obsadzone laskami z escort.pl ( ͡°͜ʖ͡°)
@duzy_krotki: Generalnie oglądałem kiedyś jakiś materiał z Saksonii bodajże, z jakiejś wioski i było u nich po 89' to co u nas. Po upadku komuny zawijał się jedyny zakład pracy, który dawał wyżywienie i do dzisiaj w niektórych miejscach na wschodzie masz bezrobocie rzędu 15-20%. Ale to jeszcze nic, bo największą mam polewke jak nadal na wschodzie w wielu niemieckich miastach masz ulice nazwane na cześć komuchów czy wydarzeń xD,
Pokolenie Z pije mniej, sprzedaż alkoholu spada, a branża już mówi o kryzysie i liczy miliardowe straty. Serio? Może to nie tragedia gospodarcza, tylko pierwszy od dawna pozytywny trend zdrowotny.
@dymaczdusz: Sorry, ale żyjemy w Unii Europejskiej, która akurat umie mocno w spożywke i regulacje, a nie w dżungli czy Afryce. To co jest na etykiecie ma odzwierciedlać stan faktyczny i jak jest 0.0% to jest 0.0%.
Mircy, znacie jakies zagraniczne sklepy gdzie można taniej dorwać zegarki Garmina? Znalazlem fajne promki na hudaura.com ale chyba nie wysyłają do Polski więc szukam alternatywy :D
@Mesmerised: Ja polecam OLX/allegro. Swojego Garmina dorwałem za 600zł, gdzie w sklepach wszędzie 1500zł nówka. Jest tysiące "niedzielnych" biegaczy co z podjarki kupują zegarek za 2 klocki, a po pół roku okazuje się że mu niepotrzebny i sprzedaje za grosze. Tylko wiadomo, nie kupować wycioranego starego dziada co ktoś 5 lat katował, tylko używke do roku max.
W tym, jako górze, będę biegał od przyszłego tygodnia. Mam nadzieje, że plecak i buty z Decathlonu już dotrą. Buty niestety dowiezie kurier DHL (nie było wyboru. Za darmo i kurier...), obym mógł odebrać. Reszta paczkotmat.
[Przeżyjmy to jeszcze raz] Bystre oko dostrzegło, że przed zakopiańskim szpitalem często stoi porsche. Poszlaki wskazywały, że właścicielem luksusowego auta jest pracownik placówki. Nie to jednak zaniepokoiło uważnych obserwatorów. Samochód często był podłączony do instalacji elektrycznej
Kiedyś czytałem gdzieś, że to mleko w sklepie UHT wcale nie jest takie złe i tylko 10% mikroelementów traci przy procesie obróbki. No i sorry, ale wolę mleko 2% niż tłuste dziadostwo z pustymi kaloriami kilkadziesiąt %. Już pomijam fakt, że jakoś ufam 100 razy bardziej jakiemuś labowi i wielkiemu koncernowi, gdzie próbki wyrywkowo na jakieś bakterie i wirusy są non stop badane niż miejscowemu Heńkowi któremu krowa przy okazji dojenia zrobiła
@MakiawelicznyAltruista: Tymczasem u mnie - wstajesz 7:50, bo o 8 zaczynasz home office, pokręce się cały dzień po chacie w międzyczasie, zjem, przygotuje na trening, o 14 wychodze w godzinach pracy na trening - kasa leci, wracam o 16 - jestem już po robocie i siłce i mam pozostałe 8h dla siebie, a obowiązki domowe zrobiłem w czasie pracy i mam pełno energi po treningu. Odpowiedzialności 0 bo jestem na
Skad pomysl, ze dla medianowego człowieka z powiatu idealna praca czeka w top5. A razem z nia pieniądze, zaszczytu, apartamenty i wieczna chwala?
Tzn powiatowiec pracuje w januszeksie lub fabryce smrodu jak tu piszecie, to jak ma nabrać kompetencji do zaszczytnych funkcji w top5? Czyli jak ktos oderwany od tokarki czy łopaty- ma zostać junior marketing spec, albo senior process spec, no chociaz mid finance spec? Bo w ogolnym mniemaniu takie prace w
@SoplicaTadeusz: 8 brutto to jest 5.5 netto, czyli opłacisz za 3k wynajem/rate, 1k opłaty za media/czynsz, 1k na jedzenie i 500zł zostaje ci na przewegetowanie i martwienie się żeby żaden dodatkowy koszt nie wypadł po drodze ( ͡°͜ʖ͡°)
Dziedzice oszukali ten chory, antyludzki system. Nic nie trzeba robić. Nawet jakby ruszył jakiś nowy program kredytu 0% to jednak trzeba rypać dzień w dzień przez następne 20 lat i grzecznie spłacać raty. Wystarczy krach na rynku, jakieś grupowe zwolnienia w kołchozie i zaczyna być nieciekawie. A ja mam dodatkowo odziedziczony lokal bezczynszowy - szeregówkę - więc nawet w wersji minimalnej wystarczy, że w miesiącu zarobie na prąd, gaz, wodę i jedzenie.
@PanieAreczku: przecież jest już bykowe. Singlowie grzecznie w zębach oddają kase i finansują 800+ i inne datki samemu nie wyciągając ani grosza z tego
źródło: 1000048041
PobierzKtore air max