Nowa narracja z Kremla, Cycek się bronił, bo wściekły Ukrainiec zaatakował go paralizatorem xD #polityka
@KAKOWICZ: Jest filmik sprzed tego zdarzenia jak cycu pierwszy uderzyl z piesci tego ukrainca - po czym wrocil po kastet i mamy 2 filmik z nagrania mieszkanca bloku
Jest filmik sprzed tego zdarzenia jak cycu pierwszy uderzyl z piesci tego ukrainca - po czym wrocil po kastet i mamy 2 filmik z nagrania mieszkanca bloku
@zadowyn31: Kastet, uwielbiam wielkich ''honorowych'' prawilniaków używających takich narzędzi. No, ale pamiętajcie moi kochani, tylko honorowa solówka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: Screenshot_20260728_231004
Pobierz@Sossija: ładnie łysi w petów wjechali, brawo dla Panów, jechać z patolą
@0xFFF: gif miesiąca, ale kisne XD
@Guminator: niezłe show
39 539,83 -1=39 538,83
A se dzisiaj pojadłem burgera az bialka nie bede po bieganiu pic
10 dzien z rzedu dzisiaj seria utrzymana ciekawe do ilu sie uda dobic (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta #proszeniebycgrubym #codziennykilometr
A se dzisiaj pojadłem burgera az bialka nie bede po bieganiu pic
10 dzien z rzedu dzisiaj seria utrzymana ciekawe do ilu sie uda dobic (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta #proszeniebycgrubym #codziennykilometr
źródło: IMG_3379
Pobierz
39 670,52 - 9,41 = 39 661,11
Zaczynam tydzień z kopyta, bieg z narastającym tempem. W trakcie wykręcony 3-ci najlepszy czas na 5km i jakieś tam inne krótsze dystanse, które zlicza Strava.
Do tego dzisiaj nastąpiła wymiana Forerunner 165 na 570. Trochę więcej cyferek bez znaczenia do podglądania po treningu, ale przynajmniej GPS lepszy i już nie mam 2-3m różnicy na wykresie wysokości między wzniosem, a spadkiem.
#
Zaczynam tydzień z kopyta, bieg z narastającym tempem. W trakcie wykręcony 3-ci najlepszy czas na 5km i jakieś tam inne krótsze dystanse, które zlicza Strava.
Do tego dzisiaj nastąpiła wymiana Forerunner 165 na 570. Trochę więcej cyferek bez znaczenia do podglądania po treningu, ale przynajmniej GPS lepszy i już nie mam 2-3m różnicy na wykresie wysokości między wzniosem, a spadkiem.
#
źródło: img_1785259911893
Pobierz@Mapet_Kermit: Pierwszy w karierze bilans prawa/lewa aż boli w oczy.
źródło: Screenshot_20260728-194103_1
Pobierz
39 661,11 - 11,48 = 39 649,63
Dzisiaj wpadł trening progowy tak zwany mini bydlaczek przed zawodami
Tempo progowe średnio po 3:39/km
FAJNIE.
Dzisiaj wpadł trening progowy tak zwany mini bydlaczek przed zawodami
Tempo progowe średnio po 3:39/km
FAJNIE.
źródło: 1000034225
PobierzPo biegu zjedzono
źródło: 1000034228
Pobierz@Soothsayer dobre są, serowe też spoko
39 649,63 - 9,00 = 39 640,63
Dzisiaj wleciały interwały- 13 x (200m w tempie 3:45min/km + 200m przerwy) ᕦ(òóˇ)ᕤ
Weszło nawet ok, chociaz na
Dzisiaj wleciały interwały- 13 x (200m w tempie 3:45min/km + 200m przerwy) ᕦ(òóˇ)ᕤ
Weszło nawet ok, chociaz na
źródło: 1000022754
Pobierz@duzy_bialy_mis: tu wykresiki i międzyczasy
źródło: 1000022755
Pobierz@duzy_bialy_mis: i spotkałem takie fajne ziomeczki(ʘ‿ʘ) też chyba robiły formę, bo biegały w kółko bez przerwy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: 1000022744
Pobierz39 640,63 - 7,00 = 39 633,63
Niedzielne wieczorne bieganie z ziomeczkiem w duchocie. Pierwsze 5 km na spokojnie, potem przyspieszenie do 4:30 i ostatni km schłodzenia z szybszym akcentem. Nogi nawet dały radę po tygodniu intensywnego urlopu.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
Niedzielne wieczorne bieganie z ziomeczkiem w duchocie. Pierwsze 5 km na spokojnie, potem przyspieszenie do 4:30 i ostatni km schłodzenia z szybszym akcentem. Nogi nawet dały radę po tygodniu intensywnego urlopu.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: 99ce06fa-59c2-4675-a651-8a21c5b65e75
Pobierz
39 621,63 - 17,18 - 14,00 - 13,12 - 10,01 - 11,27 = 39 556,05
Z poprzedniego tygodnia:
Wtorek - 10x podbiegi
Środa - 10km BS
Czwartek - 10x 100/100m przebieżki
Z poprzedniego tygodnia:
Wtorek - 10x podbiegi
Środa - 10km BS
Czwartek - 10x 100/100m przebieżki
39 548,52 - 8,69 = 39 539,83
Wczoraj postanowiłem sobie zrobić dzień wolny i przełożyłem trening na dzisiaj, wjechało 45 minut truchtania i 10x20s sprintów, dzisiejszy trening i trening interwałowy czwartkowy to są moje ulubione treningi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiaj jak wystartowałem to myślałem że zrobię jak na mnie mutant wynik, pierwsze 2-3km biegłem tempem 6:50 i tętno było w okolicach 135-140, ale niestety wystarczyło parę lekkich podbiegów i już serce zaczęło
Wczoraj postanowiłem sobie zrobić dzień wolny i przełożyłem trening na dzisiaj, wjechało 45 minut truchtania i 10x20s sprintów, dzisiejszy trening i trening interwałowy czwartkowy to są moje ulubione treningi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiaj jak wystartowałem to myślałem że zrobię jak na mnie mutant wynik, pierwsze 2-3km biegłem tempem 6:50 i tętno było w okolicach 135-140, ale niestety wystarczyło parę lekkich podbiegów i już serce zaczęło
źródło: IMG_0033
Pobierz
#gielda
W końcu sprzedałem wszystkie akcje Mirbuda. Inwestycja była generalnie średnia bo wyszło -422,29zł ALE ALE doliczając obfite dywidendy to jestem w plecy tylko -367,7zł I TO TYLKO W ZALEDWIE DWA LATA INWESTYCJI! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W końcu sprzedałem wszystkie akcje Mirbuda. Inwestycja była generalnie średnia bo wyszło -422,29zł ALE ALE doliczając obfite dywidendy to jestem w plecy tylko -367,7zł I TO TYLKO W ZALEDWIE DWA LATA INWESTYCJI! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@KjatanSveisson biorąc pod uwagę fakt, że gdzie indziej mogłeś stracić więcej, to w sumie udana inwestycja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@KjatanSveisson: Kiedyś przyglądałem się Mirbudowi i Torpolowi. Jednak wybrałem Torpol i spółka okazała się dużo lepszą inwestycją.
Problem polega na tym, że wymagamy myślenia i podstawowej analizy od troglodytów. A to są prości ludzie, którzy łykają jak wszystko jak pelikany i kochają mieć wrogów - swoich i innych niepowodzeń (najłatwiej zwalić wine na wroga). Tam nie zajdzie proces myślowy, że można winić rząd (a nie imigrantów/uchodźców) za to, że imigranci mają jakieś nadane prawa i przywileje, nie zajdzie proces myślowy, że można winić rząd Ukraiński za pewne ruchy czy
Tam nie zajdzie proces myślowy, że można winić rząd (a nie imigrantów/uchodźców) za to, że imigranci mają jakieś nadane prawa i przywileje
@Jergen: Te prawa i przywileje zostały nadane Ukraińcom pod presją ówcześnie panujących nastrojów społecznych gdy Polacy masowo urządzali festiwal i mistrzostwa o to, kto jest bardziej ukraiński od samych Ukraińców.
Pamiętam do dziś ten ból d--y do PiSu że nie pomaga uchodźcom podczas gdy Polacy oddolnie się organizują
@Jergen: Ja nadal czekam aż polska husaria wyklęta zorientuje się, że ich lokalny janusz pszedsiembiorca który w ostatnim roku w-----ł krajanów ze swojego zakładu i zastąpił ich legalnymi niewolnikami przywożonymi w kontenerach z Kolumbii jest właśnie tym złym co nam ściąga imigrantów (do spółki z rządem który pisze prawo legalizujące taki proceder)
źródło: 1000011482
Pobierz
źródło: 20260727_230701
Pobierz
@delulusional: Cyca czeka 5-8 w Sztumie, a jeżeli to jego multirecydywa to o cycu usłyszmy jak będzie w późną pięćdziesiątkę wchodził xD
Komentarz usunięty przez moderatora
Co do ASML, Chinczycy gdyby nawet dostali maszynę ASML, to nie byliby w stanie jej skopiować i skalibrować. ASML ma dostawców typu Zeiss z Niemiec i żadna inna firma na teraz nie jest w stanie dostarczyć luster do EUV o wymaganych parametrach.
Któraś firma chciała zaoszczędzić przenosząc maszynę w inne miejsce i sami chcieli to zrobić. ASML mówi spoko zróbcie sami. Złożyli wszystko tak jak było i nie działało nic, bo do
Któraś firma chciała zaoszczędzić przenosząc maszynę w inne miejsce i sami chcieli to zrobić. ASML mówi spoko zróbcie sami. Złożyli wszystko tak jak było i nie działało nic, bo do
źródło: 3fe14eab1fb4827aaac219bb9b8b3aeb
Pobierz
@ethize: tylko to dalej byłby jeden z elementów układanki, gdyby któryś dostawca okazał się szpiegiem. Były historie, że Chińczyk pracował w ASML, jakaś małą cześć danych wykradl, zwolnił się i poszedł do Huaweia z tym, a Prezes tylko skomentował, że to mała cześć układanki z którą nic nie zrobi. Żaden pracownik nie jest tam w stanie całej dokumentacji zobaczyć, ma dostęp tylko do sektora w którym pracuje. Gdyby to takie
@Hfishman1: Duma mnie rozpiera, że mamy to wszystko w Europie. Polecam też świetny materiał Veritasium na ten temat.
źródło: 1000046379
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora