Mirki, oglądajcie etap tour de france kobiet, Kasia Niewiadoma na 4km przed końcem prowadzi samodzielnie.
#kolarstwo

Pchamy, pchamy!
#kolarstwo

#kolarstwo KURDE JEST HOPIUM

#kolarstwo

Jedziesz Kasia, jedziesz!

#kolarstwo no to tera kibicowanie Dominice i Kasi

#kolarstwo Reusser na Kasię jedzie

#kolarstwo DAJESZ KASIA!!!!!!!!!!

Chyba nie fake
#bekazprawakow
#bekazpisu
#kanalzero
#stanowski
#nawrocki
#polityka

Mimo że do końca dnia jeszcze sporo czasu to drugi dzień #terazrozwoj przyniósł pewien sukces i zegarek został odnaleziony, kwiatki zostały podlane, zakupy zrobione, dzień uważam za w miarę udany, a może uda się coś jeszcze zrobić ʕ•ᴥ•ʔ
#321685 #tomojtagnietwoj #proszeniebycgrubym #bieganie #biegajzwykopem
Być może w końcu uda się ruszyć z projektem #polmaratonzai ¯\(ツ)/¯

38 071,86 - 5,00 = 38 066,86

Oj ciężko się zaczął u mnie Cierpień¯(ツ)/¯
Dzisiaj jest pierwszy dzień od niedzieli, gdzie nie musiałem wstać o 5 i być poza domem do minimum 21 - nie było trochę gdzie wsadzić jakiegokolwiek biegania ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Dzisiaj spokojne 5km,Pokaż całość

38 066,86 - 7,00 = 38 059,86

Dzisiaj wleciały interwały, do tego zwiększyłem intensywność względem ostatnich dwóch tygodni, było ciężko, za tydzień jeszcze raz mam biec 5x3x2, a potem niby wprowadzam 4x4x2, ale zastanawiam się czy nie zostać dalej przy 5x3x2.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel:Pokaż całość

38 059,86 - 13,38 = 38 046,48

Dzisiaj spokojne bieganko zakończone przebieżkami

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

38 058,86 - 11,01 = 38 047,85

Niby słońce zaszło, ale było gorąco, parno, i lało sie ze mnie niemiłosiernie...
Na 11 czulem straszne zmeczenie i sucho w gardle...ale trening zakonczony.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #szachtyPokaż całość

Dobrze czy słabo? #bieganie

38 047,85 - 9,68 = 38 038,17

3x8min progu (w moim przypadku to jakoś 5:25-30 xDD żal.pl), pobiegłem se całość bez nawrotki i musiałem później zasmrodzić tramwaj xddd

OGUEM BEZ TRAGEDII - nie wiem czy się wyrobię z tempem na półmaraton 20 września, liczę na to, że może jak będzie chłodniej to odżyje czy coś X D

#Pokaż całość

#antykapitalizm #usa #polityka #polska

Ej, konfopisowskie wykopki. Wy serio nie umiecie przyznać że to już jest wyższy wymiar wazeliniarstwa? Tak ma wyglądać dziennikarstwo?
To już sa żywcem hołdy jak z Korei północnej.

#polityka #polska #bekazprawakow #pytanie #warszawa

Stanowski na "debacie" zorganizowanej przez Nawrockiego z okazji rocznicy jego prezydentury: "To nie jest wydarzenie polityczne. To wydarzenie społeczne."

Ależ on jest niezależny!

#kanalzero #stanowski #polityka

Wybór Nawrockiego na prezydenta i wszystko, co dzieje się teraz, niestety jest częścią dużo szerszego procesu - zidiocenia, zbydlęcenia, schamienia i zradykalizowania narodu polskiego. Widać to na każdym kroku, na ulicach, w sklepach, na chodnikach, ścieżkach rowerowych, w internecie, w zachowaniach społecznych, relacjach międzyludzkich czy komentarzach na youtubie. Wszędzie agresja, nienawiść, egoizm, głupota, kompletny brak empatii. Ludziom imponuje siła, brutalność, cwaniactwo, ustawki, pseudocelebryci, patogale MMA, takich więc dokonują też wyborów w polityce.Pokaż całość